odzywki a

Ok, to zrobię tak że na śniadanie będę robić omlety z jajka, płatków górskich i z owocami (truskawki, maliny lub borówki z uwagi na niski IG), zamiennie będę dodawać albo mąke (typ 2000) lub łychę odżywki dla lepszej konsystencji. Będę jeść max 1 kromkę chleba dziennie - jeśli zajdzie potrzeba to podzielę na dwa posiłki. Często po prostu nie [...]

A co niby się stanie jeśli chłopak zje więcej niż 30% białka z odżywki?! Znam zawodowców,którzy jedzą znacznie więcej niż te 30%.Zdecydowanie lepszym wyborem są źródła białka w posiłkach stałych,ale też nic złego się nie stanie,jeśli będziesz zjadał większe ilości odżywki.Pzdr.

Kurczę, u mnie zawsze folia była cała, wieczka również trzymały solidnie... Mam nadzieję, że wasze wątpliwości szybko zostaną rozwiane, a zaraz później przyćmione jakością i smakiem nowej odżywki podzielcie się z nami KONIECZNIE swoją opinią P.S. sam osobiście jestem mega ciekawy nowego gainerka od IH, gdyż nie miałem jeszcze możliwości spróbować, [...]

No i dobra czas na moją relacje:D Na początku jeszcze raz dzięki za wybranie mnie ,nigdy nie miałem doczynienia z waszymi produktami ale z chęcią przetestuje je na sobie. A wiec gainer,rozpuszczalność super,smak już trochę gorzej ,ma wanilie i jest dobra z jednym minusem ,jest za słodka . Rozrobiłem 50g w 100 ml wody no i zaraz dolałem kolejną [...]

lukaszm_87 ,a w holandii są jakieś dobre holenderskie odżywki może sie orientujesz bo starszy siedzi tam i może by mi coś przywiózł? ale odżywki:D nie używki

wg mnie plan może być, tylko w planie b polecam kolejność taką jak w A: nogi, plecy, klata, barki, biceps, triceps. a teraz najważniejsze: bez diety skazujesz się na przypadkowe efekty treningu- może zrobisz sylwetę i zrzucisz tłuszcz, a może(i bardziej prawdopodobne) Twoje wszystkie starania i odżywki i spalacze pójdą na marne...

Przecież to od zawsze był biznes. Chłopaki wychodzą na scenę, prężą muskuły a inni patrząc na nich też chcą być napakowani. Potem chłopaki ze sceny kręcą filmy na siłowniach pozując na hardkorowców a inni, też chcąc byc hardkorowcami zastanawiają się, jak oni to robią. I sami chodzą na siłownie, ćwiczą hardkorowo... ale przede wszystkim kupują [...]

nie jestem w stanie zrobić aż 6 posiłków. chce kupić odżywki jako dodatek i pomoc w ułożeniu diety. Czasami zastąpić kurczaka z ryżem, białkiem gdy nie ma czasu lub po prostu wypić przed snem. Jem dwa posiłki mięsne , obiad i jakieś mięsa +kasza/ryż warzywa , oliwa z oliwek, rano zazwyczaj musli lub serek wiejski na kanapce. Nie postępuje i nie [...]

powiem mu że mam dvd za 320zł kupi a odzywki dla mnei bo filmów nie oglądam itak

Tomek może chodzi o uświadamianiu ludzi że co Polskie nie znaczy że jest gorsze ! Zauważ kto zaczął wymieniać produkt IHS do dyskusji Ty czy Marek? PS: Wielu moich znajomych do tej pory uważa że "Amerykańskie" odżywki są zaj**istę składowo a "Polskie" wałowane. Raczej w tym bym się upatrywał sensu tematu.... A nie reklamie. Pozdro

Witaminę C to ja kupuję z firm w aptece, firm farmaceutycznych, a nie firm robiących odżywki, u których wałowanie jest na porządku dziennym bo nasze prawo jest dziurawe, a sanepid to śmiech na sali.

bialko w postaci odzywki to jest dodatek do posilku badz jego zamienniek (cos jak twaróg, czy iers z kurczaka), bialko to nie jest cos do czego nalezalboy cos "dokupić" - to jest pierwsza sprawa druga sprawa to to, że koncert zyczen ktory raczyles przestawic w pierwszym poscie jest nierealny. odżywki i suplementy to tylko dodatki do [...]

[...] temat, ale ja jestem nowy i mozesz mi chyba odpowiedziec na pytanie o GAINER MCT OLIMP czy nie mozesz? Bo strasznie boli mnie brzuch i nie wiem co mam zrobic, a chce do tej odzywki dolozyc se mete bo juz zakupilem, ale narazie sie wstrzymalem To jak myslicie cos jest nie tak z ta odzywa czy ja zle ja biore? Wiem, ze troche gadam niekumacie, ale [...]

1 .WIEK:16 2 .WAGA:110 3 .WZROST:186-7 4 .WYMIARY: -Biceps:43 -Klata:nie mierzylem -Udo:nie meiryzlem -Talia:nie mierzylem 5 .STAZ NA SILOWNI:1,2 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:j/w tak jak mowilem 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:470zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

dobra już odp, dzięki: 1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 72, 73 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 cm -Klata: -Udo: RESZTY WYMIARÓW NIE ZNAM :/ -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 2 lat. Od maja br sumiennie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: beztłuszczowa masa mięśniowa z naciskiem na siłę 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, arginina 8 [...]

[...] niepotrzebny, oczywiscie biorac pod uwage najnowsze wyniki badan, niektorzy sa przyzwyczajeni do fazy nasycenia i wtedy wygrywa autosygestia. Moj kumpel nie bral nic, nawet odzywki tylko ogladal codziennie Kovacha :] i po 3 miesiacach zaczal miec takie przyrosty masy ze wszyscy twierdzili ze bral koksy :] A wracajac do kreatynki to dodam ze poza [...]

a są jakieś odzywki białkowe niesłodkie? bo teraz same słodzone widzę, a na SFD sklepie nie zawsze jest skład podany.

podaj pełna nazwe odzywek , i tak na prawde tego typu odzywki bieze sie wg braków w diecie a nie cały dzien , podstawa to dieta a nie proch

U mnie na inne dyscypliny nigdy nie było czasu. Od 12 roku zycia grałem w kosza. Przed nauka w liceum przeprowadziłem się i "zawiesiłem buty na kołku". Szkoda, bo miałem wtedy wyjechać na obóz przygotowawczy II ligi i może cos by z tego było. W LO na krótko powróciłem, ale dojazdy na wczesne treningi były niemożliwe ze względu na [...]

Albo impreza albo porządnie się wziąć za trening + supple hmmm , a co byś polecił za pierwsze odzywki ? dodam że ostanie brane to 4 lata temu ;d stock , hard mass , cm , ammino whey pro.. , aminokawy , i jakieś tam 2-3 odżywki białkowe już nie pamiętam nazw.