odwodnienie

[...] dwa) carb-load przydałoby się, żebyś chociaż zszedł jak najniżej z powtórzeniami i ćwiczył całe ciało. Co do diurezy, zabawę z wodą sobie daruj. Co prawda to tylko zdjęcie, nie przygotowanie się do zawodów, ale idealnie ( ) dobrana dawka węgli z dużą ilością wody starczy i to jest podstawa sukcesu, a przez odwodnienie tylko sobie zaszkodzisz.

[...] suplementu. OSTRZEŻENIE Stosowanie produktu na pusty żołądek może powodować nudności. Pamiętaj o spożywaniu dużej ilości wody w ciągu dnia, zbyt małe ilości mogą powodować odwodnienie Jedna Porcja 3 Miarki(8,33 g) %DV W Opakowaniu Porcji 120 Kalorie 54 Kalorie z Tłuszczu 54 Tłuszcz 6g 9% Węglowodany 0g 0% Sód 163 g 7% Potas 70 mg 2% [...]

z tym ostatnim polemizowałbym. co z tego, że tracisz masę razem z woda, skoro odwodnienie = utrata sił? ja po treningu ważę 2-3 kg mniej niż przed, ale wagę przed zawodami ustalam na poziomie normalnego nawodnienia.

calkowicie zgadzam sie z Jodanem ze odwodnienie to utrata sil sam tego doswiadczylem pare razy, mysle ze nie ma sensu sie odwadniac np 2-3 kg na zawody, co najwyzej 0,5kg, lepiej zaczac biegac miecha przed zawodami i spalac ten tluszczyk i pozbyc sie tego co lezy w watrobie, zoladku i w jelitach

Medicina Sportiva Practica, Tom 7, Nr 3: 35-40, 2006 Copyright © 2006 Medicina Sportiva SPRAWOZDANIE Z KONGRESU ECSS 35 NIEPRAWIDŁOWE PRAKTYKI ŻYWIENIOWE I ODWODNIENIE U SPORTOWCÓW Na podstawie prac pr zedstawionyc h podc zas 11-te go Kon gresu Europe jskie go Towar zystwa Nauk o Sporcie - Lozana , 2006 Zbigniew Szyguła Zakład Medycyny WF i [...]

ah wakacje ^^ odwodnienie proponuje :)

[...] Oglądałem, ale praktycznie nie musiałem oglądać. Wiedziałem, że jest coś nie tak. Od pierwszej rundy wiedziałem, że nie jestem sobą. Po prostu zatrucie, grypa jelitowa i odwodnienie organizmu. Człowiek nie potrafi nic zrobić. Czułem, że nie ma szybkości, że nie ma nic. Od początku kiwałem głową, że jest coś nie tak. M.S.: Nie żałujesz, że [...]

[...] naiwnymi babkami, ktore wchodza na wage i mysla ze gubia tluszcz, a schoodzi glownie woda, czesto takie osoby maja chec pociagnac taka kuracje dluzej co moze skonczyc sie w skrajnych przypadkach wycienczeniem organizmu odwodnienie utrzymuje sie przez 1-3 dni (zalezy jeszcze jak sie zywisz) i pozniej organizm wracam do rownowagi (nawadania sie)

I bedziesz miał energii by co najwyzej by posiedziec na kanapie ... Odwodnienie to nie tylko spadek wagi ale przedewszystkim sił, ale to pewnie wiesz.

[...] źrenic, nudności, wymioty, drżenie mięśni, biegunki i bolesne skurcze jelit, wysoka temperatura,, delirium, przyspieszenie oddechu i czynności serca, drgawki, zapaść, odwodnienie, zaburzenie równowagi kwasowo zasadowej i utrata masy ciała. Ze względu na tak dużą zależność psychofizyczną nie leczony zespół odstawienia leku może doprowadzić [...]

[...] do was(Jacek i Rafał) mianowicie chciałbym się dowiedzieć jak mniej więcej wyglądają przygotowania do zawodów kulturystycznych, jeżeli dana osoba np. w Kwietniu chce przystąpić do zawodów, kiedy powinna robić masę, kiedy zacząć się rzezbic,odwodnienie,itp. Kto pyta nie błądzi Wesołych Świąt Zmieniony przez - arczi_cool w dniu 2007-04-06 21:28:48

[...] mi sie waskularyzacja. CARNE LABS Tribulus terrestris (USA) dzialania jakie zaobserwowalem: lepsza regeneracja, mocniejszy sen, poprawa cery, zwiekszone libido, lepsze odwodnienie/lub mniejsza retencja wody-jak kto woli) jak zwiekszlem dawkę to odstawilem zincas by nei przedawkowac cynku bo duze dawki sa toksyczne. efekt wiekszego libido [...]

Kalwar, nie chodzi tu o wątrobe, tylko bardziej o odwodnienie, przez co są minimalne spadki.

[...] do odwodnienia organizmu. Wymioty i biegunka doprowadzają również do dużych strat elektrolitów, zwłaszcza sodu, potasu i chloru. Niedobory elektrolitowe nakładające się na odwodnienie pogarszają stan chorego i mogą spowodować zaburzenia zwłaszcza ze strony układu krążenia. Jeżeli sama dieta nie przynosi korzystnych rezultatów, należy [...]

[...] nawadniamy organizm.pomimo tego ze na silowni zobaczyc mozna wszedzie pakerow ktorzy chodza z butleka wody prawda jest taka ze org w stanie wysilku narazony jest non stop na odwodnienie.wiele osob poprostu pija za male ilosci wody.podczas wzrostu nalezy koniecznie zadbac o prawidlowe nawodniene.w ten sposob dostarczamy plynow do org zwieksza sie [...]

[...] obciążenie nerek i wątroby, które są odpowiedzialne za jego usuwanie. Może dojść do odwodnienia, ponieważ nerki potrzebują więcej wody do rozcieńczenia azotu. Z kolei odwodnienie może wpływać na wydajność pracy. Dlatego jest ważne, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie podczas spożywania dużej ilości białka. Odchudzanie prowadzi do tego, że [...]

Faze? 4 dni zdycham jak pies. Nie przespane noce , bol, odwodnienie, nie moge trzymac diety , kibel to moj przyjaciel... A ty mi mowisz ze sobie wkrecam?Jest juz troche lepiej. Czeste objawy powikłan zwiazanych z zlym funkcjonowaniem watroby to: * wzdęciami * bólami brzucha * zaparciami * biegunkami Dokładnie je mam .... Moje [...]

co moze?;]]]] sugerujesz ze to meta ? meta slodkawa jest.. lizalem kilka razy mete :DD a ta oxa gorzka ble... zreszta po mecie mam kociol niezly zoladkowy dlatego nie jem tego... rzezbe moge robic na mecie :DD srako-odwodnienie

Zauważyłem, że chyba mam problem z retencją wody w organizmie. Kiedy nabiorę dodatkowych kilogramów, to zdarza się, że niesamowicie nabieram wody - widoczne to jest głównie na twarzy - dosłownie jakbym dziobał przeterminowane koksy Staram się jakoś usunąć taką sytuację, dociec jej przyczyny... od ponad pół roku łykam ZMA apteczne - ale ostatnio [...]

Może to oznaczać niewydolność nerek/ odwodnienie organizmu. Zalezy jak bardzo przekrzacza norme.