odpowiedzi do

[...] samochód z zimną wódką, zadbaj o to by dojechał dziś do każdego! Dziś jest dzień najlepszych przyjaciół, ziomali. Wyślij to do wszystkich znajomych. Poczekaj ile dostaniesz odpowiedzi. Jeśli więcej niż osiem to znaczy, ze jesteś lubiany i się opijesz dziś lub najpóźniej jutro. Szklanka wódki ( 250 g ) zabija około 1000-2000 komórek nerwowych w [...]

dzięki za odpowiedzi od półtora tygodnia biorę 0,5 tabletki Bromergon'u 2,5mg prolaktyna obniżyła mi się z 38,7 do 12,4 norma(3,7-17,9), tsh miałem3,850 teraz 1,610 (0,400-4,000) przy braniu 1 tabletki euthyrox'u n25 ale dalej nie widze pozytywnych zmian w libido i pełnej erekcji ;( Nie mem tez porannych wzwodów w ciagu dnia tez ;/ jajka troche [...]

dzieki za wszystkie odpowiedzi! pozostane albo na fbw, 28tydz (ze zmiana cwiczen oraz stopniowym zwiekszaniem ciezaru) lub zrobie dzielony (3*tydz),w zaleznosci jak uloza mi sie wyklady w tym semestrze i jaka prace znajde :) 2 razy w tyg po silowym 30-40min aerobow plus rower na swiezym powietrzu ok. 4 razy w tyg 2*30min. scianka, 2 razy w tyg [...]

[...] rodziny, przyjaciol, znajomych, konkubentow, sasiadow, wspolmieszkacow, partnerow gry w brydza czy jakakolwiek inna gre logiczna badz hazardowa nie moze byc uwazana za odpowiedzialna za jakiekolwiek wykozystanie, uzycie badz tez naduzycie, celowe lub nie podanych tu informacji w jakimkolwiek celu, zwlaszcza zas w celu spowodowania [...]

Członkowie BRAZILIAN TOP TEAM - Mario Sperry i Murilo Bustamante wydali oficjalne oswiadczenie dotyczace ostatniej wypowiedzi Wallida Ismaila: "Wallid w swojej odpowiedzi przyjal wyzwanie. Wsrod glupot ktore tam wypisal da sie rowniez odnalezc dwie wazne rzeczy, ktore musza zostac wyjasnione: Pierwsza sparawa: Nigdy nie bylo zadnych powiazan [...]

Witam, Widzę, że jest nowy user. SZEPKE mam dla Ciebie kilka porad: 1. Przeczytaj reguły, nie zgaduj odpowiedzi, by tylko zdobyć licencję. 2. Przejrzyj jakiś sobie poradnik HT dla początkujących np. http://hattrick.info.pl/content/view/203/78/ 3. Jeśli zdarzy Ci się zmienić trenera to na początek weź zadowalającego z kiepskim przywództwem. Do tego [...]

Dzięki za odpowiedzi Licząc ile wymagam kalorii według tego wzoru: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html Zapomniałem o tych 20% nadwyżki kalorycznej. Z nadwyżką wychodzi mi ponad 3600 kalorii, więc teraz łatwiej jest zmieścić te 8g węglowodanów. Kupiłem już odżywkę węglowodanową, więc [...]

[...] x25 Jeżeli coś jest nie tak, to popraw jeśli możesz. Dostosowałem się do Twoich poprzednich wskazówek i robię po 2 ćwiczenia na biceps i triceps. Wywaliłem także podciąganie sztangi wzdłuż tułowia. Na przedramiona robię 2 ćw po 2 serie. Czy układ dni i partii mięśniowych jest w tej chwili dobry? Z góry dzięki za odpowiedzi. 14/88 Pozdrawiam

crytek Ciężko mi odpowiedzieć na to pytanie , bo nie ma odpowiedzi na to pytanie , to wszystko zależy od wielu czynników , tych ćwiczeń High-pull i Thuster raczej bym nie pakował do planu w tym miejscu w którym się znajdujesz . Praca z hantlami - ciężkie ćwiczeniami dynamiczne można wykonywać na hantlach ;-) i są świetnym wyjściem dla osób z twoim [...]

I tak nic Ci to nie da @@-) Nie chodzi o zakładanie czy niezakładanie tematu tylko o podejście do odpowiedzi i porad, które udzieliły osoby DOŚWIADCZONE i ZNAJĄCE SIĘ na rzeczy.

[...] minimum 1h? a tempo jakie? Czy to ma znaczenie? I odżywianie przy tym wszystkim :) Jeść coś konkretnego żeby lepiej rosnąć albo organizm się odbudowywał po ćwiczeniach? Maślanka czy Tuńczyk lepszy ? :) Jestem zielony jeżeli chodzi o rozpisywanie planów i ćwiczeń ale nie jestem kaleką ;) Dziękuje za dotychczasowe odpowiedzi i czekam na kolejne :)

[...] i chybił. Była to pierwsza nie strzelona jedenastka Holendra w barwach Bayernu. Jednak nim do tego doszło na tablicy świetlnej widniał wynik 1:1 a to za sprawą szybkiej odpowiedzi piłkarzy Stuttgartu. Do remisu doprowadził już w 21 minucie Thomas Hitzlsperger. Decydujący cios jednak w samej końcówce meczu po niespodziewanej kontrze zadał [...]

[...] tekstu i z niecierpliwością oczekiwał na krytyczne uwagi społeczności AT. Jakie jest ryzyko wystąpienia SCD u sportowców z dyscyplin wytrzymałościowych? Najwięcej odpowiedzi na tak zadane pytanie przynoszą publikacje dotyczące biegów maratońskich. Początkowe dane publikowane w latach 80’ i 90’ opierające się często na analizie [...]

[...] szukać w google ... „babciuu, przepraszam, ze poruszylam te kwestie w twoim dzienniku i wyszeedl taki lekki spam, ale boje sie, ze nigdzie indziej nie otrzymam odpowiedzi ” Nie traktuję Twoich wypowiedzi jak spamu, wręcz przeciwnie ... jak mamy wątpliwości to pytamy i szukamy odpowiedzi. Nie mam jeszcze dziennika, wyniki [...]

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

Najpierw dzięki za wszystkie odpowiedzi!!! Dieta to dla mnie podstwa trzymam na cyklu b/4g w/6 t0,5g. Myślaem żeby brać tamo do tego 10 mg, aeroby 3 razy w tygodniu, stosować zieloną herbatę jako lekki diuret, przejście po antku od razu na propa. Niestety boję się że moja skromna wiedza nie wystarczy dlatego zwracam się do was o podpowiedzi w jaki [...]

[...] dowcip - stojąc przed zmianą siłowni poszedłem do właściciela jedynej komercyjnej czy mogę dać swoje kettle żebym mógł ćwiczyć i inni też.Jako darmowy sprzęt ode mnie - w odpowiedzi usłyszałem,że oni mają zestaw sztangielek za 20.000 pln i w sumie moje kettle pewnie są marnej jakości i bez certyfikatu(?). Nie wiedziałem czy mam się śmiać czy [...]

dzięki za odpowiedzi niestety prawda jest taka, że ja naprawdę jestem zatłuszczony praktycznie we wszystkich miejscach na ciele mam całkiem sporą warstwę tłuszczu (co jest rzeczywiście widoczne) - a szczególnie na twarzy (chyba mam problemy z zatrzymaniem wody w organiźmie, bo twarz wyraźnie wydaje się bardziej "gruba" w stosunku do [...]

[...] z okazji pozdrawiam wszystkim moich sympatyków oraz znawców sztuk walki. Tak wiele przeczytałem tu różnych informacji na swój temat, że trudno by mi było na nie wszystkie odpowiedzieć. A nawet gdybym był w stanie odpowiedzieć Wam wszystkim i nawet przedstawił Wam świadków, że nieprawdziwe są te kłamstwa to i tak nie wiem czy to by zmieniło Was [...]

Zamiast chleba dam więcej ryżu brązowego do po\przed posiłków treningowych.Dziekuje za odpowiedzi.Pewnie będe potrzebował jakieś odpowiedzi jeszcze:)Pozdro