odzywki

Może spróbuj wcześniej chodzić spać, albo jakaś drzemka w ciągu dnia? Kali chodzę spać o 22, drzemka nie wchodzi w grę bo jestem w pracy od 8 do 16. posiłek przedtreningowy masz w miarę obfity, nie lepiej popijac BCAA na treningu? :-) Obfity, obfity taki musi być przynajmniej u mnie się sprawdza takie rozłożenie węgli. Bcaa popijałem teraz 2 [...]

mam 17 lat, ektomorfik, trenowalem rok potem rok przerwy i zaczac chce od rwrzesnia, odzywiam sie jak kazdy noormalny czlowiek, staram sie jesc duzo, dieta nie za bardzo wyjdzie bo jak pisalem wczesniej mieszkam w internacie i mam problem, odzywki na miesiac to okolo 200 zlotych moge wydac

białko = pierś z kurczaka nic Ci po tym nie będzie. 2 lata taa...prochy bierzesz jak masz braki w diecie bądź nie masz możliwości zjedzenia normalnego posiłku...2 lata to czas dla tych co nie wiedzą czym jest dieta ,a odżywki traktują jak błogosławieństwo.

170zł przy wpłacie na konto to najmniej co moge zdzialac (opakowanie 2350g ok 20 opcji smakowych do wyboru) , jak Cie interesuje to pisz na priv , a dogadamy szczegoly, wysyłka kurierem free i jakies gratisy (shaker/próbki/kubek do picia odżywki) do paczki w cenie Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-08-13 11:09:26

Dzieciak jeszcze ćwiczyć dobrze nie zaczął , a białeczko już kupił , od samego proszku się nie rośnie radziłbym nie chwalić się że bierzesz do pompek bo cię wyśmieją , to po prostu nie ma sensu :)) A6W jest dobre żeby sobie plecy rozwalić . http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Zamiast [...]

jak nie kupujesz u Amazona, tylko u kogos, kto sprzedaje na Amazonie. To zwlaszcza uzywane ksiazki albo produkty typu sprzet AGH czy np odzywki :-)

Nie pakuj się w wieku 15 lat w odżywki. Ogarnij jedzenie... jak nie bedzie diety, to gainer nie pomoże ani kreta. Pomyśl o tym ;-)

Devis96 a jakie odżywki stosujesz ?

[...] lub poledwiczki wieprzowe 100g,100 gram ryzu piers,ryba,chleb piers,w domu jem jakies mieso ryz silka,po silce to samo i na koniec dnia twarog lub serek wiejski z miarka odzywki bialkowej,pod koniec tygodnia wyrzucam chleb i zastepuje ryzem itd.No i jem makaron brazowy tez,dzisiaj zjadlem pol kilo lososia:DWstalem o 6 i pieklem na caly dzien:)

1.Wszystko zależy jak brat się czuje ,jeżeli nie jest przemęczony to można spróbować. 2.Spokojnie może brać odżywki,moim zdaniem warto było by w jego wypadku wziąć BCAA (stała suplementacja) oraz beta alanine(cyklicznie) 3.Jak będzie wszystko robione z głową to w wieku 15 lat śmiało można(to że się nie rośnie od siłowni to głupota ;-) ). Choć [...]

Ale ja wolałbym mieć jakiś wzór, oto mi chodzi. Dlatego chciałbym wiedzieć, czy dieta jest dobrze ulożona i czy długo na niej pociągne. Z tą sylwetką, to troche przesadzasz, bo chciałbym pozbyć się tego tłuszczu na brzuchu. Mam jeszcze pytanie. Zbliża się wrzesień i nie będę miał czasu ćwiczyć. Jeżeli wyrzucę te odżywki, to czym je zastąpić, [...]

j.w. Wystarczy porównać składy odżywki białkowej i mleka w proszku żeby wiedzieć że to dwa zupełnie różne produkty...

[...] pobrania regulamin i karta zgloszen jakby tos chcial:-) niestety Douglas sie wycofal - a juz sa na plakatach!! no trudno- obecnie nagrody jakie sa: puchary 1-3, medale 1-10, odzywki 1-3, mp 3 - 1-3, Agata Meble cos tam kupuja ale za tydzien bede dokladnie wiedzial co:-)) zapraszam i szykujcie forme - jesli sie uda i impreza wypali bede sie staral [...]

Dlaczego nie możesz stosować żadnych diet ? A odżywki możesz zażywać?

Tak jak już pisałem - przepis świetny ;-) Według mnie ma tylko jeden minus, po co ten pieprz? %-) Dałem go malutko, a czuć go tak intensywnie, że masakra. Zresztą przyprawa do gyrosa też zbędna. Sól i oregano - jak najbardziej potrzebne. Można dodać jeszcze 60g odżywki białkowej do części sypkiej. Ogólnie przepis na duży plus, będę go często [...]

Nie rozumiem ludzi, którzy chcą kupować odżywki, kiedy nasunie się odpowiedź do ich postu odnośnie masówki, gdzie napiszemy o diecie, nagle już kasy nie mają. Kup produkty odpowiednie, a co do diety to poczytaj artykuły w linku, który ci podałem, następnie rozpisz sobie posiłki i daj do sprawdzenia, na pewno ci pomogą zmodyfikować gdy coś będzie [...]

No to rozpisz w odpowiednich działach i lecisz z koksem. Odżywki zostaw, ewentualnie dokup te, które są potrzebne do uzupełnienia diety. Jak na ten staż masz marne pojęcie o tym sporcie widzę. Poczytaj.

odżywki służą do uzupełnienia braków w diecie a nie do zastąpienia jej. Jak ma trening do dupy to i efekty takie same %-) Niech ułoży normalny trening, da do sprawdzenia, ułoży dietę, chociaż orientacyjnie na początek, poćwiczy a później bierze się za prochy.

Witam użytkowników Mam problem dotyczący dawkowania w/w suplementu :D kupiłem go jakiś czas temu i tak stoi i się marnuje, stwierdziłem że pora go zjeść :D o dziwo nie używając żadnej diety oraz suplementów zrzuciłem 20 kg o.O z czego jestem zadowolony :) choć chciałbym zmniejszyć wagę jeszcze o jakieś 5 do pomocy chcę użyć Venoma + BCAA ? Teraz [...]

Odzywki stosujesz wg braków w diecie a nie tak jak na opakowaniu,