odporność

[...] http://i.imgur.com/J9Dxb6H.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu we wszystkich dniach UN Animal PM: 1 saszetka 30-45 min przed snem Do tego Cerutin na odporność (witamina C + rutyna) oraz leki ze zdjęcia od poniedziałku, tran prozdrowotnie (12.5ml – 2.5g EPA/DHA). 1. Leki: http://i.imgur.com/RDGMKYL.jpg 2. UN Animal PM [...]

[...] 1. Sałatka: http://i.imgur.com/cfMeuHS.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Jak zawsze zakwasy na pleckach i to lubię! :) Jak widać micha bogata w tuńczyka i jaja ale nie myślcie, że zjadłem całość - [...]

[...] Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 100g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/H4IS9Ar.jpg 1. Przysiady: https://www.youtube.com/watch?v=OexdufQwqnU 2. Wiosłowanie: https://www.youtube.com/watch?v=W0ZLPKyzYIo 3. MC: [...]

[...] marca DNT http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/6A0hRsV.png http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Duże zakwasy na pośladkach i trochę na udach ^^ Miska średnio - czwartek to najbardziej zalatany dzień w moim tygodniu i nie udało [...]

[...] Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 100g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Tym razem zrobiłem wolniej serie i chwilę dłużej odpoczywałem 45-60 sekund między seriami i jakoś dałem radę zrobić cały [...]

odporny jest? ankieta działu zaraz zobaczymy ta odporność

[...] 2. Frytki z gyrosem nr2: http://i.imgur.com/DsMXolG.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Jak widać bilans zwiększony i tak będziemy ciągnąć pewnie przez tydzień lub dwa :) Mam 4 masła orzechowe - 2 gładkie i 2 z kawałkami [...]

[...] Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 100g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Tym razem zrobiłem wolniej serie i chwilę dłużej odpoczywałem 45-60 sekund między seriami i jakoś dałem radę zrobić cały [...]

[...] Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 100g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Pomyślałem przed treningiem trochę i jak uzmysłowiłem sobie, że chcę postawić na progres w MC i WL, to powinieniem [...]

Bo glutamina nie działa, a w dużych dawkach może wpływać ale na ... odporność ;-)

[...] 1. Bułki śniadaniowe: http://i.imgur.com/qk9MgrP.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Po treningu nie było jakichś zakwasów większych, miska wydaje mi się że ok ale czekam na Waszą opinie! Na studiach zacząłem fajny [...]

[...] 2. Bułki na studia: http://i.imgur.com/4qTqgKt.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Dzień okropny, zajęć sporo do tego z okienkami... ;/ I widać jak wyszło w diecie. Do tego wkurzył mnie koleś na projekcie z analizy [...]

Kondi ja nie polemizuje z faktami ktore podales. pisalem o ewentualnosci "gdyby Reem nie mial slabej szczeki,a solidna" masz racje w tym co piszesz. x factor u Reema to slaba odpornosc glowy. z silnym lbem wiele fighterowi ujdzie, bez juz nie. pytajac o braki nie mialem na mysli szczeki czy cardio ale braki techniczne. nikt w HW nie jest [...]

[...] i chyba Dremor trafnie przewidział przewagę Rigga w zapasach, Brown za bardzo się podpalił. Za to RDA zrobił chyba najlepsze odebranie pasa w historii, świetna walka, odporność na ciosy, szybkość determinacja, wszystko było o poziom wyżej niż u Pettisa, który spokorniał przy wywiadzie z Roganem. Reem pozytywnie, tak właśnie widziałem tą [...]

[...] Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 110g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Tak dużo ludzi, że praktycznie wszystkie ciężary zajęte i dopchałem się do 20kg sztangi i dorwałem 15kg talerze i zrobiłem [...]

[...] 2. Rozpusta: http://i.imgur.com/coPkvXG.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Genialny dzień z J., tak jak cały weekend! Wpadła rozpusta wielka ale nie żałujemy :) Lody dostała też współlokatorka J. i się [...]

[...] Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 120g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Progresja zrobiona ale chyba coś sobie poprzednio naciągnąłem i uważałem na treningu. MC wszedł świetnie, wiosłowanie [...]

[...] Przepyszna obiado-kolacja!: http://i.imgur.com/Ou5Qmsr.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g przed treningiem UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: Już pisałem :) Suple: Bez supli, bo w końcu to nie jest trening stricte siłowy. Dieta: Trochę złe pory na żarcie ale jestem [...]

[...] Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 90g po treningu UN Animal PM: 1 paczka przed snem Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Trening: MC: muszę bardziej się porozciągać, bo plecy mi się zaokrąglają :/ Wiosło: jest fajnie ale bardzo bym chciał zmienić na [...]

Niestety nie działa tak jak przedstawiają to producenci supli. Może wpływać ewnetualnie na odporność, ale to i tak przy dawkach dużo większych. skoro chces bcaa to celuj w bcaa, a nie w bcaa z dodatkami :-)