odbija sie

[...] obłędnie zmęczona i przydymiona, barki oczywiście w ogniu, momentami kleiły mi się oczy, apetytu brak, ale jadłam posiłki na siłę, bo wiem, że niedojadanie u mnie się mocno odbija na drugi dzień i wpada pół lodówki.... Ciężko mi się wraca do treningów, o cardio mnie dobija... Muszę to przetrwać... POSIŁKI Planowo 130B/200W/60T Dziś mnie docisło [...]

[...] ja się przyznam, że wzięłam sobie kilka dni wolnego bo już byłam tak dojechana, że momentami nie widziałam, co robię :-( Taka praca w pojedynkę przez kilka tygodni mocno się odbija na układzie nerwowym i u mnie system immunologiczny się osłabia, tak samo jak koncentracja, co w mojej pracy jest nie dopuszczalne XXX Trzymaj się! Odrobimy straty i [...]

pije tylko wode niegazowana, herbate zilona, czerwona i czarna no i kawe, coli staram sie unikac jednak czasem trzeba jak juz odbija przez mala ilosc weglowodanow. bywa, ze sie zdarzy, ale to tak 1-2x/tydzien zbieram sie zaraz, przetestuje dzis ciezary i napisze jak wrazenia, a w piatek dowale jeszcze wiecej, uciekam

ale ja całkowicie wiem co masz na myśli :-P tylko nazwy tego ćwiczenia nie znałem, ale robiłem taką jakąś jak do wall ball się używa ale największa 8kg miała, też się nie odbija :-P

ale ja całkowicie wiem co masz na myśli :-P tylko nazwy tego ćwiczenia nie znałem, ale robiłem taką jakąś jak do wall ball się używa ale największa 8kg miała, też się nie odbija :-P Slamball jak nazwa wskazuje "you slam the ball" :-D

Ja zakupiłem ten produkt smak cytryna, wszystko ok smak i rozpuszczalność bez problemów, ale jest jeden problem odbija mi sie po tym ogórkami kiszonymi ale to strasznie sie odbija wypije bez problemów ale jak mi sie odbije to mało nie rzygam

[...] kawą "klepał" bardzo ładnie. :-D Efektem ubocznym jest fakt, że ewidentnie sylwetka się trochę wyostrzyła. ;-) Jestem bardzo zadowolny, zwykle po takich suplementach odbija mi się strasznie przez kilka godziń, tutaj tego efektu nie było. Na duży +++ :-) https://i.imgur.com/tE456fO.png W.A.N.A.D. CARBO ACCELERATOR FORMULA Komentarz: Carbo, [...]

Ale to się nie odbija negatywnie na przygotowaniach i zdrowiu? Tyle już się naczytałam i nasłuchałam o tym, dlatego nie warto cały rok szybko i mocno i jakie korzyści daje mniejsza intensywność. Kiedyś też każdy trening był mocny, ale w końcu odpuściłam bo to nie dawało lepszych wyników na zawodach. A teraz nawet lubię powoli :-D A pytam, bo co [...]

[...] Siłowo dałbym radę, ale jak mówiłem- technicznie mogę o tym jeszcze dłuuugo marzyć. 2. Siady- zmieniłem trochę rozgrzewkowe i robię 3 jedynki. Zupełnie zapomniałem jak się odbija, także to mnie trochę ograniczało, ale zamierzony progres wszedł (Nie było maksowania, tylko trójki). Za tydzień +2,5 kg, czyli powinno być lżej, niż dzisiaj. 3. WL- [...]

Wlasnie dlatego chce skonczyc cykl w niedziele bo te nerwy i stres mocno odbija mi sie na formie... od kiedy zaczalem szkole czyli juz prawie 3 tyg sylwetka sie nie zmienia... mimo treningu diety i supli... pewnie nadmiar kortyzolu daje tutaj do wiwatu i przy mojej genetyce ostro miesza w procesie budowania formy...

Młody jesteś, masz potencjał :-) No i ćwiczysz w Barbell Gear :-P Hehe :D najlepsza marka :D sztanga się sama odbija od klaty :D Ciężka praca popłaca ! z Pawłem współpracujemy od pół roku, ale jak widać tyle wystarczyło, żeby sylwetka jak i siła zmieniła się na wiele lepsze. Jego wygląd to "skutek uboczny" solidnych treningów oraz trzymania się [...]

[...] bycmoze nie wiesz czego masz sie po sobie spodziewac. dlatego bedziemy wrzucac foty i inni na zimno beda nam pisac czy serio jest tak do dupy czy juz nam przez ta redukcje odbija twoje pierwsze zestawienie foty z lopatka/foty nago robily ogromne wrazenie i widac bylo wielka zmiane. takze nie ma sie co martwic i rozmyslac w kolko, bedzie dobrze [...]

wybaczam bo ja tam na nikogo sie nie mam zamiaru gniewac luuuz, przez redukcje czesto odbija, dobrze, ze to tylko forum hehe czasem mi sie zdarza, ze i bliskim sie oberwie jak odwala mi z braku weglowodanow dlatego mam ta cole zero tych 13cm w pasie mniej to ci zazdroszcze. ja mam jakos tak wrednie, ze nawet 1cm/1kg mi nie wychodzi. np zejdzie 7kg [...]

[...] mimo, ze mam palec "kontuzjowany" :-D A jeśli chodzi o kebab to kiedyś mi smakowały, ale od jakiegoś czasu nie mogę ich jeśc. Czuje je później w sobie przez cały dzień, odbija mi się tym mięchem i sosami itp :-P a wczoraj to już całkiem ochydny był, przez tą jagnięcine %-) Buli-dokladie tak samo myślę, jak ty :-) wczoraj tylko jedna fota w [...]

[...] heh Czyli ze to aspartam winny temu ze ludzie sa lakomi i maja slaba wole. To tak jakby ktos dowodzil ze wszelkie diety sa zle bo wiekszosc ludzi potem je rzuca i sobie odbija jedzac dwa razy tyle i maja efekt jojo. Na dalsze "DOWODY" straszliwego dzialania aspartamu na razie nie mam sily ale przestudiuje jeszcze. Moze we koncu cos tam [...]

Kręcił się i niuchał sobie, jak nie czuje się pewnie to jest grzeczny. Ostatnio mu szajba odbija jak czuje się za pewnie.

[...] wyciskanie na takich ciezarach Cię wykończyło? Goldi, nic mnie nie wykończyło, w żadnym wypadku ciężary :) Trening dosyć ciężki a i cały dzień aktywny 14h na nogach przed treningiem, nie chcę się żalić ale moje chodzenie jednak jest inne np. 10k krokow na lewej nodze to 10k ucisków na kikuta. Ty 20k kroków nie odczujesz a na mnie to się odbija.

[...] ze to sprawa kondycji a nie aminokwasow ile rund wytrzymujesz..moze po prostu cos zmieniles w swoim zyciu albo spotykalo cie cos stressujacego to tez wszystko sie na nas odbija potem ;) spalacz jak spalacz pewnie da jakos tam rade jesli wybrales rozsadnie ;) osobiscie rozwazam przejscie na "ciemna strone mocy" ale za mało wiedzy jeszcze w tym [...]

[...] wiem, może to jakaś nowa rozpiska dla masochistów. Pewien małolat o rubensowskich kształtach ciśnie rzekomo 155 kg na klatę po 2 latach treningu (wątpię, bo wymęczył 4 x 120 kg i z trudem ostatnie). Odrywa nogi, mocno odbija sztangę od klaty. Ciekawe, że nie połamie sobie kości - czekam na to Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-30 21:30:55

[...] dzien owulacji ,nawet to czuje mam wzmozone pragnienie mogła ,bym pic i pic jakkbym miała kaca giganta.To prawda czytając blogi mozna wiele sie nauczyc to prawda i wielu rzeczy dowiedziećA tobie ile waga idzie w góre?Puchna ci nogi?mi nieraz tak łydki napuchna ,ze odznaczja mi sie wszystkie szlaczki ze skarpetek kwiatki,kropki wszystko sie odbija