odżywki

Kolega pewnie mial na mysli gainery ale to zupelnie cos innego (20-30% bialka i 70-80% weglowodanow). Od tych mozesz tluszcz zlapac. Odzywki bialkowe to bialkowe - zazwyczaj z 80-90% zawartoscia bialka i bezpieczne dla tkanki tluszczowej. Najtanszy jest Ovopol ale smakowo nie najlepszy (smakuje jak surowe bialka jaj), osobiscie go stosuje i nie [...]

Dokladnie odzywki nie sprzedaja sie masowo, poza tym pani na wrotkach przeciez nie bedzie przeszkolona w zakresie suplemetacji. Tak na marginesie te zlodziejskie firmy zawsze we wszystkim wietrza dobry interes jednak tym razem zbytnio nie trafili.

Ja na razie widziałem tylko w "Go Sport" odżywki MLO. Natomiast co do hipermarketów to nie przypuszczałem że kiedykolwiek będą się w to bawić z dwóch powodów: po pierwsze jest to jednak za wąska dziedzina żeby hipermarket robił na tym obroty takie jak na innych towarach, z reguły 99% kupujących w takich sklepach patrzy na [...]

[...] temat tego specyfiku była jednoznaczna on po dwóch miesiącach stosowania nie przynosi żadnych efektów, ogóle podsumowanie jest takie iż większe efekty osiągnie się stosując odżywki białkowe. SZKODA PIENIĘDZY. To następny produkt który ma naciągnąć ludzi na ich pieniądze. P.S. Badania zostały przeprowadzone tylko na szczurach [...]

Jeżeli można się wypowiedzieć - w końcu sprawa mnie dotyczy bezpośrednio moim zdaniem sklepy oferujące odżywki wszystkich firm nie powinny mieć swoich działów wyobraźcie sobie, że ktoś będzie chciał zapytać: gdzie i po ile mogę dostać to i to ? ma iść do działu : muscle, sona, lalki, rsportu i 4 razy zadawać to samo pytanie ? nie jestem [...]

na szybka masę creapure monohydrate...na jakosciowa mase cytrynian loob pirogronian.. Kobe....ok.looz:))jednak mieszasz pojecia .....niepowiem dokładnie ile tam jestczego bo niepamietam..natomiast serwatka mleczarska to nie kazeina....peptydy jesli sa to jest to peptyd pszeniczny-glutaminowy..podobnie hydrrolizaty jesli wogoole sa to jest ich b.b [...]

kobe22..looz :))))jaka kazeina ..jaka całosć.... nie wymiataj do mnie takimi textami:))....wiedza moja wynika ze znajomosci liter..co zatym idzie jezyka czytanego i pisanego wedle ,ktoorych to odczytałem skład odzywki...proponuje zrobić i Tobie to samo:)))) pozdrawiam bigger biger

[...] powtórzen zaczynając od 4 a skończywszy na 2 Po następnym tygodniu zmiejszamy ilosc powtórzen zaczynając od 3 a skonczywszy na 1 (wyjątki łydki, przedramiona, plecy). Po 3 tygodniach poprawilem wynik w wyciskaniu z 72 na 85 kg. Przy takim treningu zalecam spożywanie odżywki bialkowej i ogólnie duzo żreć. A przy tym bardzo duzo rozciągania !!!

[...] nie straci swojej wartośći odzywczej. Przed treningiem lepiej wegle złozone. Przed snem 30 min. ok 40 gr. białka. dzinna dawka to 2,5gr na kg wagi ciała łacznie z diety i odżywki. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

witam! jestem dawid ciwcze kulturystyke od grudnia 2002'... cwicze na rzezbe i malo mi przybywa sily... niestety... na kalte biore rzalosnie malo bo 75kg... ale wczoraj namowilem kumpla by poszedl sobie na miejscowa silowni i wziol tylko 40kg... jesli chodzi o moja szkole to jestem najlepszy... moje wymiary to biceps 35 klatka 105 a reszta jest w [...]

WYPELNIJ PROFIL. 1. Jesz stanowczo za malo. 1200 kcal dziennie to duzo za malo jak dla aktywnej kobialki, przejrzyj post Smoczka: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 2. Po treningu zjedz normalny posilek bialkowo-weglowodanowy. Organizm wtedy nie jest nastawiony na odkladnie w postaci tkanki tluszczowej. Jezeli idziesz spac ok. 23 to mozesz [...]

[...] mozesz robic pewne modyfikacje zaleznie od sprzetu 3.Jak długo ma trwać ten plan treningowy? 6 tyg bedzie optymalnie 4.Czy na tym etapie zalecane jest jakaś suplementacja, odżywki czy coś w tym stylu? jesli w diecie nie jestes w stanie dostarczyc co trzeba ,to tak ja zwracam uwage na fakt ,ze w tym wieku troche trudniej juz o szybką regeneracje [...]

[...] serii, następnie druga itp. 2.Czy duże znaczenie ma czy dane ćwiczenie np. unoszenie przedramion wykonywane jest sztangą czy sztangielkami? Może mi zabraknąć odpowiedniej ilości ciężarków. 3.Jak długo ma trwać ten plan treningowy? 4.Czy na tym etapie zalecane jest jakaś suplementacja, odżywki czy coś w tym stylu? Zgóry dzięki za odpowiedzi.

Cześć jestem początkujacym w tym sporcie chciał bym się dowiedzieć jakie odżywki bedą dla mnie najbardziej pasowały.dzięki. Ronnie

Siemanko! Mam mały problem mianowicie nie chce mi isc siła odnotowuje spadek i to drastyczny. Nie jest to spowodowane ( chyba) przetrenowaniem poniewaz mam malo intensywne treningi i ostatnio nie cwiczyłem siłowo (chodzi o wyciskanie na klate). Mam gorsze wyniki niz z przed kwartału kiedy nie bralem zadnej w tym okresie odzywki... Moze macie [...]

Jeżeli aminokwasy o pełnym składzie można brać zamiennie z odżywką białkową np. po treningu, to ile gram aminokwasów należałoby zjeść, aby zastąpić 30g odżywki białkowej? Czy prawdziwe jest przeliczenie 1g amino= 2g białka?

Można to tak określić: aminokwasy w pełnym aminogramie są łatwoprzyswajalnym odpowiednikiem odżywki białkowej. S. Ambroziak

Nie powinno sie klucic tak bardzo, jesli uzyjemy wody zamiast mleka do odzywki. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Nie wiem czy moge zadac tu pytanie na temat obcej odzywki ale skoro wyswietlany jest ich baner to wydaje mi sie ze tak. Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie na temat odzywki izolatu bialkowego Extensora? Wiem jakie sa ceny tych odzywek w innych firmach i czy faktycznie to co dostaje sie w przesylce jest faktycznie czystym izolatem. Licze na wasze [...]

Dla mnie z mixerem jest wiecej roboty i halasu niz z moim kochanym shakerem Jak ktos sie chce dluzej bawic w odzywki to niech zainwestuje te pare zlociszy, naprawde warto. Jeszcze nie mialem odzywki zeby sie ladnie zmieszala w kubku lub szklance(procz CreaMass ), a troche ich juz zjadlem. W shakerze wszystko sie miesza super bez zadnych grudek! [...]