odpowiedzi do

Czy mógłbyś odpisać na mój post? Potrzebuje pilnej odpowiedzi. Z góry dziękuje. "Mam pytanie, jak zakładać ochraniacze masters NSS-3GEL? Dziurki na rzepy mają być od wewnątrz czy na zewnątrz nogi? Chce kupic również rękawice mastersa RBT-GEL, jaka wagę radzicie? Moja waga ponad 90. W sklepie akurat sa 10 oz. Nie beda za lekkie? Będę używał do [...]

[...] Moja siostra ma znajomego, który po przejściu na dietę Kwaśniewskiego pozbył się kłopotów trądzikowych. Nawiązując do tego przypadku przeczytałem cały post i wszystkie odpowiedzi z Działu Odżywianie na temat diety wysokotłuszczowej. Myślę, że to może mieć jakiś sens; jeśli celem diety wysokotłuszczowej jest nauczyć organizm spalania [...]

dobra, wklejam co by was zachęcić do odpowiedzi ;) treningi mam w pn,sr,pt 19:00 175cm/55kg/ektomorfik cel masa!!!! MOJA DIETA: Produkt/Białka/Tłuszcze/Węglowodany/kcal --- ŚNIADANIE --- Płatki owsiane ok. 100g/11,9 g/7,2 g/69,3 g/211 kcal Mleko ok. 250g/8,25 g/8 g/12 g/155 kcal Orzechy włoskie garść ok. 30g/4,8 g/18 g/5,4 g/195 kcal 1 jajko [...]

[...] mój staż na siłowni jest mały. Nie mniej jednak nie chcę przestać ćwiczyć, bo to już stało się moim stałym elementem życia. Zdaję sobie też sprawę że trochę zbyt bezsensownie uparcie do tego podchodzę, ale myślałem że da się jakoś rozwiązać ten problem z ginekomastią. No cóż. Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie. Temat można zamknąć.

Dzieki wielkie za udzielone odpowiedzi i juz chyba ostatnie pytania co z transportem kreatyny przeciez nie mozna brac z nia glukozy na diecie wysokotluszczowej! czy jest jakis innny sposob zeby ulatwic jej dostarczenie do miesni?? czy dodanie do cyklu kreatyny 2 tabl. thermy dziennie ma sens?? jakich moge spodziewac sie przyrostow po cyklu na tej [...]

[...] treningu.Wiadomo wtedy działa glukagon (przeciwstawny do insuliny) i pozwala czerpać z zapasów glikogenu w watrobie. Ale tuż po treningu musi sie podnieśc poziom insuliny w odpowiedzi na podaż cukrów bo to normalna reakcja organizmu!!! "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force [...]

UWAGA!! SUPER KONKURS Z INNOWACYJNYMI NAGRODAMI!! Pytanie brzmi: Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? ;) Wśród wszystkich uczestników, którzy odpowiedzą na pytanie, wybierzemy 20 i każdy z nich otrzyma innowacyjny produkt Glutamine Xplode Powder Konkurs potrwa do 15 marca 2010r. do godz. 12.00. Odpowiedzi można wpisywać [...]

Nie przeczytalem wszystkich odpowiedzi,ale musze to napisac.Fastest,szkoda mi ciebie.Nawet nie wiesz jak bardzo.Piszesz o boksie nie majac o nim zielonego pojecia.Garda zza ktorej nic bokser nie widzi,brak obrony przed ciosami tak skutecznej jak bloki w kk.Oj czleniu!Jesli odrobine sie znasz na treningu to powinienes wiedziec cos o jego [...]

[...] i jedząc naprawde dużo, jeśli by miała jakąś diete to zrzuciłaby więcej ;] to chyba lepsza odpowiedz niz pisanie, ze nie zrobi nic z tym ;]" Z całym szacunkiem nie ma odpowiedzi "lepszych" lub "gorszych". Są tylko poprawne lub błędne. Dasz dziewczynie gwarancję, że nie zrobi dodatkowych 2-3 cm w łydce ? A jeśli zrobi to [...]

No i w koncu jakas za***ista odpowiedz :D A co do cwiczen i worka jak myslisz? Robic do tego a6w, biegac? Mam tyle pytan a mało odpowiedzi. Wegle to dawno ograniczam a słodkosci to mało co nawet bardzo mało. Nie kiedy mysle ze mam nie dobór :D

[...] jesli chce sie poprawic wydolnosc krazeniowo-oddechowa. Dlaczego budowa sprinterów różni się od budowy ciała długodystansowców? Zastanawiałeś się kiedyś? Pozostawię to pytanie bez odpowiedzi, choć wiem że i tak nie sięgniesz do literatury fachowej. Jeżeli nie masz pojęcia o czymś to nie krytykuj innych i się nie wypowiadaj na konkretny temat.

Dzieki za odpowiedzi. Wezme sobie do serca :) Czas pokaze co bedzie. Oby jak najlepiej

[...] supli pre i post workout do tych które ja podałem czyli massacra+reanimator, shock+storm, horse power+no shotgun. Firma i nazwa produktu. A tego w żadnym artykule nie znalazłem do tej pory. Jest jedno dobre zestawienie na forum ale z 2006 roku, chodzi mi o coś bardziej na czasie. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za wszelkie udzielone odpowiedzi.

[...] jak maszyna, nie wiem co to zakwasy, następnego dnia po treningu jestem jak nowo narodzony. Znowu błąd z mojej strony, ja nie szukam rekreacyjnej pomocy tylko masakratorów po których będę jak zwierze na treningu. Ale już wiem czego szukam i jak o to pytać. Kończę temat i przechodzę do działu supli. Bardzo dziękuję za udzielone odpowiedzi.

na wszystkie podane pytania znajdziesz odpowiedzi w wymienionych artykulach Bryana Haycocka - nie mozna znalezc lepsze osoby do pytan niz TWORCA systemu :-) jeszcze raz zachecam do lektury

do tych co pisali mature w tym roku z polskiego..potrzebuje linka do odpowiedzi, pilne

Dziekuje ze piszecie, ale chcialbym uzyskac bardziej konkretne odpowiedzi. chce zamknac sie w 6, max 8 tygodniach. Napiszcie co moge dolaczyc do decadurabolinu w jakich dawkach mam stosowac kazdego tygodnia od poczatku do konca. Testosteron i decadurabolin czy to wystarczy, czy moze trzeba dolaczyc cos jescze. Jak odblokowac organizm i co [...]

[...] kazdym cwiczeniem seria z 50% ciezaru a pozniej 2,3 serie z dolcelowym ciezarem (moze robic to inaczej ??) czy nie za duzo serii ?? przy negatywnych ciezko mi bedzie zrobic 2,3 serie z takim samym ciezarem, chyba ze zmniejsze w ten sposob, ze ostatnia seria bedzie robiona docelowym ciezarem. dzieki za poprzednie odpowiedzi ~spójrz inaczej~

W tae kwon do ITF,jest wiele elementow walki rekoma( wiem bo cwiczylem ITF i WTF ). Wiecie ze wlasnie bylo 666 odpowiedzi w tym topicu? Arggggg Satan!! < pinec wali gitara basowa perkusiste po bani>

[...] odpowiedz sie nie zgadza i tak,ale na pocieszenie powiem ci ,że ta sytuacja niema rozwiazania (analizowałem to już z niejednym umysłem ścisłym)i to jest prawidłowa odpowiedz gdzieś to kiedyś słyszałem chyba ,ale ni groma nie pamiętam odpowiedzi a nic ciekawego mi nie przychodzi do głowy. Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-21 02:41:31