oddech

[...] 5. Makrela wędzona 150 Sałata, Ogórek btw-kcal: 33/24/3-352 6. matrix miarka btw-kcal:23/3/5-130 ps. radziu :> tylko sie nie denerwuj, usiadz sobie, wez gleboki oddech, bo ja z pytaniem :> przy silowym to juz wiem co i jak :> a przy aero? mam te 1 miarke wheya do rozdysponowania, ide na rower/aero w dzien bez silowki (zawsze [...]

Witam! Od dłuższego czasu biorę antybiotyk, i zaczoł mnie boleć brzuch po prawej stronie między żebrami a kością miednicy(chyba tak się nazywa). Boli mnie gdy biorę głębszy oddech, albo napinam mięśnie. Ból jest bardzo słaby, ale bardzo mnie on niepokoi ponieważ na pudełku od tabletek jest napisane że może coś się dziać z wątrobą.

[...] giętki, to że mały każdy wie, psocni! nie poruHasz se! moze jestem mały i smierdzący ale na pewno nie jak psonic szczyny po treningu pijący! to wyjaśnia mój kochany, czemu oddech masz z***any! kupa fatu na twej dupie, czy Ty mieszkasz zaś w skorupie? sraka w Twojej grubej dupie, syczy, chlupie, dziwne zjawisko bo z psonica zrobiło sie [...]

gratulacje słoniu,,jesteś wielki,,, miłe zaskoczenie że strony kowalczyka,245 kg,,ładny wynik ,,wegiera już chyba czuje oddech na plecach :o)

bo maskują nieświeży oddech? lepiej umyj zęby skoro ludzie piszą, że się nie nadają, to się nie nadają. i tak to tylko twoja sprawa i wola co zrobisz.

[...] formę robi prosił bym o rade nie pływałem 2 lata i na dużym basenie 50m na 50 zrobiłem 36 sec Ps. widziałem basen 1 raz od 2 lat prosił bym o rade jakiś plan na 1 miesiąc czasu (tak 3 treningi w tygodniu na basenie max bo czasu nie mam). żeby się podnieść troszkę i jeszcze jedno pytanie jak prawidłowo się bierze oddech co 3 ruchy czy jak?

[...] zjem czy się napiję, ból ustępuje. Drugim problemem który mnie niepokoi to to, że ciężko mi się rano oddycha przez parę minut, a wieczorem czasami słyszę nawet jak świszczy oddech. Do tego rano pojawia się chrypka lekka. Kaszel to czasami, ale słaby i to bardzo rzadko. Mimo, że nie paliłem dużo to sądzę, że to właśnie efekt wywołany przez [...]

[...] nas do zawrotów głowy czy nawet odruchów wymiotnych. Seria przysiadów z dużą ilością powtórzeń sprawi, że przez kilka minut będziesz musiał leżeć na podłodze łapiąc oddech, zanim rozważysz możliwość wstania, nie mówiąc o przystąpieniu do następnej serii. Komu potrzebna taka męczarnia, skoro łatwiej usiąść w ładnej i wygodnej maszynie do [...]

Autor: Dr Zbigniew Krenc (czarny pas karate) tekst pochodzi ze strony http://www.kime.pl Budowa i fizjologia układu oddechowego Do układu oddechowego należą: nos zewnętrzny jama nosowa wraz z zatokami przynosowymi krtań tchawica oskrzela główne płuca wraz z opłucną i jamami opłucnowymi Czynność układu oddechowego to proces, w którym można [...]

[...] cwiczace kobiety ) mniej bolow plecow mniejsze zmeczenie psychiczne i fizyczne lepsza cyrkulacja krwi (w ciazy ilosc krwi zwieksza sie o ok.50%) mniej bolow glowy lepsze oddech lepsze trawienie mniej depresji kontrola przyrostu wagi silniejsze miesnie krocza lepsza postawa latwiejszy porod (he he he) szybszy powrot do formy po porodzie [...]

[...] - trucht, marszobieg lub szybki marsz w czasie tego wysiłku powinieneś być w stanie swobodnie rozmawiać; - <75% jest to prędkość przy której zaczyna się pojawiać głębszy oddech ale nadal jest to intensywność konwersacyjna. W polskiej szkole treningu jest to tzw. intensywność I zakresu; - 75-80% oddech jest głębszy mówienie jest już [...]

[...] pozniej przerodzili sie to w okropny bol po prawej stronie pleców mniejwiecej na srodku. Z czasem z plecówm przeniosło mi sie to na klatke piersiowa i powodowało utrudniony oddech, w czasie ataków przeważnie w nocy jechałem do szpitala i tam dawali mi kroplówke i nic po za tym. Ten ból co jakiś czas odnawia mi się i utrudnia normalne [...]

również podwyższone ciśnienie, przyśpieszony oddech, pobudzenie psychoruchowe, a nawet nudności, wymioty, osłabienie

Nigdy nie opuszczaj podciągania na drążku, to bardzo dobre i ważne ćwiczenie. Proponuje abyś zaczynał od przysiadów potem wspięcia co da ci oddech właśnie przed podciąganiem. Powodzenia

25 osób bosy tym razem poczujesz moj oddech na swoich plecach

[...] sztanga łamana nachwytem 20x14kg Trening bardzo ładny. Zadyszka konkretna, bo nie robiłem przerw między ćwiczeniami. Jak wróciłem do domu to jeszcze z 5 minut siedziałem i oddech nie mógł mi się wyrównać. Ciężary śmieszne ale nie o to dziś chodziło. Poszedłem sobie jeszcze raz na siłownię o 6. Zrobiłem: Uginanie przedramion na modlitewniku. [...]

[...] bardzo zadowolony z tego wyniku, 3. Ciezko, ale poszlo, dobra technika. 4. Ciezko, ostatnie powtorzenie nie poszlo, to sie w****ilem polozylem na chwile na barkach wzielem oddech i jeszcze raz sprobowalem i poszlo! Czyli wszystko zaliczone. 5. Tric pulsowal jak oszalaly Pasuje mi to cwiczenie bardzo 6. Wkoncu nauczylem sie podciagac troche [...]

Dobry jest :) 2 capsy zarzuciłem i po pół godziny czułem się jakby było jakieś slow motion, wszystko robiłem szybko, tylko otoczenie tak wolno reagowało... a na piłce nożnej to przez cały mecz biegałem i ciągle miałem siły - tak jakby co 5min łapać 'drugi oddech' :)

[...] szybko się męczę. 10 minutowe bieganie średnim tempem powoduje u mnie potem porządne bicie serca, pulsowanie czuję aż po samą szyje, ciężko mi się oddycha oraz mi świszcze oddech... Bicie serca przechodzi po kolejnych 10-15 minutach, a ciężko mi się oddycha przez około godzinę. Czasami mam nawet tak, że jak zrywam się nagle z krzesła czy łózka [...]

To jeszcze taka rzecz: zdarza się, że podczas dużego wysiłku wzrasta mi ciśnienie w prawym uchu. Raz było tak duże, że ucho jakby mi się otwarło - w sensie słyszałem aż za dobrze swój oddech w nim. Ktoś wie, co to jest?