SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra taniego gainera sobie juz wybralem jakie bysie mi polecici odzywki bialkowe na noc tanie moze byc bialko sojowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2004-09-03 14:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko i gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepszy w jakim sensie? Jaki cel chcesz uzyskać? Redukcja, budowa masy? Czy zależy Ci na smaku czy cena ma być głównym czynnikiem? To są odżywki, czyli żarcie w proszku... Jeśli producent nie wałuje na ilości białka to WPC 80% bez różnicy jakie kupisz dostarczy Ci takich samych składników odżywczych...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2008-01-19 15:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase

    Post
    ActivLab

    widac od razu ze brakuje elementarnej wiedzy w linku poniżej znajdziesz niezbędne informacje do tego żeby sie z nią zapoznać: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html ogólnie rzecz ujmując jeśli chcesz przybrać na masie musisz sie odżywiać w prawidłowy sposób , tu może byc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-06-21 01:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym proponowal brac same odzywki tak zeby dietka byla na dubrym poziomie i za jakies 4-5tyg nastęony cykl ino na jabczanie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2005-05-20 13:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super_massive_8000g OXY-GEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    cze nazywam sie Sebastian i brałem juz ruzne odzywki z OXY-GEN; 1.OXY-GEN Naturalna Serwatka 5000g smak-smak nie najlepszy ale da sie go pic rozpuszczalnos-niedokonca sie rozpuszcza zostają grudki zresztą jak w gainer737 efekt- i tu jestesm zdzwiony przytyłem po niej 7kg no fkt ze brzuszek urusł ale juz niebyłem taki chudzielak jak kiedys kazdy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2007-06-07 11:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. Prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiłem again. Chleb jem różny razowy/jasny przy jedzeniu samego razowca nie wchłania się żelazo. To samo z ryżem i płatkami, raz jest makaron a raz kasz. Ser żółty był od wapnia ale zwiększyłem ilość maślanki/ raz jogurt raz mleko. Będę wtedy bez odżywki białkowej jak białka w diecie jest wystarczająco. Skorzystam ewentualnie z BCAA, kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-04-10 09:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze wybrałem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla pewności udał bym się na Twoim miejscu do działu odzywianie i tam sprawdził jak wygląda Twoja dieta. odżywki bardziej pomogą jeżeli będą uzupełnieniem a nie zamiennikim wartościowych posiłków.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2009-02-28 16:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np. j/w lub tez odzywki 100g nie bedziesz pił na raz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2013-02-02 20:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na sniadanie pewnie jakies kanapki z szynka i serem zoltym jesli nie bedzie wartosciowego jedzenia to tak jak wyzej - szkoda kasy na odzywki pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-05-25 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas Treningu?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hmmm...czytałem te artykuły,ale co z tego jak nie mam czasu na dietę:/. I drugi rok ćwiczę w domowych warunkach(sztanga,hantle,drążek)z przerwami. Wiem,że mój plan nie jest najlepszy ale "jakieś" rezultaty przynosi,a tak pokrótce to chciałem się tylko dowiedzieć ile mniej więcej powinien zajmowowac trening. Przecież wiem,że z moją siłownią [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2011-11-02 19:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamka ... Prosze o pomoc w ustaleniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od tyłu łatwiej? hehee najpierw dieta, potem trening, a na końcu odzywki nigdy odwrotnie http://www.sfd.pl/temat264769/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2006-10-21 10:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny białka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    xevisek: nie zrozumiałeś istoty mojego posta, zauważ, że odżywki tylko drożeją, podczas gdy inne dobra - jak choćby benzyna na która popyt stale rośnie - poddają się wahaniom rynku. więc gadanie o możliwie najwyższej jakości i czynnikach niezależnych nie do końca do mnie trafia.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2013-02-15 18:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież to ty jesteś "osoba na co dzień zajmująca się VAT", więc znasz się na ustawach. Ja nie jestem kompetentny w tych sprawach. Za to podałem ci 3 suche fakty, na to, że odżywki czekoladowe(zawierające kakao) są wyżej oprocentowane. Nie wiem jak mam ci inaczej wytłumaczyć, że białe jest białe.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2013-08-12 18:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po czym poznajesz ze brak Ci bialka?:) Trudno kupic za 200zł suplementy na 2 miesiace.Activ lab nie ma za dobrych opini,zreszta niedlugo te odzywki bedzie mozna kupic w spozywczym naosiedlu:).Czujesz zmeczenie kup sobie przedtreningowke Assault,hotbood,badź saw do tego bialko sfd,mysle,ze to najlepsze wyjscie... Najwazniejsze pamietaj o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2014-02-19 21:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorki jakieś zwidy mam dam sobie ręke uciąć że za pierwszym razem jak czytałem to na szybko to przeszytałem że białko sfd to NIE najlepsze wyjście ;) oczywiście mój błąd ale z activem chyba nie pomieszałem bo twierdzi że activ ma złe odżywki chyba;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2014-02-19 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro + mono czy nitro + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    abstra***ąc od tematu, ja jak zaczynałem ćwiczyć to nie wiedziałem ze są jakieś suple i odżywki myślałem że są tylko koksy ;d na szczęście zanim zaczolem ćwiczyć to przyglądałem sie starszemu bratu który sporo wcześniej zaczol i dużo czytałem dzięki temu nie zrobiłem sobie krzywdy i nie traciłem czasu jak niektóre małolaty SirLolek dzieki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2008-12-28 19:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    Powinneś pocwiczyć jeszcze na sucho (dieta + ew. odzywki ) Bo ewidentnie masz jakieś braki w diecie/ regeneracji / treningu Cykl: 1-8: 200mg deki / week 1-9: 200mg testo enan/ E5D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2004-12-20 02:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mutant mass jedna porcja wg opakowania ma 260g i jeśli w porze lunchu spożywasz aż tyle to jest szybka droga do otłuszczenia się. Jak jesteś zdrowy to kreatyna nie ma negatywnego wpływu. Posiłek po treningowy jeśli chodzi o normalną żywność zjedz po powrocie do domu na spokojnie, Odzywki wypij po treningu jak już organizm trochę ochłonie a nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2016-07-25 21:44:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Porady dla 15 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    strata pieniędzy tak maksymalna, że aż szkoda gadac... odżywki fajnie wygladają w szczegolności panowie z wyżeźbionymi klatami na opakowaniu, lecz są to SUPLEMENTY DIETY, bez diety odżywka kompletnie nic ci nie da przede wszystkim masy. Dieta to podstawa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2009-11-16 19:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie TRENING SUPLEMENTY

    Post
    Trening w domu

    Radzę ci ułożyć FBW, 3 razy w tygodniu to idealnie na ten trening Jeżeli chodzi o odżywki to kreatyne mono + ewentualnie białko/gainer, zależnie od tego czego ci brakuje, tak w ogóle najlepiej zadbać o dietę zamiast białko/gainera z proszku. Pozdro ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2009-09-20 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)