odzywka

a ta odżywka białkowa łowiecka dobrze się rozpuszcza nie pieni się mocno ?

Fajna "odżywka" jest taki dział -> "doping"

dobra odzywka choć na noc polecam samą kazeinę (choć osobiście preferuje jakos zasilenie na noc mix kazeiny z serwatką )

50 zł za kg to bym nie ryzykował nawet, jakby to była Twoja odżywka to mozna próbować a tak to po co wywalać kasę by kupić przeterminowane.

rano i przed treningiem najlepiej - ile masz tego XP a co do miarki to pamiętaj że każda odżywka ma inną konsystencje a co za tym idzie wage. jak ktoś ma xxl i miarke z olimpu to musi ci zważyć bo inaczej nie idzie.

Witajcie, nie chce zakladac nowego tematu i pytanko kieruje tutaj. Otoz wyczytalem na jednym ze sklepow internetowych taki opis(wycinek): "Tabletki OLIMP KREATYNA 1000 zazwyczaj stosuje się cyklicznie między posiłkami i po treningu obficie popijając, np. odżywką OLIMP CARBO lub sokiem owocowym, ew. wodą: - w ilości 20-30 tabletek dziennie w [...]

[...] ciemny i zimny odcien brazu - w moim prywatnym rankingu prowadzi zdecydowanie seria Pantene pro-v do wlosow brazowych (czekoladowe opakowanie, ok 10zl szampon i tylez samo odzywka). Jedno ale... zarowno ja, jak i moje kolezanki zauwazylysmy, ze produkty Pantene pro-v uzalezniaja od siebie wlosy, wszystko jest dobrze, dopoki stosujesz produkty [...]

Ja też będę robił cykl w styczniu z mono i nitro2, nie wiem czy Ci się to przyda, ale ja będę tak dawkował: DT: 5g mono na czczo, 30g nitro przed trenem, 5g mono po trenie DNT: 5g mono na czczo Wg. mnie inaczej nie ma sensu brać nitro, gdyż to odżywka przed treningowa.. 1100g nitro + 500g mono na 7tyg Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-12-24 [...]

koksik123 - wypowiadaj się tak by nie obrazac innych forumowiczów. Co do bialka - moim zdaniem po treningu silowym odzywka bialkowa lub bialkowy odpowiednik pokarmowy (mieso, twarog itp), to podstawa. Do tego osobiscie dorzucilbym weglowodany (banan, rodzynki lub ryz, ewentualnie z odzywki). Nie ma wymogow co do formy (tz nie musi to byc np izolat [...]

bierz rano nadczczo 5g i nie jedz przez 20 min, po treningu 5-10g nic nie jesz przez 20min. w dni nietreningowe rano 5g. Gluty nie mieszaj z odzywka, daj jej czas na wchloniecie sie... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na [...]

ZMA to odzywka zawirajaca Cynk I Magnes, a te dwa pierwiastki powoduje powiekszenie sie ilosci testosteronu w organiźmie czyż nie jezeli sie myle to mnie popraw. Chodzi mi o niezłała pompe siły wiec doradz co lepsze ZMA < Tribusterol cyz mzoe cos innego dołozyc do jabłaczana??

dajcie sobie spokój ;P brakuje wam cierpliwości. Gorkin_1 - szefie jedną odzywką w miesiąc mało zdziałasz, jesli chcesz efekty to musisz mieć diete + hajs jeśli chce pan przybrać na mięśniach polecam Monohydrant Kreatyny z firmy Vitalmax + Carbo + Tauryne. Zrób cykl i oceń sam.

Albo walnij zaraz potreningu storma, wykomp sie, przebiez i odżywka, bo faktycznie smakowo moze być kiepsko, jak pisze remik.

196 i w pilke ? %-) ;-) mieche ogarniesz to przytyjesz zadna odzywka tego tak nie zrobi

Siemka. Napisałeś że zdajesz sobie sprawę że dieta to podstawa więc od niej zacznij a nie od szukania suplementów ;) Oblicz sobie zapotrzebowanie kcal dobierz makro dzienne i jeżeli chcesz budować mięśnie to musisz wejść na dodatni bilans jeżeli chudnąć to na ujemny :) Kolejna sprawa to dobrze dobrany trening, taki z którego będziesz w stanie [...]

7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na otrzeżwienie Potem mamy pół godziny na dokończenie porannej toalety i przygotowanie posiłku 7.30 - [...]

daj same rodzynki. Dlaczego za niedługo odżywka nie możesz razem z owsianymi zjeść, robisz z tego owsianke czy szejka?

to doradzcie mi chociaz z czym brac tego knockouta?? i czy jest to dobra odzywka?? czy sa po niej dobre efekty

[...] - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 przy dobrze skomponowanej diecie nic tobie nie potrzeba /powiedzmy/; w przypadku niedociagniec - diete uzoopelniasz odzywka bialkowa toodziez laczac bialko z carbo; jako ostatecznosc /problemy z tyciem/ - gainer artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik [...]

Te produkty możesz z powodzeniem włączyć do swojego ostatniego posiłku: Serek wiejski Twaróg Tuńczyk w sosie własnym z puszki Makrela wędzona Białka jaj Kurczak Indyk Wołowina Pstrąg Dorada Dorsz Mintaj Tilapia Morszczuk Łosoś Krewetki Odżywka białkowa Zmieniony przez - KierunekZdrowie w dniu 2013-06-10 09:43:34 Zmieniony przez - [...]