SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odporność

  • Zwiększ swój metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czarnej i zielonej herbaty cieszą się rosnącą popularnością wśród kulturystów. Połączenia to zawiera taniny i polifenole, które są silnymi przeciwutleniaczami zwiększającymi odporność, pomagającymi zarówno walczyć z chorobami, jak i z wolnymi rodnikami powstałymi podczas treningu. Oba rodzaje herbaty zwiększają metabolizm. Spróbuj pić trzy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2008-09-18 12:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ud

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dużych obciążeniach. Zdania na temat używania bandaży są podzielone. Mocne bandażowanie utrudnia cyrkulacje krwi w rejonie kolan. Przez to zmniejsza się ich wytrzymałość i odporność na urazy. Jak zapobiegać urazom? Trening rozpoczynać od solidnej rozgrzewki (niestety nadal wiele osób o niej zapomina), na początek cardio (bieganie, jazda [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2008-06-10 14:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymamy. A nie raz wypiję szklankę, a na drugi dzień nic, bo zapomniałem. Macie jakieś doświadczenia z aronią? Pił ktoś regularnie chociażby z innych powodów np. w zimie na odporność czy do herbatki? Owoc na pewno znany, choć z powodu cierpkiego, nieprzyjemnego smaku przez wielu pomijany w codziennej diecie. Jako ciekawostkę dodam, że u mnie w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2021-05-03 23:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokrzywy zawierają inhibitory elastazy leukocytowej, cyklooksygenazy i 5-lipooksygenazy. Dzięki temu działają przeciwzapalnie. Stymulują limfocyty T, dzięki czemu podnoszą odporność organizmu. Preparaty z kłączy i korzeni pokrzywy regulują przemianę materii, obniżają poziom cholesterolu, lipidów i glukozy we krwi. Pobudzają krążenie krwi, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 15:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening taekwondo poprawia ogólne samopoczucie i prowadzi do równowagi psychofizycznej. Kształtuje nie tylko siłę fizyczną i gibkość ciała ale również wzmacnia odporność psychiczną na stres. Trening Taekwondo zawiera elementy: 1) ćwiczenia formalne (poomse); 2) walka (kyorugi), 3) techniki samoobrony (hosinsul) oraz 4) techniki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2012-05-29 12:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje się być równie prawdopodobne jak opady śniegu w czerwcu... Saleta jest dużo wolniejszy od Gołoty, w jego pięściach nie drzemie żadna niszczycielska siła, a jego odporność na ciosy rywali jest "sławna" nie od dziś.Ten chyba największy mankament Salety sprowadza nadzieje jego wiernych kibiców na sukcech do parteru. Bo w wadze ciężkiej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6779 Data: 2005-07-24 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morderca na śmietniku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykazały u nich zaniżony poziom hemoglobiny (czerwonych ciałek krwi) oraz zwiększony poziom cholesterolu. Ponadto liczba leukocytów (białych ciałek odpowiedzialnych za odporność organizmu) wzrasta, a więc organizm zauważa, że jest coś nie tak.” Jeśli przygotowujesz posiłki w kuchence mikrofalowej nie tylko obniżasz wartość odżywczą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2012-02-18 14:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze Jeść - Zdrowo żyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Artykuł z KIF-u nr6{89} czerwiec 2007 Awokado zawiera 600 mg potasu w 100g, sporo lecytyny, specjalny typ cukru sprzyjający regulacji wydzielania sie insuliny, duzo witaminy E i glutationu, a więc antyutleniaczy zwalczających wolne rodniki. Banany dużo potasu oraz uspokkajającego tryptofanu, pektyny dzialającej odtruwająco, skladniki skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11584 Data: 2007-06-16 19:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan "masowanie" do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] witamin i 1 minerałów (Chela-Min)), Chela-Calcium D3 1x1, Chela-Mag B6 1 kapsułkę 1 h przed snem, Omega 3 2x1 i Alitol 3x1 (ekstrakt z czosnku), Ecomer 2x1 (aby wzmocnić odporność). Oprócz ostatnich trzech rzeczy, wszystko produkuje OLIMP. Dodam jeszcze obrazki, (zdjęcia są robione w większości w łazience, ale tam mam najlepsze światło ). [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2008-12-29 17:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady prawidłowego odżywiania się

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostarczają energii, zawarte w pożywieniu dają uczucie sytości. Niedobór tego składnika prowadzi do zahamowania wzrostu i rozwoju fizycznego oraz psychicznego, zmniejsza odporność na choroby zakażne, powoduje dluższy okres zdrowienia ludzi chorych. Wartość bioligiczna białek zależy od zawartości aminokwasów egzogennych, których organizm nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14480 Data: 2006-05-13 18:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAWA~~ZDROWIE??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do sześciu filiżanek kawy dziennie, są o 28 procent mniej podatni na zachorowanie na cukrzycę typu 2 niż osoby pijące dwie filiżanki lub mniej. Powyżej 6 filiżanek dziennie "odporność" rośnie już nieznacznie i nieproporcjonalnie do szkód, jakie może wywołać w organizmie nadmierne spożycie tego napoju. Przeciw chorobom układu krążenia Ten sam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10334 Data: 2006-09-30 19:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Wami lepiej- DT Pauli

    Temat
    Ladies SFD

    [...] lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia siłowe, rolki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : animal pak (doskonale poprawił mi odporność- kiedyś ciągle byłam przeziębiona, WPC protein plus V2 Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, LC, kompulsy (przez długi czas jadłam tylko słodycze- nawet do 3000 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2013-10-29 12:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kefir, maślanka, jogurt...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bułgarów jest picie jogurtu. Japończycy udowodnili że picie jogurtu pozwala wyleczyć lekkie przypadki choroby popromiennej oraz zapobiega jej powstawaniu. Wzmacnia odporność na zarazki gruźlicy i tyfusu, przyspiesza powrót do zdrowia po kuracji antybiotykowej, działa uspokajająco przy nadpobudliwości nerwowej i bezsenności, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-01 11:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DŁUGIE ZYCIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bez uszczerbku dla zdrowia zwierząt. Czy to recepta na długowieczność? Fot. DMITRY LOVETSKY AP Morsy chętnie wskakują do przerębli wierząc, że dzięki temu zyskują odporność i energię życiową. Naukowcy teraz dali im też nadzieję na dłuższe życie. Na zdjęciu: zima 2004, kąpiel na przedmieściach Petersburga przy 9 stopniach poniżej zeraZa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2006-11-05 21:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Viper

    Temat
    Dymatize

    [...] - zwiększając tempo przemian metabolicznych i lipolizę 13. Ekstrakt z korzenia różeńca górskiego (Rhodiola rosea) - poprawia sprawność organizmu, dodaje energii, poprawia odporność 14. Etylowy ester propionyl-L- karnityny - źródło L-karnityny, która wpływa na metabolizm tłuszczy (przyśpiesza ich uwalnianie), działa przeciwutleniająco [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 00:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-GLUTAMINE MICRONIZED T6

    Temat
    Stalowe ciało

    [...] mięśnia. Zwiększone uwodnienie komórek to sygnał anaboliczny - stymulujący syntezę białek oraz glikogenu (głównego energetyka procesu skurczu mięśnia). Glutamina podwyższa odporność organizmu biorąc udział w tworzeniu antyoksydantów oraz glutationu, substancji warunkującej tempo i poziom namnażania komórek układu odpornościowego. Badania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8794 Data: 2008-04-12 15:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-GLUTAMINE MICRONIZED T6

    Temat
    Źródło zdrowia

    [...] mięśnia. Zwiększone uwodnienie komórek to sygnał anaboliczny - stymulujący syntezę białek oraz glikogenu (głównego energetyka procesu skurczu mięśnia). Glutamina podwyższa odporność organizmu biorąc udział w tworzeniu antyoksydantów oraz glutationu, substancji warunkującej tempo i poziom namnażania komórek układu odpornościowego. Badania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8732 Data: 2008-04-16 18:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pokazuje się jakieś tabele, jakieś słupki (np. HmBolon, GainBolic w katalogu Olimpa - co za przyrost masy, u kogo, gdzie...) zupełnie czasem niedorzeczne. Pewnych rzeczy można się spodziewać po składzie - Skład, surowiec i firma to podstawa. Długo by pisać, liczy się chłodne oko, odporność na slogany-reklamy i PRACA. Życzę powodzenia, Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2007-06-18 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej lniany

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] obniżają również zbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów. Stosowanie ich przez kilka miesięcy znacznie zmniejsza poranną sztywność i ból stawów oraz zwiększa odporność organizmu na zakażenia. Badania wykazały, że główną przyczyną chorób serca i układu krążenia jest arterioskleroza, powstała na skutek stanów zapalnych wewnętrznej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 2006-12-09 10:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poprawę humoru :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego rozweselacza. Kolejna herbata która wpłynie pozytywnie to HERBATA Z ŻEN-SZENIA - nie jest chyba wielkim odkryciem fakt, że żeń-szeń świetnie wpływa nie tylko na naszą odporność na stres, ale i na witalność The New England Journal of Medicine przeprowadził badania które ewidentnie wskazują na to, że mała ilość tryptofanu w organiźmie to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2009-07-02 21:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)