SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wez sie chlopie lepiej najpierw za czytanie a ta kase co chcesz przeznaczyc na odzywki zainwestuj w dobra diete, duzo lepiej na tym wyjdziesz Poczytaj podwieszone tematy w odzywianiu i w Treningu dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2008-09-28 00:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za szybką odpowiedź ;-) ANKIETA Wiek : 38 Waga : 64 Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 93cm Obwód pod biustem : 83,5cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 81cm Obwód na wysokości pępka : 90cm Obwód bioder (3): 96cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki : 36cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : talia (brzuch/plecy) W którym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-11-19 14:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście polecam abyś ułożyła sobie dietę samodzielnie, wiem z własnego doświadczenia że sama najlepiej będziesz wiedziała co dla Ciebie będzie najlepszym rozwiązaniem znasz swój organizm jak reaguje na dane makro. Zrobiłbym to tak ok 2100 kcal dziennie w proporcjach ok 75 gram tłuszczu, 130 g białka i resztę dobijać węglami ok 240 g dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2013-12-16 16:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego ty masz 15 lat i chcesz odżywki brać ? Weź sporządź sobie porządną diete i nic więcej nie trzeba ... No i wiadomo troszke potrenować na siłowni trzeba Poniżej masz link i sporządź sobie diete potem oddaj do poprawki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2010-05-26 19:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego ty masz 15 lat i chcesz odżywki brać ? Weź sporządź sobie porządną diete i nic więcej nie trzeba ... No i wiadomo troszke potrenować na siłowni trzeba Poniżej masz link i sporządź sobie diete potem oddaj do poprawki i w dziele odżywianie takie rzeczy się załatwia http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2010-05-26 20:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kase która chcesz wydac na suple/odzywki, przeznacz na produkty spozywcze ktore moga Cie sie przydac w ulozeniu prawidlowej diety, tego nie da sie zastapic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2015-05-15 00:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase na miesiąc!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO wiem masy mi sie jeszcze przyda dlatego mysle o zakupie jakiejś odżywki dodatkowo ale nie wiem zabardzo jakiej moze białko lub kretka. No i jak to wezme troche pojade na mase jeszcze i poźniej rzeźba. A co do masy to jej troche mam można by rzeźbic ale wiem ze podczas rzźby nie tylko tłuszcz sie spala ale tez mięśnie dlatego chciałem jej troche [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2005-05-25 17:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzala a mialem zaznaczyc nie mam z tym problemu nie biore bialka bo mam dobrze zbilansowan diete jestem ektomorfikiem wrzucam jakies 240 g bialego w sibie bez zadnej odzywki ale jesli zdecyduje sie na cykl to zakupie jakies wpc. wiesz szczerze mowiac to nie interesuje mnie kulturystyka jako sport ale w mojej przyszlej pracy jesli mi sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2004-02-29 14:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko to najważniejszy dla organizmu składnik budulcowy, z którego składają się wszystkie jego komórki. Bardzo często codzienna dieta nie dostarcza takiej ilości cennych protein, jakiej potrzebuje nasze ciało lub spożywane przez nas białko jest po prostu niskiej jakości. Chcesz zbudować silne mięśnie, wymodelować sylwetkę, czy po prostu wzbogacić [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 2011-08-03 09:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem specyficznym typem :) mój organizm jest bardzo oporny, nawet na odżywki.Wszystkie boostery, pobudzacze na mnie w żaden sposób nie działają, gdy koledzy latają na treningu.Wysyłam trening z dietą, choć tu błędów nie powinno być.Na gino do lekarza jestem w lutym umówiony. I 7:30 - 4-5 jaj - 100 g płatków owsianych - orzechy II 10:30 - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2012-01-11 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPADNIĘTA KLATKA - POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    Odzywki juz czekaja na cykl ktory bede robic w ferie... Odposc sobie, na to jeszcze przyjdzie czas, zacznij od dobrej diety. Wklej swoj caly plan, podaj troche info o sobie ale mysle ze na poczatek dla ciebie ten plan bedzie odpowiedni: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2008-01-01 10:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za firma....oxygen??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedzi. Wasze argumenty to interesujący materiał do badań z zakresu decyzji konsumenckich :). Banan - skoro tak, to żeby nie wprowadzać ludzi w błąd powinieneś pisać tak: "odżywka ma 60% białka (są to moje przypuszczenia i opieram je na absolutnie niczym)". Odżywki, żeby być dopuszczone do obrotu, muszą mieć skład zgodny z [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12675 Data: 2006-08-29 12:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz tez dorzucic wino i nim skonczyc. Ja tak robilem i sobie chwale takie rozwiazanie.Bardziej sucho i mniejsze spadki. Odzywki typu bcaa,glutamina ,kreatyna jak najbardziej wskazane na odbloku.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7799 Data: 2013-01-31 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ćwiczenia oraz odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zdecydownaiepostaw na kwestie dopracowania diety pod swoj cel, czy nawet opieke trenerska, jakposiadasz spore mozliwosci finansowe;-) beda to lepiej zainwetsowane srodki niz wydanie na suple/odzywki w ciemno

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2017-03-21 05:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening w domu

    Nie jestem specjalistą, ale mogę Ci powiedzieć, że odżywki to SUPLEMENT DIETY, także bez niej nawet nie bierz uzupełniaczy, bo to mija się z celem. Wiem, że trudno się zebrać i ułożyć jakąś sensowną dietę będąc laikiem w temacie odżywiania (zakładam, że nim jesteś), bo sam to przechodziłem. Przy twojej wadze łatwo nabierzesz teraz masy, byle byś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-04-22 19:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółtodziób liczy na pomoc i cenne porady .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śniadanie: Omlet owsiany z prażonym jabłkiem. Skład: 2 całe jaja, 6 białek jaj, 150g płatków owsianych, jedno duże jabłko, 10ml oliwy z oliwek Drugie śniadanie: Pierś z kurczaka z ryżem i surówką. Skład: 150g ryżu brązowego, 200g piersi z kurczaka, surówka z selera(200g), 15ml oliwy z oliwek Obiad: Pierś z kurczaka z ryżem i surówką. Skład 200g [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2017-02-28 15:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS! BACK TO THE RULES HI TEC RULES

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HI TEC Nutrition- odżywki wysokich technologii. Uważam, że to hasło zasługuję na nagrodę. Z pewnością przyciągnie wielu nowych klientów.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 9398 Data: 2011-08-25 15:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS! BACK TO THE RULES HI TEC RULES

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Gdy odzywki HI TEC Nutrition stosujesz na Mr. Olympia tryumfujesz!!! Zawsze i wszedzie z HI TEC Nutrition wygrywal bedziesz!!!

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 9398 Data: 2011-09-16 01:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS! BACK TO THE RULES HI TEC RULES

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    witam, od dawna przymierzam się do prowadzenia testu - a w przypadku gdybym miał jeszcze fachową pomoc z teamu hi tec byłoby już mega ;) 1) " odżywki Hi Tec Nutrition - testowane przez najlepszych w najcięższych treningach " 2) " uwidocznij swoje wnętrze, pożegnaj kompleksy z suplementami hi tec nutrition to możliwe" 3) [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 9398 Data: 2011-09-16 09:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIetek i kreatyna

    Post
    Doping

    Jesli chjcesz zadowalające efekty to wes sie za same odzywki. Jesli jednak zdecydowałes sie na mete to .. Pier cykl metanabolu, nastepnie ze 2 tygodnie pokatuj sie na sucho a poźniej Kreatyna i to da Ci napewno zadowalający efekt i to na dodatek z małymi spadkami. Minie pol roku na sucho i powtorz to. Jesli chcvesz przy metce cos wziąść to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6225 Data: 2003-06-17 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)