odzywka

[...] firmy hitec lecz jest ono bezsmakowe co mnie bardzo zadzwiło myslałem ze carbo zawsze ma jakis smak!Ale dziwny jest ten proszek całkiem inny od carbo z olimpu.Nawet jak rozpusciałem w wodzie to nie bylo słodkie!A proszek sie starsznie ubijał zupełnie jak odzywka białkowa.Możliwe ze dostałem wałka bo zamawiałem z pewnej strony internetowej ??

[...] bo to ty masz biceps 45 i w bluzce XXL wygladasz jak oni w S Z czasem (kox to przyspiesza) oddalasz sie odnich... oni na diskoteke a ty na silke oni browar + chipsy ty odzywka olimpu+crabo hi-techa Oni mysla ze to wszystko zawdzieczasz STERYDA i tu nastepuje konflikt bo nikt nie widzi tego ze ciezko pracowales 2lata 4dni w tyg. po 2h na [...]

czy podczas ckd przed treningiem silowym i aerobowym powinienem: 1.szamac same bialko np odzywka 2.bialko i tluszcze i po treningu: 1.same bialko np odzywka 2.bialko i tluszcze i wiedzac ze lece na ujemnym bilansie nie ma roznicy czy robie aeroby rano czy wieczorem???(rano nie mam czasu) i jescze jedno 30 gram wegli moze byc podczas sniadania?? [...]

czy podczas ckd przed treningiem silowym i aerobowym powinienem: 1.szamac same bialko np odzywka 2.bialko i tluszcze //TA OPCJE BYM WYBRAL i po treningu: 1.same bialko np odzywka 2.bialko i tluszcze //TEZ TA i wiedzac ze lece na ujemnym bilansie nie ma roznicy czy robie aeroby rano czy wieczorem???(rano nie mam czasu) //JEST ROZNICA, LEPIEJ [...]

Cześć! Niedawno przeczytałem na jakimś innym forum,że picie mleka przez osoby uprawiające sporty siłowe nie ma sensu, ponieważ człowiek dorosły nie trawi białka zawartego w mleku. Tymczasem wiele odrzywek białkowych opartych jst na białkach mleka. Sam mam PROTEIN 90 HI TECA i na opakowaniu zamieszczona jest wiadomość, że odżywka zaiera dwa białka [...]

wszystkie pieniądze jakie masz zamiar wydać na odżywki wydaj na karnet na siłownię i jedzenie, za resztę kup dziewczynie kwiaty, odżywki zacznij brać za jakiś rok podstawą w Twoim przypadku powinno być odpowiednie odżywianie przed, po i w trakcie treningów koszykówki - treningi takie bardzo nie sprzyjają budowie masy mięśniowej oraz posiłki [...]

[...] Bo wszystkie inne produkty naturalne oferuja w swoim skladzie najwyzej 25% bialka + inne skladniki i chyba tutaj sie zgodzimy ze jesli ktos chce opierac swoje mniemanie o diecie wysokobialkowej na takim zarciu to jest w powaznym bledzie. Wlasciwie tylko suplementacja odzywka i starannie dobrana dieta jest w stanie zapewnic diete wysokobialkowa

witam moj staz na silowni to 2 miesiace i odrazu zaznaczam ze ciezko mi przybrac na masie i mam pytanie czy odzywka "whey mass gain" jest dobra ? bo pisze ze wspomaga zawodnikow szczuplych ktorym ciezko przybrac na masie ? mam nadzieje ze jest dobra POZDRO

narazie tylko pytam czy to jest ok ? ale jesli mowisz ze dobra odzywka to dzieki

Najlepszy jest banan, dobra jest tez bułka z miodem a wogole the best jakas odzywka zawierajaca weglowodany i bialko.

O masz, troche zażartowałem i mam soga. Będę pamiętał, kolego. Przykładowe śniadanie, odżywka białkowa + dwie łyżki oleju roślinnego, Brzuch zawsze robiłem przed aerobami, bo... - wstępne zmęczenie organizmu przed aerobami, zużycie glikogenu itd., - trenując mieśnie brzucha przed aerobami zapewnisz odpowiednią intensywność w czasie ich treningu, [...]

Witam! Mam takie pytanie Pierwszy posilek mam ok. godziny 6.20, nastepny 3 h pozniej czyli ok. 9.15,a nastepny przed wyjsciem do szkoly czyli ok. 12.15. Od godziny 13.00 do 20.00 jestem w szkole i tu sie zaczyna problem. Chcialbym utrzymac regularnosc posilkow bo wiem ze jest to wazne. Czy moglbym zastapic nastepne 2 posilki w szkole ( ok.15.30 i [...]

Ej a ten Twój znajomy co bierze chyba 130kg i ma 16 lat i brał jakąś odżywke, to nie wiesz czy to nie była jakaś ruska odżywka ? PS. ja mam 15 lat, na klate biore 143kg, bez siłowni, nie robie nawet pompek, a siła mi skoczyła od przysiadów !!! LoL

tylko że białko to nie suplement to co napisałeś to prawda, bo org. ludzi do chleba czy mięsa się nigdy nie 'przyzwyczai' monohydrantu jest za mało w pożywieniu i dla org porządny bodziec i może się do niego 'przyzwyczaić' a jak wiesz csuplement to nie odżywka, eot bo i tak się nie dogadamy. Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-26 09:20:22

Witam Zauwazyliscie ze Ultra Whey BX ma 0 g weglowodanow w 100g? Biogenix odpisal mi, ze nie jest to blad na etykiecie, tylko rzeczywiscie ta odzywka nie zawiera wegli, ciekawa sprawa...

ktora odzywka jest wedlug was lepsza ? Magnum 5000, czy whey mass gain ? wedlug mnie to ten drugi ale niejestem pewny

zawsze mnie rozpieprzały spory w stylu "to jest suplement a to jest odzywka więc nie myl tych pojęć" /LOL/

ale chwila - bo czegoś chyba nie rozumiem pytasz w poście jaką odżywką masz uzupełnic w dicie białko i kupujesz gainera ?? jak Ci potrzeba opon zimowych to idziesz do sklepu i kupujesz wielosezonówki ?

SNIADANIE: 3 jajka 300g 25g otrebow pszennych 464 kcal II Sniadanie: ser żółty 150g,ogórek kiszony 472kcal III Śniadanie: shake ser 150g ,jogurt truskawkowy ,2 łyzki oliwy z oliwek 20g ww IV Obiad: Odżywka 30 g 120 kcal TRENING V:Kolacja MAkrela: 181.9 kcal zapotrzebowanie:2120 kcal dostarczone:1753 kcal

ja dalem na poczatku calkiem iiny temat ale jakis członek(tego forum) zmienil wlasnie na taki.chodzilo mi aby sie dowiedziec ktora waszym zdaniem odzywka jest lepsza : SMP czy Mass XXL czy Gainer1.