Prowadzę suplementację kwasami omega 3, obecnie Gold Omega 3 Sport Edition z Olimpu. Problem jest taki, ze po każdej dawce strasznie mi się odbija rybą. Dzisiaj aż zwymiotowałem obiad. Macie też take przeboje? Można coś z tym zrobić? Może kupić lepszej jakości kwasy? No po prostu coś ohydnego.
[...] gainerow (zalezy od brakow w diecie) carbo zma i omega 3. Na 1 cykl mono lub kre alkalyn raczej bym nie chcial z powodu retencji wody bo zaraz na cisnieniu mi sie to odbija. Wolalbym jablczan. Na kolejne 2 cykle mysalem o stackach pierwszy slabszy (zima) np. na cp. a drugi(wiosna) juz dosc konkretny. Czy lepiej odwrotnie?? Nie podalem [...]
[...] Przeleczylem sie pyrantelum i vermoxem. Pozniej zrobilem badania kontrolne, ale moje problemy gastryczne nie przeszly. Moje objawy sa nastepujace : brak apetytu, puste odbijania, taki jakby niesmak w ustach. Wystarczy ze tylko troche zjem to juz mi sie odbija. Nigdy mi nie burczy w brzuchu (juz wogole nie pamietam kiedy by mi burczalo z [...]
[...] czy dać sobie miesiąc jakiegoś treningu przygotowawczego? W sensie pompki itd. Tak, tak, klata krzywa niestety, ale ogólnie to się w żaden sposób na moim zdrowiu nie odbija. Powiedzcie mi po prostu jak zacząć :) /SFD/2019/4/28/08e9040521bd49c2a938d4490ce8cf55.jpg /SFD/2019/4/28/1d3a7d6889224bc7ad2b47c0c6178bca.jpg [...]
[...] nie znam, ale to podobno naprawdę duże dawki. Ona jest totalnie załamana, raz bierze tabletki, raz nie, waga idzie raz w górę, raz diametralnie spada, ale wiadomo jak to się odbija na sylwetce. Dziewczyna ma ogromne kompleksy, nie wierzy, że ćwiczenia i dieta cokolwiek dadzą. I mam do Was pytanie, czy ona ma rację? Czy powinna się poddać i szkoda [...]
[...] tak jakby większy). Nie wiem czy to kwestia tego ze sporo się oddycha przy ćwiczeniach. Przy ostatnim obwodzie jak juz jestem zmęczony mam taki odruch jakby pustego odbicia (odbija mi się lekko tak jakby samym powietrzem) Po jakimś czasie jak cwiczę dostaję lekkich zawrotów głowy, uczucie jakbym miał zwymiotować. Potrzebuję 5-10 min by dojść do [...]
[...] skakanka itp. A ja, że lubie 'bawić się' z piłką i kopać o ściane, pomyślałem czy nie da się tak jest troche przy tym biegania jest podobne do tego tenisa co się biega i odbija o ściane (zapomniałem jak się to nazywa), więć przez 50minut spróbowałem przy tym muzyka i jakoś szło, pot lał się ze mnie z głowy pleców, ale nie z brzucha i się przy [...]
[...] złapala mnie zgaga ktora z dnia na dzien jest lagodniejsza, od paru dni mam refluks zoladkowo przelykowy, czuje jak by cos stalo mi w gardle do tego mi sie caly czas odbija :/ Jak moge sobie z tym poradzić, są na to jakies sposoby? Z gory dziekuje za pomoc. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: [...]
[...] gazy sa nonstop,,ciche i glosne co kilkanascie sekund, brzuch mam spuchniety,refluks i zgaga tez,wymioty zołcia,kurcze stracilem wsztystkich znajomych juz, czasem juz mi odbija i ide w tlum np do ,kolejki autobusu czy sklepu i w tlumie pierdze , a ludzie sie patrza na siebie bo nie wiedza kto obled , . albo kotu pierdze w twarz jak spi
[...] to go nie jedźcie a to makrela coś zawiera a to sramto tamto. Nie sugeruję się kumplem ale on trenuję wcina ( uczy się wiec czasu mało ) serki danio , jogurty , kanapki z serem i rośnie zdrów. Czy to aż tak na zdrowiu się odbija jedzenie chleba ? U mnie każdy go je. Może mi ktoś wyjaśnić ? W dzisiejszych czasach to chyba nic pewnego nie jest ?
[...] ok .. Zostalo mi ostatnie 2 tygodnie cyklu a poprostu juz nie moge dluzej wytrzymac obawiam sie ze nie wytrwam .. Chodzi o to ze ta dieta stara sie masakra poprostu: odbija mi sie ciagle, nieraz nawet wymiotami, ciagle brzuch mnie boli tak jakbym przejedzony był . Na treningach przez to cwiczyc nieraz juz nie moge.. Na poczatku bylo [...]
[...] ja tak mam czy moze sa jeszcze inni ktorych tez to trapi. A wiec cwicze fbw i np robie przysiady ze sztanga,a potem martwy ciag na prostych nogach i juz po tych cwiczeniach odbija mi sie to na miesniach grzbietu tzn ze sa takie napiete i przy kazdym kolejnym dluzszym slyleniu daja o sobie znac,a po tych cwiczeniach musze przeciez jeszcze zrobic [...]
Ma dluzsze lapy, wolniejszy, 0 techniki, ciosy nie robia na nim wrazenia, atak na brzuch odpada bo sie moja reka odbija :) trenowal aikido:) wyzszy o glowe ....... aaaa zapomnialem o najwazniejszym, poniewaz niedawno sie zapisal sparuje z nim tylko na lewa reke i lewa noge.... Specyfikacje jego ataku: prze do przodu trzymajac garde tak, ze sam [...]
[...] ed. 1-6 prop 100 e2d. 1-9 Plan był taki, żeby na 9 tygodniu skończyć, aczkolwiek chciałbym pozostać "on" przez dłuższy czas. Zbyt dobrze się czuję, a i w pracy się to dobrze odbija. Jestem handlowcem i dobra gadka leci, może pewność siebie skoczyła :-) I tu pytania, Co tu dorzucić? Wiem, że prawdopodobnie podszedłem od dupy strony, aczkolwiek [...]
[...] 12:00 posiłek 15:00 posiłek 16:00 BCAA 10g 16:45 trening 17:45 75g magnuma 18:00 posiłek 19: 75g magnuma 21 posiłek I teraz tak dziwnie to wygląda bo cały czas Mi się odbija magnum:/Nie wiem kiedy mam wkręcić w to witaminy multi pack?ogólnie jeżeli chodzi o posiłki to też nie mam jakiś konkretów bo to dla Mnie czarna magia:/ Proszę o [...]
[...] 12:00 posiłek 15:00 posiłek 16:00 BCAA 10g 16:45 trening 17:45 75g magnuma 18:00 posiłek 19: 75g magnuma 21 posiłek I teraz tak dziwnie to wygląda bo cały czas Mi się odbija magnum:/Nie wiem kiedy mam wkręcić w to witaminy multi pack?ogólnie jeżeli chodzi o posiłki to też nie mam jakiś konkretów bo to dla Mnie czarna magia:/ Proszę o [...]
[...] zebrem. W okresie tej sennosci przeszlam na diete 3 godzinna odchudzajaca. Ciagle na niej jestem. Tydzien temu zaczal mnie znow bolec zoladek - jakas niestrawnosc, wzdecia, odbija mi sie podobnie jak przed operacja. Lekarze wczesniej twierdzili, ze to nerwica zoladka, jednak nie mialam tych objawow az do teraz. Czy mozliwe, ze uszkodzilam [...]
[...] i 45 aerobów(czasem 30min rowerku i 15 orbitrek itd). Nie jem miesą ,ze względu na grupe krwi A, po prostu czuje się bardzo źle po zjedzeniu . Jestem strasznie ociężały , odbija mi sie mięchem cały dzień itd. Od momentu przestania jedzenie czyli właśnie miesiąca , czuje sie o niebo lepiej. Oczywiście zdarzy sie jakieś złapanie za kabanosa czy [...]
[...] z mamą. Od jakiegoś czasu czuję się źle po zjedzeniu zupy. Po spożyciu tego posiłku jest mi trochę ciężko na żołądku, niekiedy mnie lekko skręca i za każdym razem mi się odbija. Rozmowa z mamą nie przyniosła pokladanego rozwiązania problemu. Twierdzi, że sobie wmawiam, albo że to normalne. A ja przed zjedzeniem zupy czuję się lepiej niż po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale moje wyniki to mniej więcej dwa pełne podciągnięcia a 1000 metrów nawet nie przebiegnę :/ Niestety przez ostatnie 4 lata zaniedbałem aktywność fizyczną co teraz się odbija. Mój wzrost to 190cm, a waga 65kg. Jem dosyć mało i moje posiłki nie są zróżnicowane. Dodam, że nie mam dostępu do siłowni, a karnety są dla mnie za drogie. Jedyne co [...]