no to jak dla mnie lepiej odpusc se silke bo musisz pewnie wszystko od nowa budowac a tak na serio, piwo odwadnia i scina bialko, poprostu przez pewien czas bialko nie jest dostarczne do miesni a woda z miesni schodzi (jak na cyklu napije sie piwka to sikam jak idiota przez pewien czas) dlatego zawsze po piciu nalezy wypic sporo wody zeby znow [...]
[...] składniki "mineralne" mniej lub bardziej zdrowe-problem w tym żeby wybrać ta dobrą dla siebie, ale tą kwestie poruszył już Norton. Jedyna woda bez składników mineralnych to..woda destylowana, ale z tego co wiem to taka woda..odwadnia-bo za szybko przelatuje przez organizm. smoczek Zmieniony przez - smoczek w dniu 2002-06-05 16:58:13
[...] zachować jak najwięcej ciężko wypracowanych mięśni oraz jak zminimalizować kaca ? Oto kilka punktów, które warto wykuć. Jak wiecie alkohol wypłukuje z organizmu witaminy i odwadnia. Aby zminimalizować straty przed wyjściem wypijcie 2 litry wody, połknijcie zestaw witamin/multiwitaminę plus dodatkowo przyjmijcie 1 gram witaminy C. Pomiędzy [...]
Odwadnia komórki, wpływa negatywnie na poziom hormonów anabolicznych i ogólnie zaburza procesy w organiźmie. Alkohol to trucizna dla organizmu więc się przed nią broni jak może.
Dekoder zakładamy że wiemy że ECA odwadnia i odwapnia. I zawsze podczas brania ECA pijemy dużo wody i bierzemy wapń. To normalna procedura. Czekam dalej................... ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
bierz zawsze na pusty zołądek z glukozą, bez fazy nasycania po 8-10 gramm dziennie w dwóch porcjach , więcej to strata kasy bo i tak wysikasz. Glukozy dawaj tak ze 20g na 5g kreatyny. Po wzieciu nie jedz tak z 45min-1h żeby się wchłonęła Pij duuuuużo wody, najlepeij tak ze 3 litry ale dodatkowo do tego co piłeś zwykle czyli dziennie to ok 5-6 [...]
alko odwadnia organizm wyplukujac witaminy i mineraly, spadku sily nie masz sie co obawiac ale rano po przebudzeniu mozesz czuc kaca wiec wez te witaminy i popij woda. Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-01-29 23:34:18
http://www.sfd.pl/forum.asp?search=alkochol&forum_id=12&strona=1 a tak na marginesie kreatyna nawadnia alkochol odwadnia ale moim zdaniem po 2 wsciklych nic ci nie bedzie jw witamina c .a najlepiej z rana w razie kaca zma "apt"+wit "c" mnie zawsze stawialo to na nogi
Przeżywałem to nie raz :D na drugi dzień na pewno zobaczysz spadki, bo alkohol odwadnia tym bardziej wódka a kretka nawadnia i utrzymuje wodę w organizmie. Ja bym proponował przed piciem się porządnie najeść przez cały dzień. Podczas melanżu na trochę odłożyć wódkę i wypic z litra wody. I na kaca fulllll wody, zadnego alkoholu ;) I oczywiście [...]
alkohol jest kaloryczny, ale nie uzywa sie go do podbijania kal w diecie %-) Alkohol nie tylko odwadnia ale tez negatywnia wplywa na bialko w organizmie. Napic sie czasem mozesz- ale jesli bedziesz uzywac tego jako uzupelnienie w diecie to nie licz na cuda