odciski

Hej. Ostatnio zaczęły mi się robić straszne odciski na rękach od drążków :( Macie może jakieś rękawiczki, które mogłybyście polecić? :) ewentualnie krem, który mógłby zmiękczyć te nagniotki bo trochę mi się tego już porobiło :(

Witam , mam problem a mianowicie goją mi się strasznie długo rany ( strupy) np po 3 miesiące kiedyś goiły się w 2-3 tyg i oprócz tego jak mam odciski np od długie leżenie ręki na czymś prążkowanym to kolego znikaj prążki po minucie mi około 5 , co na to ? brak witamin minerałów ?

mam pytanko. niestety po bieganiu po 45-60 min mam odciski na stopach które uniemożliwiają mi bieganie. Ćwiczę aeroby i nie chce ich przerywać, niestety rower i bieganie nie wchodzi w gre. (do basenu też nie mam dostępu ;() pomóżcie mi!! Czym moge zastąpić te czynnosci??

potrzebuje informacji w tej dziedzinie, jakie znane środki, może popularne? nadają się do pielęgnacji stóp chodzi o odciski zniszczone rogówki czy jakoś tak pękające pięty ogólnie całokształt wiadomo że środki do tego nie są tanie więc nie chce się bawić w ciemno pozdrawiam

Witam, pomalowałem stopy i zrobiłem odciski bo mnie czasem prawa stopa boli jak długo stoję lub chodzę. I wydaje mi się że nie za dobrze to wygląda trochę jak płaskostopie szczególnie w prawej :-? http://imageshack.com/a/img838/656/b7ld.jpg http://imageshack.com/a/img404/2630/1wn2.jpg

Witam, wczoraj pomagałem przekopać ogródek wujkowi i od tej cholernej łopaty porobiły mi się odciski na końcu palców ( nie od strony paznokci, tylko tej drugiej ) Kiedyś miałem takiego samego, to go zdrapałem i cholernie piekło, że nie mogłem zgiąć palca, zostawić to? Jakiś krem? Jak dotkne to odrobine boli.

No hej, jak w temacie, jakie polecacie rękawiczki - zwykłe, bez żadnych usztywniaczy itp (po prostu co trening mam odciski co mnie cholernie denerwuje).Proszę nie mówić, że się wytrenuję i znikną, bo miałem kupować te z usztywniaczem, ale myślę poćwiczę i faktycznie je już sporo wyrobiłem.Z góry dzięki pozdro.

witam mam dwa pytania: 1. kiedy sie podciagam na drazku to skora na dloniach ze tak powiem "roluje" mi sie i w ten sposob powstaja odciski przez ktore moj wynik jest slabszy, czy zna ktos moze jakis patent zeby tego sie pozbyc? 2. chciałbym zrobić sprzęt w domowych warunkach do pompek na poreczach ktos moze probowal zrobic cos takiego? jesli tak [...]

Siemka jak ćwiczę to mam odciski na rekach itp.WIem ze są rękawiczki mogą to byc pierwsze lepsze z allegro czy jakieś specjalne? A mogą byc takie od roweru bo widziałem kolesie w podobnych do mojich tylko rowerowcyh cwiczyli.

[...] kształtowniku lub ręczniku podciągam się bez problemu z 15/20 razy a na zwykłym drążku o średnicy +/-3cm. Puszcza mi chwyt przy 10/12 powtórzeniu ponieważ bardzo bolą mnie odciski. Czy wiecie jak sobie z tym poradzić ? Jak złapie się samymi palcami za drążek to nie robię pełnych podciągnięć głową nad drążek bo mam tak kiepski układ dźwigni.

Co daje drążek do ćwiczeń. Zawiesiłem go w futrynie od drzwi (dł. drążka90cm) Jak ktoś wie ile to daje jakie są przykłady ćwiczen, i na jakie mięśnie !!!! Narazie ma odciski na dłoniach !!!!!!!! FINS1

Cześć, chciałem po ćwiczyć przedramiona. Robiłem spacer farmera z hantlami, talerzami i wiszenie na drążku Niestety od wiszenia na drążku mam okropne odciski i boli mnie jak wiszę starałem się jakoś wisieć na palcach, tak samo ze spacerem farmerach nie trzymałem w pełnych dłoniach tylko w palcach czy będzie działało to na przedramiona, ewentualnie [...]

[...] pojawiły się jakieś historie że ktoś,kiedyś wyciskał i nie miał jakiegoś pasa i coś poważnego mu się stało. Chodziarz żadni z nich specjaliści trochę się wystraszyłem i pytam żeby później nie było. A drugie pytanie dotyczy drążka na którym trenuje i porobiły mi się paskudne odciski na łapach. Czy są na to jakieś sposoby że by temu zaradzić?

Witam, zamierzam kupic rekawice na trening, wiem ze wiekszosc ich w ogole nie poleca, ale pracuje na stolarni mam strasznie suche rece i bolace odciski na rekach co bardzo mi przeszkadza przy niektorych cwiczeniach, np martwym ciagu czy wioslowaniu hantlami, mogli byscie mi polecic jakies wygodne i fajne rekawice, raz pozyczylem od kolegi, niby [...]

Witajcie... prosze o pomoc. wiem ze do biegania sa potrzebne dobre buty.. posiadam nike ale to na hale.. ostatnio po treningu zrobily ni sie odciski na palcach... na palcach nie biegalem wiec jak mogly sie zrobic? zle buty to jasne.. wiem tez ze drogie sa takie buty.. mam do dyspozycji max 250zl.. moga byc z USA ale nie wiem ile przesylka i nie [...]

Witam, chce kupic sobie jakies rekawiczki bo juz mnie te odciski irytuja... znalazlem fajna alternatywe dla zwyklych rekawiczek na allegro - GRIPAD i sie zastanawiam + za to ze rece oddychaja i sie nie poca, napewno wygodne ale nadgarstek nie jest juz tak usztywniony jak w rekawiczkach co moze prowadzic do kontuzji... co byscie wybrali...? taki [...]

Cześć Jogger. Mam poważny problem. Mianowicie zacząłem biegać od miesiąca i pojawiły się bardzo bolące odciski na stopach. Co mam w tym wypadku zrobić? Buty mam dobre (kupiłek w Decathlonie firmy Kenji, jak wspominałeś w ostatnich tematach). Zaczynam popadać w depresję, iż mam nadwagę 20 kilo i bieganie było moją ostatnią nadzieją. Co poradzisz?

mój sposób, możne nie na bezpośrednią walkę z odciskami, ale na zlikwidowania zgrubień i pozostałości na odciski...najpierw mocze ręce w gorącej wodzie z mydłem albo olejkiem, czasami używam tez pumeksu a na koniec spora warstwa dobrego kremu do rak i bawełniane rękawiczki...stosować najlepiej na noc :) POMAGA :)

zaczely mi doskwierac odciski wiec w realu zakupilem sobie rekawiczki za dwie dychy niejakiej firmy "best" wszystko na poczatku git ale nie wytrzymaly miesiaca... wiec z gory odradzam widzialem rekawiczki treca classic - 45zl proffesional 55zl strong - 65zl ktos moze uzywa? moze cos o nich powiedziec? bo chce znac oponie, cena niemala... a moze [...]

Cześć, zaczynam swoją przygodę z siłownią. Zaczęły mi się robić odciski na dłoniach i mam pytanko. Znalazłem takie rękawice: https://allegro.pl/oferta/power-system-rekawice-no-compromise-gratis-s-5865748611 Ale obstawiam, że one są tylko do trenowania na worku, a przy wyciskaniu i ogolnie ćwiczeniach siłowych czułbym jakiś dyskomfort. Zastanawiam [...]