odzywki

[...] :) no i tak jak juz nie raz pisalem najpierw chcem zobaczyc jak mi pujdzie na takiej idealnej diecie... z drugiej strony jest brak kasy, nie mam na jedzenie a co dopiero na odzywki :) wiec jak juz bym mial te odrzywki to i tak nie mial bym czego wtedy uzupelniac Arnold :) SherdoG184 hmm kiedys bardzo mozliwe ze wezme np mietka nie mowie ze nie, [...]

pomoze ktos ? jakas dieta ? odzywki typu hmb itp ? to cos pomoze ?

Mając do wyboru wanilie i czekolade wybrałem wanilie, od czasu mass xxl treka czekoladowego mam uraz do czekoladowych supli do końca życia Ogólnie konsystencja idealna, rozpuszczalność dobra, zero problemów gastrycznych. Smak wanilia jest niemal identyczny jak matrix cookies and cream, obie te odżywki smakują dla mnie jak cappuchino a nie jak [...]

III Otwarte Mistrzostwa Gminy Drawsko Pomorskie w MARTWYM CIĄGU 1 ORGANIZATOR : - Urząd miasta Drawsko Pomorskie - Siłownia " RUFIAN " w Jankowie 2 TERMIN I MIEJSCE : - 02 maj 2010r.{ niedziela } godz 12.00 - W siłowni " RUFIAN " w Jankowie 3 CEL ZAWODÓW : - Popularyzacja sportów siłowych w regionie - Lansowanie zdrowego trybu [...]

witam , chcialbym zaczerpnac waszej rady chce sobie kupic odzywki cwicze okolo pol roku na sucho i nie widze efektow o sobie moge powiedziec : wiek 21 lat waga 74,5 kg wzrost 182 cm Staz pol roku obwodow dokladnie nie pamietam ale w napietym bicepsie mam 36 cm rodzaj budowy ciaal szczuply przemiana materii - bardzo szybka ( wydalam wszystko [...]

[...] jedyne co potrafia to pisac obelgi. ;) "o tylko 24 godziny żeby chłopak przemyslał swoje zachowanie i trochę zluzował. Osobiście po mnie spływają takie odzywki jak 'co u męża', ale wiadomo, że celem Michała było obrażenie mnie, więc zachowałem się jak powinienem." Daja mi bana, pokazales jak slaby psychicznie jestes, [...]

Prosto i na temat Rok treningu 3 razy w tygodniu w tym pól z pełną dieta 2 cykle pierwszy Vitalmax zielony mono drogi cykl mieszanka cell pump + mono dieta oczywiście full wypas moje wymiary po zakończeniu to było około 38 w bicepsie i 120 w klacie ........ później praca za granica jedzenie syfu alkohol treningu jakiegokolwiek brak przez ostatnie [...]

Odzywki takie jak bialko czy weglowodany stosuje sie w ramach uzupelnienia diety, jezeli dieta tego nie wymaga wiec tez nie widzialbym potrzeby kupowania supli tego typu. Sam tylko z 3-4 razy kupilem sobie bialko i raz gainer. Rezultaty mozna zauwazyc takie same jak po dodatkowej porcji kuraka z cycem dziennie. Ale kreatyny raczej nie odmawialbym [...]

Jezeli dieta jest taka dobra to poczekaj, ewentualnie kup cos do jej uzupelnienia-efekty same przyjda, z czasem mozesz zrobic cykl na kreatynie, ewentualnie dopracuj tez trening, bo trening i dieta to podstawa nie odzywki.

[...] = krwetki ostrygi... ok 150g = 3 jajka = 150g twarogu (dozwolone 1 raz dzienne) = szklanka chudego mleka lub jogurtu lub kefiru (dozwolone raz dziennie) = porcja odzywki białkowej typu whey porcja weglowodanow dozwolona w 3 posiłkach, nie dawaj juz przed snem = mniej niz pol kubka warzyw strączkowych (polecam) = kromka chleba [...]

Widzicie problem jest taki,że większość smakoszy supli zgłasza zapotrzebowanie na kapsy, w najgorszym przypadku łatwo się otwiera kaps i wsypuje zwartość do odżywki :) a Łukasz ma racje jak by nie było to i tak się nie dogodzi wszystkim :)

Cześć, Trzymaj Sposób użycia: Po skończonym treningu należy rozpuścić 58 g proszku w 300-500 ml zimnej wody, razem z pierwszym łykiem odżywki zażyj 2 kapsułki.

Odświeżam: SPRZEDAM LUB WYMIENIE! NIE drogo! Radio Cd mp3 Czesci Do Opla Vectry Akumulator 74AH 4maxa 3miesieczny(gwaranacja) Porcelana,Figurki,maskotki,Gry na PC,filmyy(orginal) ksiazka krav maga,noz wojskowy niebieski,kominiarka orginalne glosniki oplowskie,odzież,mp3 512mg,zegarek bardzo ładny i dobry plakatympas kulturystyczny,rowerek [...]

[...] jeszcze biegac 3x tyg zalezy mi najbardziej zeby zrzucic tylko tluszcz a nie miesnie i sile ale napewno cos zleci tylko chce to ograniczyc dlatego mam takie pytanie jakie odzywki do tego dobrac Mysle nad L karnityna i THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS lub samo thermo speed albo dodac do tego hmb? co o tym myslicie?? Zmieniony przez - bot001 w [...]

Wiem, że pytasz o odżywki, ale serek wiejski tudzież twaróg doskonale spełnią ten sam cel, dodaj do tego jakiegoś wheya i masz mega stack białkowy :). Kazeina będzie utrzymywać aminy we krwi do około 7h a whey circa 4 więc jest si :)

Posiadam zestaw odżywek: -Universal Amino 2700 700tabs -TANIO OLIMP GAIN BOLIC 6000 3kg -BSN NITRIX 360tab -BSN EPOZINE - O 2 NT 180tab -NO SHOTGUN V.3 VPX -Syntrax - Matrix 5.0 6750g -Universal Animal Pak 44s Bardzo prosze trenuje na siłowni 5 dni w tygodniu i mam pytanie jak stosować te odżywki aby uzyskac optymalne wyniki .

Ja zamiast tej odzywki zjadlbym piers (200-250g) plus zdrowe tluszcze. A wczesniej cwiczyles w innych porach? Jesli tak to organizm musi sie teraz przestawic, bo to tez ma na to wplyw.

weź się za trening i kup sobie jakieś suplementy i odżywki i zmień trening coś działaj w tym kierunku a nie za koks

Odzywki sa zbedne przy Twoim stazu. Zabierz sie za miche. Pzdr.

Witam! Mam pewien problem Mój plan na siłowni wygląda tak Poniedziałek Plecy + Biceps, Przedramiona Plecy 16 serii po 10 powtórzeń 4x "MARTWY CIĄG" 4x PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 4x ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) 4x PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM Biceps 12 serii po [...]