SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 70g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g AAKG 5g Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 50g Po posiłku potreningowym UNS Mass shocker 80g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 18:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 70g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g AAKG 5g Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 50g Po posiłku potreningowym UNS Mass shocker 90g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 17:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy??

    Post
    Trening dla początkujących

    branie odzywki bez odpowiedniej diety mija sie z celem: nie zobaczysz wymiernych efektow, gdyz organizm bedzie all the time w stanie katabolicznym (z odzywki nie dostarczysz calego zapotrzebowania na bialko, chyba ze ehhh..), po drugie bez odpowiedniej ilosci ww takze bialko bedzie malo przyswajalne. podsumowujac, pierw dobra dieta, dopiero [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2002-06-22 10:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywki nie szkodzą zdrowiu, ale jeszcze jeseteś za młody na odzywki typi kreatyna i hmb. Jeżeli juz to wez sobie gainerka. A najlapiej wyjdziesz jezeli bedziesz jechał na dietce. <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14919 Data: 2003-07-01 10:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pobija koksiarzy o głowe :) to więc wiecie :) od 5 miesiecy czytam muscle i inne gazetki :) wiem naprawde duzo tylko zalozylem ten temat po to zeby pokazac mojej mamie ze odzywki nie sa szkodliwe ale jak przeczytala wasze wypowiedzi to mi nie pozwoli raczej kupic bo mówicie ze sobie tylko popsuje w moim wieku itepe. P.S. po koks nigdy w zyciu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14919 Data: 2003-07-02 10:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aspargin, Wit C, Lecytyna....... to wyszlo kolo 200zł. Potem odżywki: Gainer Biogenix = 6kg - 220zł Bialko Olimp - 310zł Kreatyna 400tabs - 90zł Sojavit - 100zl W sumie za odzywki 720zł Razem wyszło ok ~1200zł frx.. w pasie niecale 3cm. Ja jestem z tego cyklu bardzo zadowolony. Byc moze nie wszystkich takie wyniki silowe/masowe [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14760 Data: 2005-05-08 22:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETOZA i KETONY - dieta tłuszczowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wadze i czeba caly czas uzupelniac a jak tego nie zrobisz jak pisze glodny chodzisz i slaby i nie masz energi i po pewnym czasie dostajesz ataku na jedzenie slodycze i tak dalej Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-19 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa + hgh+ tesciak

    Post
    Doping

    Wielkie dzięki. Powiem ci ze z Dece nie pomyślałem a przecież wpływa dodatnio na przemianę i gospodarkę wapna. Co wskutek tego daje większa masę kości. W moim przypadku-artoza w obu kolanach charakteryzuje się niska masa kości. Tak ze to moze być to czego szukam:-). Tb500 tez bardzo ciekawy pomysł-daje elastyczność w stawach i nie tylko. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2017-10-14 09:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedziałające pobudzacze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rzadko pijam ją, próbowałem pić taką poł naturalna z poł zbożowką codziennie rano no i... i sam nie wiem czy cos dało... Mogę powiedzieć, że nie ziewałem po niej, neutralnie ją przyjąłem, może coś dało, ale nic nadzwyczajnego... Raz zadawalający efekt pobudzenia uzyskałem na treningu dośc nieśiwadomie, sam nie wiem po czym... Jadłem rano rybe, a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2007-03-23 20:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W kwietniu zrobiłem zamówienie na karmel, banan, banan-truskawka, kokos, miodowy no i biała czekolada. Po krótce o każdym z nich: 1. Karmel - smak bardzo dobry! Jest słodki ale nie do przesady, najlepszy smak z wszystkich z tego zamówienia. 5/5(ta ocena dotyczy wyłącznie smaku) 2. Banan - numer 2 jeśli chodzi o smak. Czuć może delikatny [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 21 lat WAGA: 88 kg wzrost 183 cm STAZ TRENINGOWY: około 4 lat ale w tym przerwa 1 rok spowodowana kontuzja ostatnie 7 miesiecy odrabianie spadków !!CEL SPORTOWY: Masa DIETA: około 4000kcal bilans dodatni, białko 2,5g. wegle 5-6g. tłuszcz 1,5g białko czerpane z twarogu, piersi, ryb, jaja, tunczyk, dorsz jako uzupełnienie vitamin sop [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 15:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK: tussin Wiek: 20 lat Staż treningowy: 3,5 roku siłowni; w sumie z przerwami 6lat sztuki walki Cel sportowy: redukcja Dieta: 5-6 posiłków dziennie, białko ok 2,5-3g/kg, węgle 3g/kg, tłuszcz ok 1g/kg czerpane głównie z takich produktów jak: pierś z kurczaka, tuńczyk, jajka, twaróg, odżywki białkowe, ryż paraboliczny, kasza kuskus, makaron, [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwody i wymiary podane w Profilu Dieta: 1 50g Owsianych 20g Odzywki Białkowej 4 jajka 20g tłuszczy 2 50g ryżu 200g miesa 20g. tłuszczy (warzywa + owoc) 3 50g ryżu 200g miesa 20g. tłuszczy (warzywa + owoc) 4. serek wiejski banan ryz 5. 5 jajek 6 Tworóg Tłuscze 20g Trening : trening na siłę hted v 3.0 (niżej podaje link objaśniajacy) http: [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 00:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta do testu Fitmax rywalizacja wycinamy !: Wiek: 21 Staż: około 4-5 lat mam styczność z ćwiczeniami. Najbliższy cel: wiosenna wycinka ! :) Dieta: CKD !!!!! Trening: split 4-5x w tyg. intuicujny ! Rekordy życiowe: (niedawno latalem na trójbój i troche sie podzwigało) MC: 200 WL: 150 PZ: 160 z zapasem ale sie bałem wiecej :) Suple przez [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 13:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK -22 WZROST- 187 WAGA- 90kg STAŻ TRENINGOWY -Regularnie od października 2009 ( wcześniej kolo 2-3 lat z przerwami) CEL TRENINGOWY- masa DIETA- 500-600 g mięsa ryż, ziemniaki warzywa, ryba, kasza gryczana. PLAN TRENINGOWY- Klatka triceps Plecy Barki Biceps Ćwiecznia dobierane intuicyjnie. 12-14 serii na klatke triceps około 9. Plecy maks 16 [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 11:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór do testu redukcyjnego dla kobiet ANKIETA: - wiek 30 - staż treningowy 8 miesięcy - najbliższy cel sportowy: redukcja, poprawa WL - planowana dieta: DT ok. 1800 kcal, BTW 150/65/130, DNT ok 1700 kcal, BTW 150/85/100, węgle z owsa głównie, owoców, ew. ryż brązowy, być może chleb na zakwasie, białko z mięsa, ryb, odżywki, strączków, - [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 20:29:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiek: 20 lat (1992 rocznik) Staż treningowy: 2 lata Najbliższy cel sportowy: redukcja, poprawa jakości/gęstość Planowana dieta zgodna z celem: Tak, zmiany robione na bieżąco B/T/W: ok.2,8/0,5/3,5 Przykłady posiłków dotychczasowych: 1. 50g Owsianka, 25 suszone owoce, 35g odżywka białkowa i/lub białka jaj 2,3,4,5. 120g chudego mięsa, 50g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 10:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - wiek: 19 lat - waga: 88kg - bf: 10-11% - staż treningowy: 3 lata - najbliższy cel sportowy: wzrost masy - planowana dieta zgodna z celem: Zbilansowana (2-3gB, 1-1,5gT, 6-7gW) - planowany trening zgodny z celem: Split 4x tydz (treningi bardzo intensywne na dużych ciężarach) - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: WL: [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 19:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: - wiek : 20 Lat - wzrost 180 - waga 90kg - staż treningowy :- 5 Lat - najbliższy cel sportowy 1. W pierwszej kolejności, poprawa Klatki piersiowej i brzucha. 2. Równie i w tym momencie Poprawa gęstości, pozbycie się w odpowiednim stopniu tłuszczu, "redukcja" 3. Zawody w Męskiej Sylwetce. - planowana dieta zgodna z celem 1. 10 [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 16:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] pomysly %-) a u mnie z kreatywnoscia rezyserska cienko jest %-) Dobra prosze panstwa, jest klopot i to spory. Zlamal mi sie zab, wczoraj nic nie jadlem praktycznie tylko odzywki z prochu i pare pierogow Dzis dzwonimy po dentystach i ch** %-) Siedem roznych i zaden nie przyjmuje, wszyscy sa zajeci, terminy itd.. no jakas parodia przeciez, [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 10:43:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)