odrzywki

[...] z kurczaka 50g ryzu bialego wrzywa (gotuje na paze) i lyzeczka oliwy z oliwek 3 posilek pszedtrenigowy brak pomyslu 4 posilek potrenigowy 100g piersi z kurczka ryz 50g i warzywa (gotuje na paze ) 5 posilek serek wiejski 200g salatka warzywna salata ,pomidor,ogurek swierzy,lyzeczka oliwy z oliwek odrzywki karnitin , aminokwasy , hmb

[...] jakies 5kg po drogim wiadrze znow 5. wsumie przez rok czasu przytylem jakies 20 kg. kiedys wazylem 53kg. to i tak jestem zadowolony z tego co zdobylem. wierze CI ze same odrzywki nic niedaja, poniewaz moj kolega przez 4 msc chodzil na silownie ja cwiczylem na sucho on wydal okolo 600 zl na odrzywki -reaktor(kreatyna) -nitrobolon 1kb dextroza [...]

[...] poszlo po niej.Ile musze wziasc na swoja wage zeby byly przyrosty?Moze ktos mi ulozy cykl z deca i boldonem albo z czyms jeszcze konkretny cykl bez oszczedzania sie,ma isc i tyle.Prosze o pomoc2lata cwicze 7lat 189cm wzrostu biceps 45cm.Oczywiscie do tego odrzywki masowki kreatyny i reszta zawsze jest.Prosze o pomoc o konkretny cykl.Pozd!!!Remi

nie, nie brałem ich jeszcze w porcji i nie mam pojecia jak zareaguje na te suple niestety no xplode nie moge kupic bo juz mam te odrzywki.

[...] cm 4. Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna (intensywnie) 5 .Starz na siłowni: 12 miesięcy 6 .Cel suplementacji : Zdobycie masy, siły 7 .Dotychczas stosowane suplementy/odrzywki: Żadne 8 .Tendencja do tycia /chudnięcia (typ budowy):Tyje szybko na brzuchu więc staram się nie tyć bo co mi z tego że będę miał wielki brzuch :/ . 9 . Czy masz [...]

dziala dziala no ale jak bo niektore odrzywki dzialaja znikomo na dana osobe, np na mnie niektore wcale nie dzialaja ( brak wynikow w sile i wzrostu miesni) a inne dzialaja i to widac :D

[...] tak jak pisales trenuje jedynie rano silowo wiec rouzmiem ze po treningu odrzywika bialkowa z woda i do tego bialko i wegle jak sie upre na mleko to na kolacje przed snem do odrzywki co w przypadku kefiru/jogurtu naturalnego podobnie jak mleko ma duza zawartosc bialka lecz nie jest pelnowartosciowe i ma raczej Weglowodany ktore raczej wejda w fat [...]

uluz diete pamietaj ze odrzywki to nie cuda to tylko dodatek do twojej diety to ona jest najwazniejsza no i trening Zmieniony przez - robcikqpa w dniu 2009-07-11 22:05:32

Pytanie jak w tytule na redukcji dodatkowo 2-3 razy dziennie pije 250 ml mleka połączone + 25 gramami Anabolic Protein (okolo 210 kcal ) moje pytanie brzmi czy takie polaczenie Anabolic z mlekiem wliczac w posilki ?? 2 koktajle + 3 posilki = 5 posilkow 5 normalnych posilkow + 2 koktajle Czy taki rozklad posilkow na dzien treningowy jest ok ?? [...]

[...] brzuch widac "zaryzy" kostki w gornych partiach brzucha natomiast w dolnych jest malutki tluszczyk Zastanawiualem sie nad odzywkami czytajac forum mam na oku takie o to odrzywki XXL MASS w polaczeniu z Xpand lub Mutant MASS w polaczeniu z Xpand Moje pytanie brzmi czy ide w dobrym kierunku oraz poprosil bym o ulozenie planu treningowego oraz [...]

[...] mam 15 lat, 160cm wzrostu,i waze 48kg.Jak na mój wiek to bardzo niski jestem,jestem od poczatku lipca na cyklu kreatynowym. 1.Moje pierwsze pytanie czy kreatyna lub inne odrzywki moga spowodowac zatrzymanie wzrostu lub jego spowalnianie? 2.Czy istnieja jakies odzywki co moga temu pomoc(zeby troche podrosnac). 3-obecnie uprawiam aeroby(biegam [...]

kuzyn z bratem tak mi podali zebym tego duzo jadl wiedz sie stosuje do ich polecen a i tylko skonczego tego magnuma i na sucho bede jechal bo po co mi odrzywki jak pocwicze z rok to dopiero a nie juz :P bo inni chca odrazu wygladac jak pudzian hahaha narazie mam ladny przyrost sily bez zadnych kreatynek i wg :) kto pomoze z dieta ??

elo byłem dzisiaj w malinach i spaliłem się niemiłośiernie:D:D:D: cały czerwony jestem jak rak... i nie mogę się niczego dotknąć a zaraz trzeba isć spać bo rano o 7 jade do babci do roboty. Brame do obory będę robił:D:D:D: no ale cóż.. jakoś trzeba kołowac chajs na odrzywki:D:D:D

chodzi mi oto ze nie wiem jakie odrzywki brać co jesć i jak i kiedy ćwiczyć poleć mi coś??

[...] miesni,najwazniejsze jest to co robisz potem(dieta,odpoczynek).Jezeli chodzi o mase,to ja w ciagu pierwszego roku na silce przy..balem 15kg,bez koksow.Duzo bialka w diecie i odrzywki Carbo.No ale to byl rok a nie 6 miesiecy.No i zrobic mase zrzucajac brzuch to ciezka sprawa.Bez kitu,nie chce Cie dolowac,ale watpie zeby to bylo mozliwe.Zasuwaj z [...]

[...] bo ja nie mam o tym zielonego pojęcia jak kiedy co i ile brać. mam pytanko jeszcze no bo ja już długo nie ćwiczyłem na siłce i jak bym chciał zaczać znowu trenować to najpier tak bez żadnych odzywek trenowac a potem dopiero czy odrazu??? jeszcze jedno trzeba stosowac diete podczas ćwiczenia i brania czy tylko same odrzywki według rozpiski???

Witam mam 16 lat i jestem bardzo maly i mardzo szczuply;/ Mam jakies 168cm i Waze 52kg .Staram sie jak moge jesc najwiecej bialka itd ale to nic nie daje .... Jakie polecacie odrzywki na mase i sile ? Czy gh max jest dobre?

[...] hormon wzrostu. Chodzi o to ze niechcialbym w wieku 23 lata czy powyzej miec tylko 170 cm ;/ ... Mozecie jakos pomoc? Na necie znalazlem cos takiego http://sterydy.net/sterydy/hormon_wzrostu .... ... czy roznego rodzaju odrzywki na popudzenie tego hormonu zeczywiscie cos daja czy moze sa na to nikle szanse ? prosze o odpowiedz :) z gory dzieki

[...] diete o ktora staram sie systematycznie dbac . Myslalem ogolnie nad polaczeniem kilku suplementów i chcialbym sie was o to poradzic czy mozna w ten sposob polaczyc te odrzywki , czy tez mozna byłoby wybrac cos lepsszego mianowicie zastanawim sie nad wzieciem: PVL-MUTANT MASS NITROBOLON II Carbo ewentualnie jakies aminokwasy , l-glutamine [...]

warto wziasc trenadrol lub superdrol 2 miesiace po polskiej mecie?? gdyz niewiem jakie sa odrzywki i koksy na cyprze. Ta dupa w profilu to kolezanka wlasnie z cypru :) Zmieniony przez - Stygmatyk w dniu 2009-07-03 17:23:39