odzywki

Nikt Ci gotowego trening unie rozpisze Wysil sie, poczytaj atlas, posty podwieszone i samemu cośułoż, my ew. poprawimy Co do diety to dział Odżywianie Ja na początek proponuje ACT ( http://www.sfd.pl/temat18564/ )przez 6-8 tygodni A z odżywkami to daj sobie spokój Na odżywki przyjdzie odpowiedni czas, teraz nie warto, wiem co mówie, bo sam [...]

Pit SOG Qaz troche przesadzacie imo 2 z 3 produktow to suple/odzywki jeden to'doping' wiec post do dopingu nie pasuje kumam jesli kolo pytal by o mete,omke czy deke ale pyta o tussi i to jescze jako dodatek

Jeszcze jest następująca sprawa - kumpel mówi że nie jest w stanie brać tego gainera 2x dziennie i chciałby go jeden raz brać - to jak ma brać kreatyne 2x, to podzielić wtedy dawkę na 2 części i brać razem z kreatyną, czy poprostu wziąść raz dziennie całą dawkę a kreatyne 2x? No i jeszcze chłopak był troche zdziwiony, bo facet u którego kupił [...]

wszystkie odzywki węglowodanowe (maltodekstryny + glukoza lub same maltodekstryny) posiadają wysoki indeks glikemiczny, pow 80

wiem, że jest termogenne, ale bez przesady 60g odżywki i taka temperatura /bez żartów/ Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-25 10:17:08

Miałem już nie pisać w tym poscie, ale Maluczki mnie wyzwał... Maluczki - kolego - przecież podstawą każdego przedsięwzięcia jest wynik ekonomiczny, a przytykanie firmie, że zarabia, to tak, jak przytykanie komuś, że żyje. Ty - rozumiem - uczysz się?... Ale Twoi rodzice gdzieś pracują, a pracują i zarabiają dzięki temu, że zarabia ich firma. [...]

Jeszcz słówko do tych, którzy sugerowali, że ja udzielam sie w tej dyskusji, bo Ostrowia to konkurencja dla Olimpa... Jak napisałem wcześniej - chodzi mi tylko o pradę i o to, aby na czarne nie mówić białe. Jaką konkurencją dla Olimpa jest wpc Ostrowii?... Takie tematy pojawiają się co jakiś czas. Panowie - wy tylko patrzycie na rzeczywistość [...]

hmb a po co? ogolnie zestaw badziewny, poza tym kolega nie ma pojecia narazie o podstawie czyli odpowiednio zbilansowanej diecie , na odzywki i suple przyjdzie czas pozniej (w 1 kolejnosci jakis gainerek, ew.bulk; pozniej np.stack kreatynowy + dextro)

no odzywki wysokowęglowdanowe na redukcji troche nie bardzo pasują

no nie wiem czy takiemu Amerykaninowi czy nawet Niemcowi przyjdzie do glowy pomysl zeby zamiast odzywki, to jakaś mąke ze społdzielni wsypywac. Takie pomysly to tylko chyba w naszej krwi plyna

ziper gdybym wiedział co to farmakologia to chetnie bym podyskutował chodzi mi o to,ze są odzywki/suple które ułatwiają redukcje które minimalizują spadki siły i masy męsniowej

TRENING MIĘŚNI GRZBIETU - PLECY zobacz także - odżywki suplementy / kulturystyka -------------------------------------------------------------------------------- MIĘŚNIE PROSTOWNIKI GRZBIETU MIĘSIEŃ NAJSZERSZY GRZBIETU MIĘSIEŃ OBŁY WIĘKSZY MIĘSIEŃ OBŁY MNIEJSZY MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY GÓRNA CZĘŚĆ MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY [...]

NO wiem masy mi sie jeszcze przyda dlatego mysle o zakupie jakiejś odżywki dodatkowo ale nie wiem zabardzo jakiej moze białko lub kretka. No i jak to wezme troche pojade na mase jeszcze i poźniej rzeźba. A co do masy to jej troche mam można by rzeźbic ale wiem ze podczas rzźby nie tylko tłuszcz sie spala ale tez mięśnie dlatego chciałem jej troche [...]

Maslanki musialbys wypic z litr, zeby dostarczyc troche bialka. Bez miecha lub odzywki bedzie ciezko

Ja rowniez, niestety olimpowe czesto pekaja pod naporem odzywki

Lepiej idź do działu "Odżywianie". Nie musisz kupować odżywki białkowej. Dobre białka są w tuńczykach z puszki, w piersiach z kurczaka, w twarogach, jajkach i w różnych rybach.

do Xp to tylko dieta i ewentualne odżywki ją uzupełniające no i baza to oczywiście omega3 i zma

proponuję po 2 puchy Xpand lub Crevolution do tego omega3, apteczne zma za resztę sianka odżywki dla uzupełniena diety!

możesz z odżywki, możesz z pożywienia

simka mam to odzywke i powiem ci ze jest dobra i sie łapie po nie j mase ale w smaku troche mdla .... smak-wanili-karmel. z mlekiem jest spoxxx ale z wodą ochyda to chyba przez olej mct i kreatyne ale ogulnie to spoxxx zeby poprawić sam tej odzywki dodaje jescze do niej kakao ........