odpowiedzi do

[...] po sobie i nie odniesie na stojak. I jeszcze jedna rzecz jak ktoś ma niech podrzuci linki do cyklów treningowych dla poczatkujących dla takich co chcą trenować 2,3,4 lub 5 razy w tygodniu bo już zaczeli męczyc żeby im rozpisać co i jak mają ćwiczyc. Z góry dzięki za odpowiedzi no i sogi za linki. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

[...] niewykluczajac tego typu cwiczen, nie chcialbym rezygnowac z jednego na rzecz drugiego, przynajmnej jeszcze nie... To chyba tyle, przepraszam bo podobny temat na pewno sie juz pojawil ale zalezy mi na radach odnosnie mojej osoby, prosilbym rowniez o podstawowe suple zebyy nie przegiac na poczatku etc. Z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam.

[...] nie artykul w gazetce mowiacy o tym ze leki przeciwzapalne (a takim jest piroxicam) niwecza cale treningi i chcialbym poznac wasza opinie z gory dzieki za wszelkie sesowne odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 120 Wzrost: 190 Obwód klatki: 126 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 99 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na [...]

[...] pytanie. Na odblok po cyklu zakupiłem 48 tabsów clomidu ale czy pct na samym clomidzie to nie za mało. Myślałem o HCG tylko nie wiem ile jednostek zapodać.Proszę o rzetelne odpowiedzi. Dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 174 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 90 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 45 Staż [...]

[...] i zreszta jest widoczne opuchniecie na twarzy ,czy jak skoncze brac te 100 tabsow metki to zejdzie mi to z twarzy ?i jeszcze jedno pytanie ,metka mi sie skonczy za jakies 2 tygodnie a poldenon chce pociagnac 16 tygodni ,czy odblok stosowac dopiero po skonczeniu cyklu z boldenonem czy ,jak mi sie skonczy metka,z gory dziekuje za odpowiedzi

[...] jechać niewielkim ciężarkiem na wyciskaniu, aż się poprawi, choć będzie to trwało, jak znam tego typu urazy, strasznie długo. Wklejałem to pytanie gdzie i nie mogę zyskać odpowiedzi. Ból pojawia się za przednim aktonem, nic nie strzela i nie pojawia się nagle, Raczej jest ciągły i w stałym natężeniu. Kiedy wyciskam nad głowę, więc przedramiona [...]

[...] 10oz czy 12oz (słyszałem, że powyżej 67kg+ kupujr się 12oz). Ja waże 90kg, ale trener powiedział żebym kupił 10oz. Słusznie ? Jeszcze chciałbym zapytać o firme rękawic. Czy Mastersy 10oz za 80 zł były by dobre na rozpoczęcie treningu Muay Thai ? Jakie inne firmy waszym zdaniem są godne polecenia (do 90zł) ?? Z góry dziękuje za odpowiedzi, porady.

[...] raz w tygoniu, i chciałem się zapytać jak ćwiczyć, żeby to dobrze wykorzystać? Wiem, że przez to Pudzianem się nie stanę, ale ogólnie chciałbym poprawić kondycję/siłę, no i jakoś wyglądać. Do tego w domu robię A6W i biegam rano na czczo, dużo gram w piłkę nożną. Więc co/jak/ile ćwiczyć na tej siłowni ? Z góry dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam.

[...] ułożyć jakieś ćwiczenia na mase, które będą dobre na mój wiek, wzrost i wagę i które będę mógł wykonywać z tym sprzętem, który posiadam? Pozdrawiam i dziękuję za wszytskie odpowiedzi. PS Proszę nie odsylać mnie do linka z treningiem domatora, bo do ćwiczeń chciałbym użyć również hantli, gryfa i drążka no chyba, że same pompki dają lepszy efekt? [...]

[...] i jakie partie miesni trenowac no i czy a6w + biegi to wystarczajaca rzecz :) Z gory dziekuje i sorrka jesli "takie tematy juz byly" ale jakos nie moglem znalesc zandego tematu odnosnie biegania, trenowaniu na sztandze i a6w razem (tzn jeden trening dla tych 3 "rzeczy" Jeszcze raz z gory dzieki i z niecierpliwoscia czekam na odpowiedzi i porady

[...] 1-5 meta 20mg ed 1-10 omo 250 e3d (pon, czwartek) 11-19 enan 200 e3d (pon, czwart) 9-18 tren E - jaka ilosc i co ile dni????? (10 tygodni) 14-20 wino tabs 30 ed (razem 6 tyg) hcg co 5 tyg 5000iu rozbiete na 5x1000 co 2 dni jaki odblok po tym wszystkim?? jak konkretnie dniami i ilosciami powinien wygladac z gory dzieki za odpowiedzi

[...] Wiek : 18 lat Waga : 77 kg Wzrost : 179 Cel treningowy : masa i sila Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu podstwowy sprzet lawka gryf prosty gryf lamany hantle obciazenie drazek Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : brrak Z gory dziekuje za odpowiedzi

[...] hard mass - 6.8kg, cena ok 175pln, sklad od biedy do przyjecia, smaki - nie wiem, a bardoz ważne trec mass xxc - 4.8kg - 155pln, smak sprawdzony - super wanilia, działanie rónież. Który lepszy w smaku - w skłądzie neco lepiej wypada trec (kreatyne mam osobno, więc to nie wyznacznik w skladzie) Z gory dzieki za wszelkie konstruktywne odpowiedzi

[...] o 2 tygodni. Znajomy mi powiedział, że jeżeli chce mieć rzeźbę to muszę zjechać do 70kg i potem robić masę razem z mięśniami i ścinać tłuszcz. Moje pytanie brzmi, czy musze chudnąc do tych 70kg, czy mogę takie rezultaty osiągnąć przy wadze 90kg. Po prostu nie wiem jak obrać cel po zrzuceniu wagi do 90 kg. Czekam na odpowiedzi, z góry dzięki ! :)

[...] Prosze o odpowiedz i ewentualne rady. Jak dlugo mam chodzic by chociaz troche poczuc sie pewniej, zdaje sobie sprawe ze jest to sprawa indywidualna kazdego, ale mam juz dosyc za kazdym razem unikania sporow w strachu przed walka. Dziekuje z gory za szczere odpowiedzi i rady. Pozdrawiam. Zmieniony przez - merx18 w dniu 2012-01-26 15:45:41

[...] punktu widzenia mam szanse zaistnieć w tej branży gdziekolwiek na świecie nie mając przeszłości w formacjach uzbrojonych? 6) Jaką drogę obralibyście w mojej sytuacji? Ogólnie formuła szkoleń wygląda naprawdę atrakcyjnie i chętne zrobiłbym je dla samej przygody, ale co z użytecznością? Pozdrawiam i z góry dzięki za przydatne odpowiedzi, ZzzZzz.

[...] 8ml test. 250mg/ml 15ml propa 100mg/ml 10ml winstrolu i nie mowcie ze za mlody bo to i taka nic nie da bo i tak wezmie wiec lepij dobrze mu rozpisac niz jak ma sprzet zmarnowac i pyta sie jeszcze czy to nie za duzo i jak to rozpisac? z gory dzieki za odpowiedzi :* ja mu nie rozpisze bo ja sie znam tylko na mecie i omie i to w malych ilosciach

[...] grupy 17a, badz po prostu nie sa toksyczne dla watroby? nie wiem... np. primobolan, albo cos innego? 3. czy jezeli steryd w wersji oralnej z grupa 17a wystepuje rowniez w formie iniekcyjnej to czy forma iniekcyjna bedzie rownie toksyczna dla watroby / przewodu pokarmowego, jak forma oralna (ten sam steryd)? z gory dzieki za odpowiedzi :-)

[...] ktore mogłbym wykonywać szczegolnie na biceps, plecy i barki bo na klatke i triceps to nie bedzie problemu. Na ten czas ćwicze treningiem progresywnym Zależy mi na zrównoważonym rozwoju i podtrzymaniu tego co już mi sie udało wytrenować. Dochodzi jeszcze do tego "pooperacyjne dochodzenie do siebie". Dzieki na wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam.

[...] oprocz tego robie ABS II na brzuch. Mam takze pytanie od jakiego ciezaru zaczac trening i co jaki czas zwiekszac obciazenie pytam bo nigdzie nie moge znalesc konkretnej odpowiedzi z gory dziekuje. Poniedzialek Klata + Triceps WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4 * 8-10 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ [...]