odpowiedzi do

Dzięki Panowie za odpowiedzi :) Wczoraj z tego wszystkiego opuściłem trening, ale dziś wezmę się do roboty pełną parą :) Klatka mała, ale jeszcze 3 miesiące temu to były same kości, teraz od dłuższego czasu staram się dostarczać +3 tys kcal dziennie, stąd i sylwetka niezbyt ładna, ale jakoś te kilogramy trzeba zdobyć, zwłaszcza że u mnie idą [...]

[...] Pytanie konkursowe: Ktora z naszych dzialowych wojowniczek: Paatik,Viki czy Nadinka, ma najwiekszy... ... bicek? :-PP wojowniczki prosze o dokonanie pomiaru i podzielenie sie wynikiem w tym temacie w Niedziele miedzy 7AM i 3PM Zwyciezaja dwie pierwsze prawidlowe odpowiedzi. Zapraszam wszystkich odwiedzajacych ten watek (tylko nie oszukiwac :-D )

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Postaram się dopracować jak najszybciej tą dietę i zamieścić ponownie. Mam jeszcze tylko kilka pytań: 1 Co złego jest w waflach ryżowych? 2 Nie da się zrobić tak by ten koktajl został? Twaróg jest jak dla mnie okropny. Jedyne z czym mi smakuje to z mlekiem i bananem ;/ 3 Czemu płatki owsiane są lepsze od wafli [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Postaram się dopracować jak najszybciej tą dietę i zamieścić ponownie. Mam jeszcze tylko kilka pytań: 1 Co złego jest w waflach ryżowych? wysokie IG,przetworzenie 2 Nie da się zrobić tak by ten koktajl został? Twaróg jest jak dla mnie okropny. Jedyne z czym mi smakuje to z mlekiem i bananem ;/ spróbuj z warzywami i [...]

[...] zadawałem tyle pytań w temacie aż mnie mieli wykładowcy dość " Pana juz proszę o nie zadawanie tylu pytań bym mógł / mogła zrealizować w czasie nasze zajęcia" Z odpowiedzi i własnych skromnych badań na laboratoriach wywnioskowałem ze sama biodostępność może sie mieć nijak ze strawnością jest to zależne od - aktualnego [...]

DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI STATYSTYCZNIE PRZY TAK DUŻEJ LICZEBNOŚCI OSÓB ODWIEDZAJĄCYCH TO FORUM WYDAWAŁO MI SIĘ, ŻE ZNAJDZIE SIĘ TUTAJ JAKIŚ LEKARZ LUB FIZJOTERAPEUTA - REHABILITANT. POZA TYM KAŻDY FORUMOWICZ MOŻE PODZIELIĆ SIĘ ZE MNĄ CENNYMI UWAGAMI, JEŚLI NIE DAJ BOŻE PRZYDAŻYŁA MU SIĘ PODOBNA KONTUZJA. DALEJ CZEKAM NA ODPOWIEDZI SWOJĄ DROGĄ BOOFI - [...]

mam kolejne kilka pytan a nie bede nowego tematu zakladal bo tematyka prawie ta sama, bylbym bardzo wdzieczny za odpowiedzi (glownie od ciebie boofi;] 1. czy sa jakies przeciwwskazania co do uzywania szczoteczki elektrycznej i pasty wybielajacej? kupilem dzis Pearl Drops i zastanawialem sie czy np. to ze elektryczna szczoteczka dziala w inny [...]

[...] WSZYSTKICH: Mam mały komunikat dla wszystkich, którzy planują pisać w tym dziale swoje pytania. Aby ułatwić i przyspieszyć proces otrzymywania konkretnych i miarodajnych odpowiedzi należy poza swoim pytaniem podać następujące informacje: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

@sanovia Na to pytanie nie da się odpowiedzieć. Różne preparaty działają różnie na róznych ludzi. Twoje pytanie można porównać do pytanie o najlepsze białko na rynku. Nie da rady udzielić 'poprawnej' odpowiedzi. Widzisz, kiedyś brałem NOX PUMP i na mnie w ogóle nie działał. Ale nigdy nie powiedziałem, że produkt jest do du.y. Poprostu na mnie nie [...]

[...] do tego jakieś warzywa IV posiłek jogurt naturalny plus np jabłko szkladnka mleka 0,5% V posiłek serek wiejski lub biały ser chudy z ogórkiem do tego ciemne pieczywo raz na jakiś czas jem orzechy bo czytałam że też mają białko może się dziwne być że tyle tych jogurtów ale musze jeść je ze względu na sprawy kobiece. dziękuję za odpowiedzi :)

[...] już swoje dotychczasowe osiągnięcia do ocenia (oczywiście większość czasu od grudnia poświęciłem na naukę treningu, podstaw odżywiania). Najbardziej zależy mi na uzyskaniu odpowiedzi czy warto zastosować u mnie spalacz. Jakie witaminy dorzucić do treningu (ZMA, Omega 3??) i czy sens ma dokupienie np. monohydratu?? [...]

Witam Odpowiedźi I 1. Olimp BCAA Xplode 2.Zabezpieczenia jakie posiada to; a) Firma Olimp posiada certyfikaty ISO 9001:2001 oraz ISO 22000:2006 (HACCP) b) Kadra pracownicza firmy jest wysoko wykwalifikowana c)Opakowania są szczelne,mocne,posiadają membrane d) Olimp zapewnia ciąg poprawnych procesów zgodznie z wymaganiami GMP(Dobrej Praktyki [...]

[...] jak by mozna bylo wam pokazac to z przyjemnoscia a co do dziewczyn tamtych to wiadomo ze one maja silikony ale to wiadomo one sa fitnesski to musza miec, tak czytam wasze odpowiedzi i niewiem co mam napisac zaskoczyliscie mnie wypoeiedziami niekturymi ,moze czesto tu nie siedze na tym forum ale lubie byc tutaj przynajmniej sie ucze po polsku [...]

ok dzięki za odpowiedzi, ale ostatecznie zdecydowałem się pójść do pubu bo u mnie w mieście będzie ich sporo z tą walką.

Musiałem wyjść i na szybkiego wrzucałem odpowiedzi. Jeszcze ktoś w międzyczasie by coś napisał i wszystko by poszło... Na spokojnie teraz: @Wazz: Tak - opcja 1. Jedna strona - wszystko, potem druga. Chyba, że chcesz 2x robić przysiady na 2 nogi... Lockout - TGU robisz w lockoucie - jak kulturysta pakuje trice, to nie prostuje ramion w łokciach do [...]

[...] dietach wysokoww - nie macie wypchanego brzucha itp. To wszystko jednak sprowadza sie do mniejszych niz zwykle zjadanych ilosci pozywienia Wiec chudniecie nie ma innej odpowiedzi. Kropka. Co do liczenia kalorii - tez mowilem ze ich nie licze (chyba by mnie cholera strzelila ) ale wiem mniej wiecej od jakich ilosci poszczegolnych skladnikow [...]

[...] SOAD już wygrał w poprzedniej edycji dlatego do grona dzisiejszych laureatów dołączy: Voy(jako pierwszy podał prawidłową nazwę napoju dla SHELL-a ) W PKt.3 prawidłowe odpowiedzi to SPEED i 99 oktanów. Serdecznie gratulujemy. Prosimy o przesłanie dokładnych danych adresowych wraz z wybranym zestawem suplementów i odżywek na naszego [...]

Uzupełnienie do mojej odpowiedzi Maltitol jest członkiem rodziny słodzików znanych jako alkohole wielowodorotlenowe albo alkohole cukrowe. Ma on miły słodki smak znacząco podobny do sacharozy. Maltitol jest około 90% tak słodki jak cukier, nie - kancerogenny i znacząco mniej kaloryczny. Maltitol jest specjalnie przydatny w produkcji cukierków, [...]

[...] białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. 4.) Jest to nowy produkt firmy Olimp, a dokładnie nowe batoniki, a ich nazwa to pewnie Mega Mass heh, to, że to jest nazwa batonu, i że to jest Mega Mass odrazu na to wpadłem tylko szukałem odpowiedzi na resztę pytań, na następny raz nie będę czekać... Pozdro for All

Odpowiedzi: 1. Olimp używa do produkcji odżywek białka "ISO.Chill(tm)" otrzymanego w procesie ultra i mitkrofiltracji. Izolat ten jest pozyskiwany w unikalnej technologii podwójnej filtracji w niskich temperaturach w wyniku czego otrzymany jest produkt o maxymalnie niskim poziomie tłuszczy i węglowoedanów z wysoką zawartością optymalnie [...]