odzywianie

Bazz78 jak sam nie wiele wiesz to nie doradzaj... Do autora - ile możesz przeznaczyć na to pieniędzy i czy jednorazowo, a może X kwota/miesiąc. Masz w ogóle dietę? Jeżeli nie to idz czym prędzej do działu odżywianie i ją ułóż. Nastepnie bedziemy dobierać dla Ciebie odżywki według braków w owej diecie. Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-25 [...]

wgralem windowsa odzywianie, dla zielonych, trening, suple, doping, nasze zdjecia, no i gdzie tma ejszcz echcesz dac a ja myslalem zawodny,ze masz tyle sogow za ciezką prace,a Ty tak robisz... Erulf-Ty sie nie wymiguj,tylko dawaj foty,bo tylko ty nie dales i mdragon(ale go nie widze ostatnio) Domis-Ladnie ejst,widac porzadne wyniki

[...] ,niezla ta pani dochtór chociaz faktycznie wielu lekarzy, nawet sportowych !!na odzywki wrzuca niemiłosiernie.. jak nie chcesz miec problemow to uloz dziewczynie diete (dzial odzywianie), nie dawaj jej odzywek ani supli (nawet na sprobowanie), a sam dowal sobie cykl na kreatynie(o carbo i jakims bialku nie wspomne ) a lekarzami sie nie przejmuj

kup sobie najpierw jakis gainer,ale do tego dieta to podstawa(dzial odzywianie)w koncu odzywki maja byc tylko uzupelnieniem diety!!

NIe obżaraj sie pizzą bo to nic nie da Oprzyj sie głównie na zdrowych tłuszczach jako źródło energii, weglowodany jak najmniej przetworzone żeby powodowały mały wyrzut insuliny.. Zapraszam do dzialu odżywianie, poczytaj ułóż porzadną dietę tam Ci chłopaki pomoga.. pzdr.

pamiętaj, że aby mieć kaloryfer nie wystarczy spalić tłuszczu, ale trzeba pod nim jeszcze mieć wcześniej wytrenowane mięśnie, jeśli masz takie mięśnie tylko troche tłuszczu je przykrywa to polecam A6W, daje zaje**ste efekty Pozdro ps. i oczywiście musisz zadbać o dietę redukcyjną-->dział Odżywianie Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-12-26 [...]

j/tomot dr0mik - przestan wprowadzać zamieszanie...nie Twoja sprawa czy ktoś coś brał ,czy nie. Czy to było z udziałem sterydów, czy supli czy też tylko kaszki manny to miesnie same Ci nie urosną, bez odpowiedniej diety/treningu/regeneracji/itd. Nie mam nic do tych co biorą cos mocniejszego niz kreatyna - jeżeli to robią "z głową", co [...]

Bosh co za temat... Trzeba było to wrzucić to działu odżywianie a nie tu, co tu po tym... A BTW jest takie słowo "biegunka"

polecam najpierw dzial --->Odzywianie... potem wpadnij do nas Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-26 19:57:13

Po prostu poczytaj działy Trening, Odżywianie, Suplementacja i Fitness, wszystko tam masz napisane

odwiedz najpierw dzial odzywianie,poczytaj troche....przydatny link: http://www.sfd.pl/temat173140/ kreatyne naarzie odpusc

Proponował bym podczas wykonywania tego typu treningów, spróbować diety przedstawionej przez Marka C. W tematyce ODŻYWIANIE - CKD – kolejne podejście oto fragment....... moja propozycja ( w prawdzie nie znam twojej wagi więc z zał. liczę na 100kg) 1. jajecznica z 5 jaj na smalcu, pomidor 2.200g karkowki wieprzowej, pomidor, ogórek, [...]

Weź proszę Cię poczytaj posty pogrubione w dziale trening i odżywianie, i to co wyczytasz wciel w życie, zdziwisz się jakie będziesz miał efekty

daj swoja diete do dzialu odzywianie i popros o sprawdzenie. Do tego dokup wlasnie TS lub Therm Line Olimpu. Powodzenia!

a co ma to pytanie do działu ODŻYWIANIE ?

jezeli dba o odpowiednie odzywianie i jest pelnoletni to moglby sprobowac 5 cio tyg kuracji na mecie w dawkach mysle nie wiekszych niz 20mg dziennie ewentualnie na testtosteronie propionacie.

Ewcia najpierw trochę poczytaj ---> działy odżywianie i fitness, i ew tam pytaj, nie tutaj. Tam znajdziesz wszystkie potrzebne informacje na temat diet, sposobów na pozbycie się nadmiaru tłuszczu itd... Ale motywacji do przestrzegania diety nikt ci nie da, sama musisz ją w sobie znaleźć... powodzenia

dzieki chlopaki :) teraz rozgladne sie po tym forum i sprobuje cos wykombinowac :P jesli jest ktos dobrze zorientowany w dziale odzywianie i trening prosilbym aby w wolnej chwili mogl mi cos doradzic (linki do tematow pasujacych do mojego problemu) na gg :) z gory thx i jeszcze raz thx za rady

[...] wakacjach przez które oczywiscie piłem alkohol /poczatek objawów: wrzesien-paź/ ... Zaczeło to mnie niepokojic wiec wczesniej wymienione badanie poczyniłem, jesli chodzi o odzywianie to przez cały okres, który opisałem było nędzne i mało wartosciowe (nie liczac okresu treningowego, w którym sie mocno mobilizowałem do dobrej diety), poza tym [...]

:-] Dlatego dochodze do wniosku, ze suplementacja to sprawa indywidualna, tak samo jak trening i odżywianie i w ogóle wszystko BTW też byłem strasznie zaskoczony :D.