odzywki

myslicie ze jest sens brac odzywki na mase i do tego dorzucic reduktory tluszczu - da sie tak robic miesnie i spalac tluszcz w tym samym czaise? poleccie mi jeszcze jakis dobry sklep z odzywkami - lepiej w sieci kupowac czy w w realu?

Witam! Chcę dodać tanie źródło białka roślinnego (alergia na mleko, preparaty bez laktozy nie pomagają) Porównuję odżywki z drożdży i płatki drożdżowe i na pierwszy rzut oka to to samo, tylko bez dodatków smakowych. Co lepsze do dobicia białka, płatki czy drożdże piekarskie?

posiadam karte odzialu bankowego lloyd's i chce zamowic odzywki z polski, czy w serwisie sfd placac karta angielska przez serwic PayU moge sie spodziewac jakis dodatkowych oplat poza przeliczeniem z GBP na PLN po kursie bankowym ?

gdzie w lodzi zaopatrujecie sie w suple i odzywki? znacie jakis niedrogi sklepik?

Witam. Potrzebuje odzywki która robi bardzo rzeźbe, poniewaz masa mi idzie fajnie bez odzywek ale nie mam wogole rzeźby :( Nie wiem co juz mam robic :( Z góry mowie ze nigyd nie bralem zadnych suplementow ani sterydow i prosze zeby ta odzywka byla dosc tania :) Z góry Dziekuje :)

Witam, Kupiłem sobie Carbo noxa Olimpa puszke 4 kg i chciałbym się dowiedzieć czy pomoże mi to w transporcie kreatyny czy może kupić do tego Olimp Dextrex Juice. Czy mogę brać te dwie odżywki razem, jeśli nie to którą lepiej?

Pytanie moze dosc glupie ale wiadomo nieraz odzywki nie daja sie do brania z woda wiec pytam jak ktos bral to niech napisze z czym najlepiej mieszac storma i shocka. Dzieki z gory Pozdro

Cześć , jestem Dominika ;D Mam 17 lat 159 cm wzrostu moja waga wynosi 42kg Bardzo chciała bym przytyć i zrobić coś ze soba Czy jakieś odżywki dieta pomogła by mi przytyć I jakie sugerujecie ćwiczenia na pośladki i brzuch Co do jedzenia staram sie jeść regularnie , jem duże ilości

witam panowie mam konkretna rozkminke i niemoge zabardzo nic wymyslec. A wiec zaczne tak bede mial niedlugo cyklik gestosc miesni jakie suple badz odzywki do tego pasuja?

Tak jak w temacie sprzedam opakowanie 1,8kg odżywki Vita Tech firmy QNT oraz tego samego producenta białko Delicious Whey Protein 350 g o smaku Malinowym,opakowania nie otwierane. Wiecej info gg 1847355 Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2010-07-05 20:06:44

k***a mać zaraz nie wytrzymam , mój supermądry brat mówi: jak przestane ćwiczyć na siłowni i brać odżywki to mi mięśnie całe spadną i będę miał flaki zamiast mięśni.... Wypowiedzcie się na ten temat bo ja już nie mam siły mu tłumaczyć...

Witam:) Mam pytanie jaki byście poradzili odżywki na masę??. Zeby przybrać na samej masie mięśniowej.Myślałem nad BCAA,HMB i kreatynie.Z góry dzięki za odpowiedzi Moje dane: Wiek:17 lat Wzrost:178 cm waga:62kg Staż:1 rok

Witam! Szukam dobrej odżywki potreningowej mam na myśli jedna puszkę/opakowanie. Nie chce kupowac wszystkiego odzielnie. Trenuje wyczonowo pływanie 11 razy w tyg. Jest to 6h dziennie treningu siłowo-wytrzymałościowego , więc potrzebuje czegos z konkretnego.

jakie są najlepsze odzywki na początek chciałbym przybrac na masie i sile prosze o porade bo chcem zaczac cwiczyc jestem szczupły a idą wakacje i trzeba jakos wygladac jaka sie najlepiej odzywiać chciałbym wiedziec cos wiecej na ten temat

Witam Posiadam odżywki i nie wiem jak rozłożyć cykl tzn.co ile jak jeśc. Posiadam mass xxl 5800g,kreatyne cm3 360k i l-glutamina 180k. Prosiłbym kogoś kto się zna o rozpisanie jak to jeść.Przede wszystkim ile i o jakiej porze.

Czy jest sens czy dobrze połączę te odżywki ? : ACTIVLAB Muscle UP PROTEIN 2.5 kg BCAA TREC Universal - Creatine micronized powder 500g *SFD* Nitrobolon 2 NIE ZAPOMINAJĄC O DIECIE :). Ćwiczę 3 lata cel masa

Witam. Mam takie pytanie. W jakim wieku lub z jakim stażem można zacząć brać odżywki/suple i jakie. Nie chodzi o to, że każdy sobie może brać, ale o to w jakim wieku i z jakim stażem najlepiej nie będzie to strata kasy a da efekty.

Witam! Mam 15 lat, chciałbym zacząć ćwiczyć, ale myślę, że potrzebuje jeszcze trochę przybrać na wadze.Mam 187cm wzrostu i ważę 70 kilo. Czy ktoś mógłby wrzucić jakąś tabelkę z odżywianiem, lub napisać coś o tym. Nie interesują mnie narazie żadne odżywki. Z góry dziękuję

czytałem gdzies ostatnio że białko z suplementów nie powinno pzekrazcac 30 % całego dziennego spożycia .CZemu tak jest nie można np. jeść 60 % białka z odżywki a reszta to z jedzenia . Napsizcie i uzasadnijcie to jakoś

Witam. Mam problem z wagą.. Znaczy ważyłem do czasu rozpoczęcia pracy prawie 80kg i było ok a po 3 miesiącach pracy ważę już 68kg.. Co zrobić by wróciła waga.. Odżywki itd? Bez zbędnych komentarzy. Zaznaczam że pracuje fizycznie. 178cm wzrost.