Możesz śmiało tak zamówić korzystając z rabatu, produkty mają zazwyczaj długą datę ważności, więc o to nie musisz się martwić, jednak jeżeli chcesz mieć pewność do czasu otwarcia (po otwarciu zresztą też) przechowuj w zacienionym miejscu, bez dostępu wilgoci oraz w temperaturze pokojowej. Sam często kupowałem jakieś odżywki i suplementy, [...]
Jeżeli dobrze przyjrzysz się produktom, jakie mamy na rynku suplementacji, to dość szybko zauważysz że gardinery również występują w składzie z kreatyną. Jednak osobiście Jeżeli miałbym już kupować jakieś suplementy to przede wszystkim bym kupił sobie odżywki osobno czyli gainerow osobno i kreatynę osobno. Jeżeli już zdecydowałeś się na gainera to [...]
Witaj. Tak diners po treningu siłowym będzie idealną opcją bo masz szybko sprawne węglowodany jak i szybko strawne białka to po treningu będzie bardzo dobrą opcją aby dostarczyć pierwszy posiłek zaraz po wysiłku. Natomiast jeżeli chodzi o stosowanie odżywki białkowej tutaj wszystko już będzie zależało od twojej diety ja lubię sobie zrobić [...]
Nie ma idealnej pory do stosowania odżywki białkowej i gainera, to tak jakbyś zapytał kiedy najlepiej jeść kurczaka, a kiedy twaróg z owocami - kiedy Ci pasuje, choć w przypadku gainera jeszcze można by było się pokusić o znalazienie dla niego dogodnej pory (w ogólnym rozrachunku nie będzie to miało znaczenia), ale jeżeli masz mieć go na stałe [...]
Witaj, ad.1 W przypadku dat ważności - nasze produkty, mają z reguły około 2 lat datę ważności od daty produkcji, czyli kupując je w tej chwili zapewne będziesz miał daty na poziomie początku 2023 lub troszkę dalej, ale to też może być zależne od smaku, niektóre gorzej schodzące mogą mieć krótsze daty. Jednak nie ma to koniec końcu większego [...]
Ogólnie warto by byłabyś bazował na takich produktach które są jak najmniej przetworzone, jakiej starał się aby makroskładniki w poszczególnych posiłkach były mniej więcej na podobnej wartości jeżeli chodzi o ilość białka. Taka bułka z masłem orzechowym to praktycznie same węglowodany i Turcji nieco białka roślinnego także tutaj wartość odżywcza [...]
Szczepiłem się jakiś czas temu na COVID, ale to raczej nie ma z tym nic wspólnego. Poczułem ulgę po zażyciu wyżej wymienionych leków, ale się okaże na jak długo. Ogólnie jestem na diecie monotonnej opierającej się na samych wartościowych produktach mleko, kasze, kurczak, owoce odżywki białkowe, twarogi ale zaznaczam ze to nie pierwszy raz kiedy [...]
[...] kreatyny jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów i wieloletnie badania na dużych grupach osób nie wykazały negatywnego wpływu na zdrowie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne-5435
Białko , czy gainer- trudno powiedzieć. Wolałbym coś bardziej smacznego, z doświadczenia wiem że odżywki są smaczniejsze. Np. pijąc mutant mass miałem wrażenie , jakbym pił cukier z wodą i dodatkiem czekolady Dzięki za propozycję ,a coś takiego Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE? Zależy mi na neutralnym smaku, bo te smakowe średnio mi [...]
Ja bym brał z treca Whey 100 o smaku naturalnym, sam używam ich odzywek i sobie bardzo chwale, wiadomo jest trochę droższy niż inne firmy ale nie przeszkadza mi to za bardzo. Na relacjach na instagramie lub Facebooku u Mariusza Tomczuka właśnie często przewija się te białko o smaku naturalnym, bo używa go do śniadania(Shake z odżywki, płatków [...]
Najpierw policz czego w diecie Ci brakuje i dlaczego chcesz 3 x dziennie pić, bo tak na opakowaniu jest napisane ? Co innego jest przyjąć 3x30 g odzywki białkowej a co innego 3x100g gainera, nieumiejętnie kożystasz więc nie dziwie się ze masz problemy od strony ukąłdu pokarmowego, coś za słodkie jest rozrób w większej ilości wody.
[...] dyscyplinie sportu, w której pracują nasze mięśnie. Nie będzie specjalnej różnicy jaką formę kreatyny zastosujesz. Najlepiej przebadany i najtańszy jest monohydrat. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33925.html https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne-5435
[...] z warzywami na patelnię i jakimś dodatkiem wegli ( kasze ryże makarony ) do tego jakaś oliwa i super zbilansowany posiłek w 20 minut . Jakieś koktajle , owsianki też robisz błyskawicznie , jajecznice i inne formy jajek . Makaron z twarogiem , jakiś ryż z polewą z truskawek do ktorej można dodać odzywki . W kuchni ogranicza nas tylko wyobraźnia
Firma Hi Tec jest od wielu lat na rynku i jak najbardziej mają dobrej jakości produkty. Jeżeli Izolat białka serwatkowego wychodzi dobrze pod względem ceny do ilości, to nie widzę powodu aby go nie stosować. Jeżeli taniej będzie z SFD Nutrition, to również bym wybrał właśnie produkt tej firmy. Na pewno bym nie kupował odżywki białkowej pochodzenia [...]
[...] wpływu na nasz organizm. Wręcz przeciwnie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne-5435 Osobiście jednak uważam, że z Twoim doświadczeniem, a w zasadzie jego brakiem, będzie to strata pieniędzy.
[...] odżywcze, ale patrząc na opakowanie i info o smaku - obstawiam w ciemno kilka gram cukru na 100g i tym samym jak kazde innego mleko/napoj mleczny, na pewno nie bedzie to produkt idealne do diety codziennej (w duzych ilosciach) ,bo co innego uzyc sobie kikuset ml do np. jakiegos posilku czy porcji odzywki, a co innego pić np. opakowanie dziennie
Jeżeli chodzi o dobór suplementów, to zapraszam Ciebie do odpowiedniego działu jakim jest dział odżywki i suplementy, szczególnie temat wymieniony powyżej odnośnie do mocniejszych spalaczy tkanki tłuszczowej i przedtreningówek: https://www.sfd.pl/suplementy/ Poza tym, sugeruję wypełnić również, dokładnie formularz ankiety działu: [...]
niekoniecznie, wazne jest rowniez to czy producent podajke ilosc bialka w suchej masie, czyli ile jest bialka w samym bialku, czy ilosc bialka w calosci masy odzywki, czyli jezlei bierzemy np. pod uwage sam proszek. Tutaj juz niestety wchodzi bardziej skomplikowana metodologia obliczeniowa, ktorymi posluguja sie w laboratoriach. ogolnie plus [...]
Hej, pierwsza sprawa to taka ze co masz na myśli dla bezbiałkowca ?? Nie możesz w ogóle białka jeść z przyczyn zdrowotnych czy chodzi o to aby w diecie nie było odzywki tylko ? Inna sprawa to taka ze tu nikt nie układa nic bo to ty musisz się trochę postarać , poczytaj temat z linku , ułóż jakiś jadłospis i wklej tutaj do oceny a każdy chętnie [...]
