[...] z pośród POF personel, który nie radzi sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych. Udowodniono też, że w ramach powtarzających się sytuacji kryzysowych można wzmocnić odporność na działanie stresora. Niestety może też się pojawić PTSD. Dlatego m. in. tak silny nacisk kładę na szkolenia strzeleckie POF w warunkach jak najbardziej zbliżonych [...]
[...] Typ IIX (FF) to włókna tzw. beztlenowe: szybkokurczliwe, o dużej sile i małej odporności na zmęczenie (szybkościowe). Typ IIA (FT) to włókna pośrednie (mieszane), tlenowo-beztlenowe: dość duża szybkość skurczu i odporność na zmęczenie, średnia siła skurczu. Z wiekiem występuje tendencja do zmiany włókien szybkich w wolne (wytrzymałościowe).
[...] ruchu niż zrobić a później żałować. http://imageshack.com/a/img539/950/lVquab.jpg 10] Musisz dbać o siebie! Co to znaczy? Znaczy to tyle, że musisz o siebie dbać,o swoją odporność,siły witalne,zdrowie,itd. Kiedy jest zimno – nie graj cwaniaka,tylko ciepło się ubierz. Masz miejsca bliżej siłowni – zaparkuj tam. Ogólnie zawsze wybieraj krótszą [...]
[...] bo na razie nie używam aż takich ciężarów, za słaba forma a i cel jest inny niż masa). Moje osiągnięcia? Jedyne co osiągnąłem ćwicząc (pomijając lepsze samopoczucie, odporność, lepszy wygląd itp) to upragniona przeze mnie masa, choć jest już przeszłością w wyniku zaprzestania ćwiczeń i pracy. Czego oczekuję i jakiej pomocy? - Jestem [...]
[...] Crea Fight, oprócz tego magnez i omega 3 a także elektrolity. Okresowo w zależności od potrzeb preparaty na stawy, żelazo, witamina D, GABA i suplementy wspomagające odporność (biegam niezależnie od pogody, również w deszczu) oraz regenerację. Nie stosuje przedtreningówek ponieważ większość powoduje pompę w nogach przez co ciężko się [...]
[...] przywrócenia równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Będzie również niezrównaną pomocą dla osób z osłabionym układem immunologicznym, które chcą skutecznie podnieść odporność swojego organizmu. Kiedy stosować? Najbardziej odpowiednie pory przyjęcia L-GLUTAMINE 4000 to okresy wzmożonego katabolizmu tkanki mięśniowej, czyli rano (zaraz po [...]
[...] UKŁADU IMMUNOLOGICZNEGO Każdy sportowiec jest świadom faktu że aby przejść przez ciężki i złożony cykl treningów potrzebne jest przede wszystkim zdrowie, inaczej wysoka odporność na wszelkiego rodzaju wirusy i infekcje. Armour -V zawiera potężną formułę wspierającą układ immunologiczny i neutralizującą środowisko PH organizmu. Specjalna [...]
Witam jest to mój pierwszy post. Chciałem się z Wami podzielić niektórymi uwagami co do trening siły mięśniowej, dokładnie jakie efekty daje i co dokładnie po takim treningu dzieje się w naszym organiźmie. Oraz chciałem wam przedstawić teorię co do prawidłowego wykonywania ćwiczeń. wiedzę czerpałem z książek do fizjologii wysiłku człowieka, jak i [...]
[...] układ pokarmowy. Dziś już wiadomo, że allycyna hamuje wzrost bakterii, grzybów i pasożytów jelitowych, działa ogólnie tonizująco, wzmagawydzielanie soku żołądkowego i wzmaga odporność organizmu wskutek działania przeciwbakteryjnego. Jeżeli nie chcemy, aby powietrze wokół nas stało się trochę "egzotyczne", nie musimy od razu zjadać ząbków [...]
[...] wpoić nam zdrowe nawyki choćby poprzez uświadomienie roli witamin. Dlaczego Mutant Multi? Choćby dlatego, że nie tylko sprzyja utrzymaniu kondycji zdrowotnej i podnosi Twoją odporność, ale też stwarza odpowiednie warunki dla rozwoju mięśni. Ponadto witaminy i minerały zawarte w suplemencie biorą czynny udział w niemalże wszystkich procesach [...]
[...] mocno. Prośba o: 1. wytyczne BTW 2. poradę nt. supli obniżających kortyzol (jestem totalnie nieodporna na stres, który towarzyszy mi permanentnie od 7 lat) i podnoszących odporność (mam z nią spore problemy po przebytej mononukleozie. Na dzień dzisiejszy znów jestem chora..3 raz w ciągu 5 tygodni. 3. Bacik, który poprowadzi mnie do sylwetki [...]
[...] 12 -17 tysięcy lat temu, wśród koczowniczych plemion żyjących w Himalajach. Życie w surowych warunkach miało doprowadzi w konsekwencji do powstania takich cech jak : duża odporność i siła, co odziedziczyli również ich współcześni potomkowie, którym nie straszne są choćby typowe choroby cywilizacyjne, rak czy choroby serca. Zaznacza się jednak [...]
[...] To prawdziwy wróg zarazków chorobotwórczych, pasożytów, mikrobów oraz wolnych rodników, które w starciu z nią nie mają najmniejszych szans. Witamina C poprawia odporność na zakażenie, gdyż wzmaga aktywność komórek obronnych oraz nasila produkcję substancji odpornościowych, które zapobiegają namnażaniu się wirusów. Czy witamina C [...]
[...] 1. Co to jest fat killer? Fat killer jest specjalną kombinacją substancji termogenicznych i lipotropowych, które znacznie przyspieszają redukcję tłuszczu oraz zwiększają odporność organizmu na zmęczenie fizyczne i psychiczne. ak działają poszczególne składniki fat killer ? - Witamina B5 jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu (czyli [...]
[...] 1. Co to jest fat killer? Fat killer jest specjalną kombinacją substancji termogenicznych i lipotropowych, które znacznie przyspieszają redukcję tłuszczu oraz zwiększają odporność organizmu na zmęczenie fizyczne i psychiczne. ak działają poszczególne składniki fat killer ? - Witamina B5 jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu (czyli [...]
[...] 1. Co to jest fat killer? Fat killer jest specjalną kombinacją substancji termogenicznych i lipotropowych, które znacznie przyspieszają redukcję tłuszczu oraz zwiększają odporność organizmu na zmęczenie fizyczne i psychiczne. ak działają poszczególne składniki fat killer ? - Witamina B5 jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu (czyli [...]
[...] w profilaktyce choroby Alzheimera. Lecytyna wskazana jest również w stanach depresyjnych. Ten cudowny preparat podwyższa także aktywność grasicy, regulując w ten sposób odporność komórkową. Jest to szczególnie istotne w stanach nadwrażliwości pokarmowych. Stąd lecytyna zalecana jest w stanach alergii pokarmowych. Wniosek: ludzie, jedzcie [...]
ALA - podstawowe informacje ALA to skrót od angielskiej nazwy Alpha Lipoic Acid, tłumacząc na język polski - kwas alfa liponowy, nazywany jest także kwasem tioktonowym lub kwasem 1,2-dithiolane-3-pentanowym. ALA jest dwusiarczkiem (posiadającym dwa atomy siarki) znajdującym się w organizmie człowieka oraz jednym ze składników mitochondrii, które [...]
[...] wydzielanie hormonu wzrostu, skraca czas regeneracji mięśni i podnosi ich wytrzymałość; stymuluje pracę mózgu - poprawia samopoczucie, hamuje apetyt na słodycze, poprawia odporność. XPAND zawiera następujące formy glutaminy: alfa-ketoglutaran glutaminy, N-acetyl glutaminy. Kompleks pobudzający: to substancje, które podnoszą tempo przemian [...]