[...] bo nie mam za co.pozatym nie mysle jak 15 latek itd nie podaje glupich pytan typu pudzian bral czy nie bral?? jaka mam diete stosowac itd??jak mam cwiczyc??jakie mam brac odzywki jak zostac strongmanem heh..a takie pytania duzo osob w moim wieku zadaja.ja poprostu wiem co moijemu organizmowi odpowiada a co nie??wiem z wlasnego doswiadczenia bo [...]
REDRUM -bez obrazy ,ale jak na kase jaka wydajesz to cos cieniutko wygladasz. A co do tresci zasadniczej to wydaje róznie od 0-500-(wliczając niekiedy koksy) , czasami te odzywki juz bokiem mi wychodza i rzygac sie chce, ale po czasie wracam z radoscia. marcopolo
Jak chodzi o intensywność smaku spróbuj może Vitalmaxa, na pewno nie będziesz czuć, że pijesz wode przy małych ilościach, bo produkt jak ogólnie odzywki Vitala cechuje się bardzo słodkim smakiem Jabłko Bx też niezłe
min 30ml na kg ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: [...]
Jak dla mnie powinni oni zdjąć ten program z anteny. Badziewne prowadzenie przez Joannę Zapolską - gdy widzę jej sztuczny uśmiech, cukierkowość i tandetne aktorstwo, to odechciewa mi się oglądania dalszej części programu. Tak samo jak facet polecający odżywki - siedzi jak na szpilkach. Nie mogli lepszej prowadzącej skombinować, lepszego [...]
w tym momencie staram sie jesc wiecej posilkow bogatych w bialko uzupelniajac brak ostrowii. - powinno byc na dowrot. braki bialka w diecie uzupelnia sie od biedy bialkiem z odżywki. czy np jesli zrobie juz cykl animalami ktore ponoc sa jednymi z mocniejszych odzywek to czy nie bedzie tak ze biorac pozniej cos "slabszego" np kreatyne na [...]
Niestety smaki i rozpuszczalność białek Ostrovitu, SFD itp. są bardzo kiepskie, ale za to się płaci niższą cenę. Generalnie poziom odżywek dla ubogich (bez szyderstwa oczywiście absolutnie, bo nie każdy ma nadmiar gotówki na odżywki, a przecież trzeba się suplementować).
obok daty/godziny wstawienia postu masz taki notesik/karteczkę z ołówkiem klikasz na to i piszesz wtedy w jednym poście. Z tego co napisałeś wychodzi na to że jesz tylko posiłki dziennie tak? Poza tym chcesz ograniczyć prawdziwe jedzenie w miejsce prochu... Proch nigdy nie zastąpi Ci jedzenia Takie odżywki bierze się w celu uzupełnienia braków w [...]
gain bolic olimpa masz po niecale 25zl za kilogram...to taniocha jak na gainera chyba nie ? a z tymi proporcjami tak do konca nie musisz regulowac skladem odzywki...wystarczy ze bedziesz to robic normalnym szamem w ciagu dnia...tu wiecej kury a tu wiecej ryzu... bez cyrtolenia i kombinacji
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Monohydrat kreatyny zatrzymuje wodę w organizmie ale schodzi ona po cyklu. Nie ma jakiś specjalnych produktów "pod kreatynę", najlepiej żebyś białko brał z produktów naturalnych - na masie nie trzeba go aż tak dużo a odżywki to tylko mały dodatek.
nie nie mam disety nie umiem sobie jej ulozyć a wiem ze potrzebuje 2210 kcal dziennie ale nie umiem sobie tego rozlozyć na 4-6 posilkow i nie wiem jakie najlepsze odzywki chce jak najszybciej nabrać masy prosze pomozcie z gory thx
[...] to juz lepiej chyba normalny posilek zjesc, jesli ja siegam po odzywy to dlatego,ze np jestem tuz po treningu czy musze szybko wyskoczyc na pare godzin na miasto. skoro i tak maialbym gotowac ryz to w miedzyczasie pewnie zdazyl bym kuraka upichcic. jesli wiec autor pyta o tego typu odzywki to za slowami dzedora: mutant albo mass xxl. pzdr
to czyli z tego co rozumiem: Massacra = 2 porcje rano i przed lub po treningu BCAAA przed i po treningu (10g = 2x5tab??) (czy 2 razy wystarczy bo czytałem że rano naczczo lub przed snem) Gainer MCT tylko przed treningiem czy jeszcze w ciągu dnia? PS. Jeszcze drogne pytanie czy nie za szybko sięgam po odżywki... Bo gdzieś czytałem że najlepiej na [...]
[...] 500+250 gratis 2. glukoza - jakos srednio lubie glukoze - pewno za smak albo jego brak :D moje propozycje albo carbo - wybierz smak owocowy jesli lubisz albo gainbolic - wybierz smak klasycznej odzywki jesli lubisz aaa i 3. co to za omega 3 - nie znam firmy ?? poza tym kategorie dobrze wybrane Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-12-17 13:50:45
Skład: • 450 g mąki • 1/2 l mleka • 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia • 75 g. cukru pudru • 100 g. margaryny • 2 jaja żeby zrobić ciasto gofrowe... Same produktu których powinno się unikać! Szkoda marnować odżywki. a taki posiłek to ani przed, ani po treningu... jak już musisz gofry [...]