Raczej mało popularna metoda ,lecz jeżeli masz ochotę to oczywiście możesz odejść od tradycyjnego treningu i spróbować przez jakiś czas - kilka tygodni.Sam sprawdzisz , ja nie probowałem takiego treningu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w [...]
jenna to na pewno dla chlopaka? takie problemy w 'fitnessie' tez rozwiązujemy Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge [...]
w ciagu dnia to l-gluta moze byc olimp powder gluta, na noc najlepszy jest peptyd mozesz wtedy zapodawac glutarol, trec peptid itp. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
Jeżeli będą boldy w konkretnych działach ,niewidoczne w innych to mogą być wszędzie ,jak nie to tylko w działach "treningowych" ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
taaaa.....wypłata ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Rozumiem że dopiero zaczynasz , na początek poleam jednak trening obwodowy ACT , opisany w poście "podstwy treningu" na górze działu pod jednym z linków lub trening domatora opisany w atlasie ćwiczeń (atlas znajdziesz na pasku zadań). Jednak brakuje Ci sprzętu i proponuje Ci zapisac się na siłownie. Efekty w dwa miesiące? To strasznie [...]
najpierw trzeba mieć mase żeby efekt byl zauważalny ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Trening jest całkiem ok , zmienić można dużo ale skoro tak sobie ulożyleś to Ty najlepiej wiesz co Ci odpowieda tylko pomylki masz z bicepsem , niby ma byc z plecami a ćwiczenia są przy nogach , to jak w końcu ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij [...]
hm nie mozna tak powiedziec, bialko i dieta to alltime nie da sie robic cyklu kretki bez diety, bo nie wykorzystasz jej do konca, ja polecam ci tak naucz sie narazie prawidlowo odzywiac i zobaczysz jakie bede pozytywne efekty, jak dorzucisz po jakims czasie kretke to juz bedzie kosmos. PAMIETAJ OD SAMEJ kretki nie urosniesz ona tylko zwiekszy [...]
tak to jest czesto popelniany blad przez poczatkujacych, sam sie na tym naciolem kiedy wciagalem duzo bialka i nic nie tylem, tylko jeszcze chudlem, bialko bylo spalane na energii i miesnie nic nie rosly ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]
jezeli ma byc to twoj 1 cykl to samo mono wystarczy bez innch kreatynek ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]
To byla taka metafora , aluzja , myślałem wprost przeciwnie do tego co napisałem patrząc na ostatnie punkty ankiety które dałeś do wyboru użtkownikom. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
Wiec Panie Olimp czekamy na ostateczne regulacje... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
Vanadyl bierz po 4 tab. dziennie razem z posilkami, podziel to na 1x4 lub 2x2 ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]
tylko w dni treningu! ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
tak , do regeneracji mozesz sie sugerowac tym powyżej , zmniejszając ilość serii , obciążenia , wywalając jakieś ćwiczenia. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
kiedy bedzie jakis turniej: K-1 Tournament na eurosporcie??? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
...i to nie teoria tylko fakt W 100g poszczegolnych "części" jaja jest różna ilość procentowa białka ale same jajo ma taka ilość białka i żołtka że jest mniej więcej po równo zawartości białka w każdym( w gramach , nie procentach ) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG [...]
Osobiście polecam białeczko -w formnie odzywki Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
hm q10 moj ojciec lyka i jest wniebowziety ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]
POGRUBIENIA-ICH KONIEC
