Czy jeżeli trenuję wieczorem, to w posiłku potreningowym mogę mieć owoce np. banana (płatki jaglane z bananem i odżywką białkową)? Czy jednak lepiej unikać owoców ze względu na późną porę? Będę wdzięczny za pomoc :-)
Witam Mam zamiar kupic MP assoult. Chciałem znac opinie na dzien dzisiejszy jak ta odzywka sie sprawuje w tej nowej wersji?? Chodzi i pompe oraz motywacje Oraz jaki smak byscie mogli polecic?
jak w temacie co to za odzywka ciekawi mnie nigdy o niej nie słyszałem na necie tez nie mogę nic znaleźć o niej sensownego http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_TribuMax_1+1-opis717.html
Witam !! Mam małe pytanko... Jaka odżywka będzie lepsza z połączeniem Nitrobolonu II Powoder ?? VITALMAX Creatin Monohydrate czy Kre-Alkalyn VITALMAX Creatin Monohydrate EFX???
Witam dzisiaj dostalem w/w odzywka dlatego chc8ialbym z niej jutro skorzystac mam wplywanie o 14 i bieg na 1500 o 17 jak doradzciei tutaj zazyc to zeby byc maxymalnie pobudzonym ??
Czesc planuje pobudke o 9.00 a trening o 11.00 mam do spozycia nitrobolon2+odzywka bialkowa+jablczan kreatyny.Pomoze mi ktos z dawkowaniem i wogule co po czym najlepiej brac.Dzieki z Gory
Witam, czy po wieczornym treningu SW konieczne jest spożycie węglowodanów prostych? Czy wystarcza złożone? Jadłbym wtedy ryż brązowy + odżywka białkowa a przed samym snem twaróg + orzechy
PURE WHEY czy to dobra odzywka jak na sam poczatek ? Czy nabiore po niej wiecej masy ? a jak nie to jakie polecacie? Zmieniony przez - Maisterr w dniu 2010-08-15 23:43:22
Cwicze jz ponad 2 miesiace i chcialbym zaczac z jakas odzywka, bylem zdecydowany na kreatyne, jednak mam pewne watpliwosci czy mojej sytuacji (74 kg i 190 cm) lepsze bedzie jakies bialeczko czy cos??
Witam. Mam pytanie czy kreatynę mozna łączyć z odżywką białkową . Jeżeli nie to co pierwsze po treningu wypić - białko czy kreatynę i w jakich odstępach czasu . Dzięki i Pozdrawiam
Witam,często jem miksuję sobie mleko z np.2 jajkami,czy to dobrze,czy taka odżywka dobrze się wchłania,bo sa to surowe jajka czy lepiej np.jeśc ugotowane jajka>??/ Pozdrawiam i z góry dzięki.
Witam! do mojego celu zostało mi jeszcze 7-8% fatu, czy ta odżywka przerwie stagnacje ?? DEVIL Pro Hardcore Anabolic Formula???? Jest z 1,3 dimethylamylamine & yohambine hcl. Co o tym myślicie, warto atakować??
Jesli 1l mleka zawiera ok. 30 gram bialka i 79 wegli, czyli tyle ile lepszej klasy porcja odzywki, to czy jesli podmienie to z odzywka przypuscmy raz dziennie to czy bedzie to samo, przy diecie na mase ?
CEL:15-20kg w miare suchej masy do końca roku, do tej diety na screenie dodatkowo odżywka białkowa, prośba oceny diety :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bca76bfd9cf4718a0886d6fa441c533.png
