odpowiedzi do

a ja doczekam sie w koncu odpowiedzi na moje pytanie??? mam je przypomniec bo panu Lacma sie zapomnialo czy po prostu szuka pan wymowki...??? tez napalilem sie na te bialka, ale juz w tej chwili wiem ze ta firma nie jest solidna. pewnie niedlugo okaze sie ze wpi ma bv 106 a nie 160 a wogole do dupy interes... bylem na 100% pewny ze kupie to wpi a [...]

co do relacji wegle - sen, wkleje swoja wlasną wypowiedz z tematu: http://www.sfd.pl/Kiedy_Carbo_-t582646-s2.html Inuslina ktora się pojawi we krwi w odpowiedzi na posilek uwzgledniający weglowodany, obnizy poziom aminokwasów rozglezionych, tyrozyny, fenyloalaniny w osoczu. Ponieważ aminokwasy te konkurują o te same "transportery" co [...]

Mam takie pytanie co do tego planu na klate. Doczytałem do polowy i nie znalazłem odpowiedzi. Progresja jest tylko w seriach na klate a reszta ćw stalym cięzarem?

[...] Popatrzył, popatrzył i ***... odgryzł Stefanowi ch*ja. Stefan tylko mruknął: - No wiocha... po prostu wiocha... Pilne pytane. Proszę o pomoc. Potrzebuję wyczerpującej odpowiedzi. Z góry dziękuję. Jakiś czas temu zacząłem podejrzewać swoją żonę o zdradę. Skąd się dowiedziałem. No bo zachowywała się typowo dla takich sytuacji. Gdy odbierałem [...]

[...] - Toś qrrwwwa wydumał.... *************************** Szkola, nauczycielka pyta klase: - Jesli piec ptakow siedzi na plocie i zestrzelimy jednego z nich, to ile zostanie? Do odpowiedzi rwie sie Jasiu: - Zaden, pani profesor, na dzwiek strzalu wszystkie odleca. - Poprawna odpowiedz to cztery, Jasiu, ale podoba mi sie twoj tok rozumowania... - To [...]

[...] stodołę z różnego rodzaju bydłem: krowy, byki, świnie, owce... - Twoja rodzina? - pyta sarkastycznie żona. - Tak, teściowie - odpowiada mąż. Nauczycielka woła Jasia do odpowiedzi Jasiu mowi - *******laj! Co powiedziałeś Jasiu? *******laj Jasiu do dyrektora! Nie pojde bo mu nogi śmierdzą. Nauczycielka sama poszła do dyrektora mowi mu ze [...]

[...] Martwota i przerażenie... Jedynie Jaś wyrywa się jak szalony. No...., no..., Jasiu? Pani, z ogromnym wahaniem, dobrze już znając wyskoki tego łobuziaka, wezwała go do odpowiedzi. "ALE MA DUPĘ!" - Pała! Wybuchła pani, czerwona na twarzy z oburzenia. Jasio też wściekły, siadając zwrócił się do tyłu, do dyrektora: - Jak nie umiesz [...]

[...] -------------------------------------------------------- Przychodzi Baca do ubikacji. Czeka, czeka, wszystkie kabiny zamknięte. Zniecierpliwiony, zapytuje: - Je tam kto? W odpowiedzi dochodzi go zduszony głos: - Tu się ni je, tu się sro! ---------------------------------------------------------- Na jednej z bram wiodących do raju widać napis: [...]

[...] lata cały czas do kuchni ? Panienka mu na to: - Masz tyle sera że musze chlebem przegryzać... Zajęcia teoretyczne w Jednostce Wojskowej 4376. Prowadzący sierżant wyrywa do odpowiedzi szeregowego Nowaka: - Nowak, wyobraźcie sobie sytuację. Pełnicie służbę wartowniczą. Jest trzecia w nocy. Nagle widzicie, że w waszym kierunku pełznie jakiś [...]

[...] Owsiane,jablko, odz bialkowa, oliwa, 12.30 Ryz, piers z mieszanka warzywna, surowka, maslanka 16.00 makaron pelne ziarno z mieszanka warzywna, surowka, maslanka 19.00 jajecznica, kanapka razowca 22.00 Serek wiesjki, makrela wedzona Skrzatopisze do Ciebie na gg ale nie uzyskuje odpowiedzi Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-02-05 22:25:38

puma , nigdzie na sfd nie znalazłem odpowiedzi na jedno pytanie. zakładając że jutro ktoś idzie pierwszy raz na siłownie, od razu ma dietę i przemyślany trening (act/fbw/...) kiedy twoim zdaniem jest najlepszy czas na ten moment, przejście do zaawansowanych tzn do splitu 1 partia raz w tygodniu ? chciałbym usłyszeć jakiś konkret, np. stagnacja z [...]

Witam, ja wybieram się jutro na zabieg przepukliny, najbardziej obawiam się bólu pooperacyjnego, dlatego się troche stracham. lekarz mi mówił że będe w szpitalu 3 dni, najbardziej jestem ciekawy jak długo czeka mnie leżenie w łóżku po szpitalu i jak długo będe wracał do pracy (praca siedząca). Mam 25 lat, chodze z przpukliną troche ponad 1,5 roku. [...]

[...] dzień ,dwa, strasznie mnie bolała. Jakbym dostał kosę:D. Nie zapytałem się lekarza czy powinienem ćwiczyć w pasie, ale sądzę że raczej tak. Jak sądzicie?? Dzięki z óry za odpowiedzi. P.S i przy okazji dołączcie się do klanu :D!! Śmieszna sieciowa gierka: http://ikx.mybrute.com Zmierzcie się ze mną:D:D:D Zmieniony przez - bigbadabin w dniu [...]

Hasła: 1: BCAA XPLODE - Xplozja dla Twoich mięśni ! oraz kolejne ciekawe: 2: BCAA XPLODE - to co najcenniejsze i najsilniejsze dla Twoich mięśni ! 3: BCAA XPLODE - poczuj jak rosną Twoje mięśnie ! Odpowiedzi: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy [...]

[...] urozmaicac, teraz ostatnio cos mnie naszło i mak kupiłam to wsypuje troszke do tej papki:P no i brzoskiwinie kandyzowane, morele sliwki suszone, cynamon, kakao tez czasem dam. aha i jeszcze orzechy włoskie tak garstke krusze i wsypuje do owsianki,czy to nie bedzie za duza porcja tłuszczy jak dodam jeszcze to siemie?? z gory dzieki za odpowiedzi

Dzięki za odpowiedzi. kooteK92 - W sobotę było trochę mało posiłków, bo nie jadłem 2 śniadania. Wstałem trochę późno, i między śniadaniem a obiadem trochę mało czasu było na 2 śniadanie. Zazwyczaj jest śniadanie, 2. śniadanie, obiad, posiłek przed treningowy, po treningowy i kolacja czyli 6 posiłków. A w dni nie treningowe (pn, śr, pt,niedziela) [...]

[...] paręnaście stron wcześniej do obecnego testu. Później zarzucę wypisem, choć pewnie nie będzie się czym chwalić, bo powykładam się na paru ćwiczeniach, hrhr. *** Jeszcze w odpowiedzi na Wasze pytania: - kofeiny ładuję 400mg i nie pobudza, więcej też nie pobudzi, więc nie próbuję , - poziom BF jest ok; gdybym trzymał w 100% dietę i nie chorował [...]

[...] jakieś 40 min do końca, siedziałem głodny. Od rana męczą mnie mocne zakwasy klatki i mniejsze nóg. Bicepsów, ani tricepsów, o dziwo, nie czuję, ale to dobrze. *** W odpowiedzi na Wasze posty: Po pierwsze dzięki za miłe słowa. Psychika ma w tym wypadku raczej mało 'do powiedzenia'. Kiedyś przecież nie miałem pojęcia jak działają na mnie [...]

[...] z moimi paroma treningami kravki nawet się nie wychylałam do dyskusji Porządek lubię mieć a jak się za coś biorę to staram się do tego przyłożyć. Zaczęłam dłubać w tej diecie i mam milion sto tysięcy pytań, zanim zadam to szperam po tematach ale jak nie znajduję odpowiedzi to najchętniej korzystała bym z gorącej linii do kogoś kto odpowie JUŻ

[...] poinformować i zmobilizować państwa Zachodu do działania". Prezydent podkreślił, że to Rosja jest agresorem, a Polska udzieli Gruzji wszelkiej możliwej pomocy. - W odpowiedzi na jednostronne działania militarne rosyjskich sił zbrojnych użyjemy wszystkich środków dostępnych nam jako prezydentom, aby upewnić się, że agresja przeciwko [...]