odbija sie

[...] Górne partie robione 2 dni pod rząd, no ale cóż. Tak wyszło. A no i waga 76,9 kg. Ciągnę wodę konkretnie %-) Talii nie mierzyłem bo coś mam brzuch wydęty, a jak mi się odbija to nie wiem, coś jakby zgaga. Tak sobie myślę - masować do wyznaczonej np. wagi czy lecieć jak lecę jeszcze 4 miesiące. Jednak chyba wybiorę to drugie, mimo że po [...]

[...] kajzerka i serek wiejski, 50g płatków kukurydzianych z mlekiem no i pizza z koleżanką na pół w pizzy hut + piwo nad wisłą i już na myśl o żarciu mnie mdli. Co zjem to się odbija, ciężko na flakach. I teraz ktoś wie co można zrobić z takim zatruciem ? Zrobiłem sobie kurczaka to dziabnąłem kawałek i miałem odruch wymiotny. No i teraz jestem [...]

Wtorek, dt 1. Rano bieganie + marsz (albo "interwały" jeśli nie miałbym kondycji %-)), trochę więcej biegania. Po bieganiu trochę pobolały okolicę lewej kostki, raczej ścięgna/stawy, inny ruch. Na nogach nie było już efektu "wtf man?!", nie było ich czuć po aero. 2. Trening siłowy Na całe szczęście dzisiaj nie było podsiadania, przysiadów, [...]

[...] Mały, aczkolwiek istotny dla mnie edit wieczorny W sumie rozkmina, ale myślę, że jedna zostanie mi wybaczona ;-). Znowu odbija mi się siarkowodorem :-(. Ale zanalizowałam te posiłki po których wystąpił problem i ich cechą wspólną było to, że były dużymi posiłkami w porze wieczornej, zjedzone [...]

[...] nauczyć) - zbyt duża przerwa pomiędzy obiadem o 13 a kolacją o 20 w dni kiedy mam trening. Kiedy jem coś do 2 godzin przed siłownią, jedzenie dosłownie siedzi mi w gardle, odbija mi się i odczuwam gniecenie na żołądku. Próbowałam robić koktajle ale to również nie pomaga. Spróbuje w piątek podzielić obiad na dwa razy, może to coś pomoże. [...]

odin: pringlesow pewnie nie bylo i dlatego 10 min aerobow remik: nie odbija Ci sie omega po vital packu ? mi strasznie, czasem prawie belt szedl

belt nie ale zawsze po o3 mi sie rybami odbija

[...] górnego - UPSET + DROPSET - 25-45 kg i 45-25 kg 5.Ściąganie drążka prostego wyciągu górnego - 55 kg 4 serie do upadku 15 sek przerwy między seriami. Łokieć zbyt boli przy francuzie więc podziałam w taki sposób, bo potem negatywnie się to odbija na wyciskaniach. https://www.youtube.com/watch?v=ke9uGaK7LNo&index=5&list=FLSm0e459-f5b_girEYhYaOg

[...] to posiedzialem sobie na trawie, porozciagalem sie, oblazly mnie mrowki, czyli bylo zaj**iscie. Wrocilem truchtem po odpoczynku, juz bez przygod zadnych. Od soboty powoli podbijam wegle, codziennie po troszku. Odpalam tez od niedzieli pelen pakiet kreatyn, a trening odrobine zmieniamy na combo CF i silowego typowo - i zobaczymy co bedzie. Musze [...]

Tak mi sie skojarzylo co do pilek akurat, kurcze b duzo osob ma ta nike 500 i sobie ja bardzo chwali, jak ja nia gralem to sie baaardzo wysoko odbija i jak sie ja lapie to to wlasnie nie jest skora tylko nie wiem co - takie kropki jakby nie? Ja mam nike 1000 i na pcozatku myslalem ze jakas beznadziejna jest bo sie wlasnie nisko bardzo odbija, ale [...]

hehe :p cos ty taki zły :p chciałem tylko zrobic dobrze i pomóc Zip - ferie mam to mi odbija - Tylko mnie nie banuj :D bo ostatnio i tka sporo czasu odpoczywałem od forum co teraz sie odbija Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2007-01-23 11:23:48

a tran to ja kupuję w kapsułkach zelowych i połykam w całości, nic mi się nie odbija dzięki temu :-D tran w kapsułkach jest b. nieekonomiczny - w kapsach lepiej o-3 wychodzi, z resztą mi kapsy z o-3 też się czasem odbiją (bo zazwyczaj nie) może wolniej przełykaj (sprawdź czy nie łykasz powietrza), jak piję tran to się w nim "rozmsakowuję" }:-( a [...]

[...] bo ostatnio późno chodzę spać,a się wysypiam Martwiłam się o nieprzespaną nockę, a było ok...ani razu nie wyszłam do wc w nocy oczywiście obudziłam się głodna, a teraz odbija mi się kapsułkami Dzisiaj na treningu mam wyciskanie na płaskiej i pewnie znowu załączy mi się agresor...mam nadzieję,że będzie na treningu pewna niewiasta, która [...]

[...] zestaiwnie prodyktó kabanoc i seven days? :D ano wyszlo szalenczo - rogal to resztki po dziecku jakis czas pozniej plus tego uczynku jest taki, ze chyba co innego mi sie odbija na skorze niz kakao albo palmowy - tydzien temu kilka rafaello i skittlesow zamieszalo mocno po tygodniu czystej miski rogal z czekolada nie wyrzadzil szkod 2.07.2017 [...]

[...] kg / 5 kg Po raz pierwszy zrobiłem z obciążeniem. Powinienem spowolnić negatywa - to widzę sam ;-) Jak Wy robicie żurawia z obciązeniem? Talerzyk w jedną rękę, a druga się odbija? Nogi czułem ok. Kolejna seria do decyzji ;-) ale raczej pozytwnie rozpatrzonej %-) http://www.youtube.com/watch?v=cA0WU030q3U 5. MCNPN - 2x max 20 kg / 24 kg / 29 kg [...]

Witam... to fakt szamka wwchodziła pięknie! dziś zreszta poprawiłem i znowu zjadłem te kurczaczki do teraz odbija mi się czosnkiem hehehe ! Basen zaliczony ! I przestańcie podpuszczać VENKĘ ! P.S - i bez głupich skojarzeń mi tu !

[...] wtorek dzień 64. (19. dzień cyklu @) sen: po 00?(chyba długo zasypiałam): 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii, wywar z serc (i to po nim mi się odbija, a dziś akurat piłam godzinę po posiłku) suple: Castagnus x2 W 3. już się trochę rozpędziłam z pomidorami. /SFD/Images/2015/9/17/dc74631f0f9349d29ab5909dfe692fea.jpg [...]

[...] ok 3godziny 10-tki 3,5godziny 5-tki 4godziny po ryżu faktycznie bak raz dwa był pusty ale mam fajny patent od Wodyna - po godzinie treningu zapodaję 50gram carbo + 15-20gram BCAA i jazda dalej. Czy mięcho przed trenem? hm... testowałem i cały trening odbija mi się mięsem czyli raczej odpada. Z węgli to raczej makaron lub musli wielozbożowe.

Na szczęście mi się nie odbija. Po zwykłej wiejskiej mi się odbija naprawdę mocno.

[...] sztanga lezy wysoko na grzbiecie, sylwetka niemalze pionowa. Odbicie od lydki, punkt krytyczny w polowie, wystarczy spojrzec jak robia to ciezarowcy, kazdy jeden odbija od lydki, dlatego ze inaczej takiego przysiadu sie wykonac nie da inaczej...dla poczatkujacych on jest bardzo slaby pod wzgledem nauki korzystania z wlasnego biodra, o [...]