odzywki

Dobra sorry ;p mozesz skasowac ten post wyzej myslalem ze odpowiedz byla do tluszczu a byla do salatek rozumiem czyli raczej jakies wegle z odzywki mowisz po treningowo. Sprobuje tak zrobic bo inaczej tego ryzu to bym musial tonami jesc a ryz tez zawiera w jakiejs czesci bialka wiec tak chyba bedzie rzeczywiscie lepiej dzieki

[...] na noc i bym sobie to polonczyl z bialkiem puzniej kreatyne bral bym 5gram po treningu z glutamina hmb bral bym 2x dziennie rano i w ciogu dnia Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

pomyśl sobie tak jak pijesz to tracisz to wszytko co robisz na siłce tracisz kase którą wydajesz na odzywki itp itd i La BOUnte jak mawia kiTler

[...] dla poczatkujacych, tutaj zajmujemy sie suplami a nie sprzetem treingowym, wiec jedynie tematy tego typu bedziemy podejmowac:-) musimy sie trzymac tematyki dzialu. co do odzywki typu gainer mozesz spodziewac sie, ze przytyjesz jedynie jak dieta bedzie z bilansem kalorycznym dodatnim, a gainer bedzie jednym z tych czynnikow, ktore powodowac [...]

[...] dla poczatkujacych, tutaj zajmujemy sie suplami a nie sprzetem treingowym, wiec jedynie tematy tego typu bedziemy podejmowac:-) musimy sie trzymac tematyki dzialu. co do odzywki typu gainer mozesz spodziewac sie, ze przytyjesz jedynie jak dieta bedzie z bilansem kalorycznym dodatnim, a gainer bedzie jednym z tych czynnikow, ktore powodowac [...]

to jest tylko dodatek do diety, uzupełnienie kalorii gdy nie masz czasu na posiłek normalny lub jak nie możesz przejeść z notmalnego jedzenia, podstawa to porządny trening i odpowiednio dobrana dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, od samej odzywki nie spodziewaj się efektów

[...] weglowodany szybkostrawne w porze sniadania? jedynie bylby tutaj sens gdybys mial od raznu rano trening, a nie lubisz trenowac na czczo i wtedy szybkostrawny posilek w postaci odzywki weglowodanowo bialkowej by sie sprawdzil, tak to na spokojnie zjedz normalne sniadania, lepsza opcja dla sylwetki i jej wygladu:-) no chyba ze jestes skrajnym ekto

1)60mg to smiech na sali 2)kaizen-to znana amerykanska firma pordukujaca suple i odzywki,renomowana maja bardzo dobry i drogi izolat (tulko ciut malo jak na izolat bialka ) Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-12 15:52:50

to fajnie by bylo jak bys zaczal w polowie wrzesnia badz na poczatku pazdziernika brac odzywki...

zawsze myślałem że nie jestem wstanie zjeść tyle ile powinienem dopiero pierwszy raz policzyłem dzisiaj wychodzi na to że przy mojej wadze moge spokojnie zaspokoić zapotrzebowanie na białko węglowodany ok! w takim razie co z suplementacja mam jakieś białko we odźywki jeść czy co żeby troszke wspomóc organizm w budowaniu mieśni! "Nie bierz [...]

dyskusja stara jak świat nic nie zastąpi pełnowartościowego, zbilansowanego posiłku, aczkolwiek są sytuacje w życiu, kiedy najzwyczajniej w świecie musimy się czymś ratować.Wtedy gainer może pomóc.Aczkolwiek sam wolę na szybko zjeść opakowanie wafli ryżowych popijając odżywką białkową. Poza tym, odżywki są stosunkowo wygodne w porze [...]

[...] zlozone. platki faktycznie beda dluzej trawone ze wzgledu na wielkosc poszczegolnych czesci owsianki, ktore zoladek bedzie musial przerobic zanim trafi dalej, w przypadku odzywki faktycznie mamy proszek w formie plynnej wiec strawnosc bedzie duzo szybksza. roznie dobrze mozesz pomyslec o treningu na czczo:) a zmodyfikowac posilek przed snem by [...]

Jest super białko, jak ktoś lubi smak mleka to jest ok bo to podobnie smakuje a plusem smakowym jest to że się smak nie nudzi. Każda truskawka czy wanilia wychodzi bokiem gdy się pije często a to wchodzi elegancko i rano na czczo pije i nie mam żadnych problemów. co do witamin, to nie traktował bym takiej odżywki jako uzupełnienie ich. Tani dobry [...]

Nie kupuję odżywki białkowej by uzupełniać niedobory witaminowe/minerałowe ;) Jednakże nie obraziłbym się, gdyby ta odżywka posiadała pewien bonus w postaci witamin/minerałów pochodzenia naturalnego, a nie syntetyzowanych sztucznie. Pomarzyć zawsze można, ale nie ma produktów idealnych. Są tylko bardzo dobre, a wszystko wskazuję na to, że takim [...]

Aha i mam pytanie odnośnie Mesomorpha. Czy moge go wziać odrazu jak skończę brac tamte odzywki?

No to wcześnie się obudziłeś, FBW i odstaw odżywki na bok.

spoko, tylko tak piszę na przyszłość, bo np w dziale odżywki wyłapałbyś bana. pzdr/

Odżywki wiedziałem że linki tylko do sklepu, ale sprzęt... dobrze wiedzieć na przyszłość. pzdr.

ogarnij diete na MASE !!, odżywki dla uzupełnienia diety (białko, wegle itp) jak chcesz brać kreatyne to szykuj cos kolo 350+kapsułek na cykl.

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym oraz trening lecz na siłowni z prawdziwego zdarzenia, z hantelkiem 4kg nic sensownego nie zrobisz. Żadne suplementy i odżywki nie są Ci do niczego potrzebne, roboty za Ciebie nie zrobią. http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html