Ja bym był bardziej ku Whey protein 82, ta dodatkowa zawarta w nim kreatyna naprawde świetnie działa , ładnie wypełnia mięśnie i dodaje dodatkową siłe na treningu.Biorąc protein 82 gołym okiem zobaczysz że ta odżywka działa.
Na dobrą sprawę nie ma większego znaczenia czym popijesz kreatynę , zarówno carbo jak i dextroza spełnia dobrze swoje zadanie - spowoduja wyrzut insuliny , która będzie transportowała kreatyne wraz z cukrami do tkanek. Jedyna róznicą między carbo a dextrozą jest ilośc wiązań curowych (carbo może zawierać maltodekstryny o nawet 50 i wiecej [...]
Pół roku na silowni to juz jest jakis starz. Ale naprawde zastanow sie lepiej nad ta kreatynka. Jest to dosc silna odzywka, dlatego tak ja tu wszyscy sie wypowiadaja lepiej zainwestuj w miare dobra diete oraz dobry gainer lub odzywke bialkową.
te figi i sliwki z rana to dobry pomysl, uzupelnisz glikogen watrobowy dzieki fruktozie w pierwszym posilku daj troche twarogu do musli albo zjedz sam, przeciez to jest odrobina w drugim posilku nie musisz zwiekszac ilosci weglowodanow bo nie sa Ci one potrzebne, mozesz je przenies do posilku przed treningowego albo po tr. w trzecim posilku jak [...]
Witam przed chwila wykonalem swietnego geinera wlasnej roboty: dobre pol szklanki platkow owsianych(najlepiej z kupca) mielilmy w mlynku na pył. wsupujemy do "szejkera" od odzywek dodajamy lyzeczke zwyklego kakao, pol lyzeczki cukru i zalewamy 300 ml mleka. MIeszamy i mamy dobrego geinerka(smakuje jak megabol:D)Sprobojcie!!!!
Rzeczywiscie musze przyznać Ci rację. Jak na Polskie realia ceny nie sa niskie ale to glownie zasluga polskich podatków. Na pewno nie sieci dystrybucji, jak mowili niektorzy. Koszta dystrybucji sieciowej ( czy jak mylnie pisaliscie piramidy ) sa nizsze niz tradycyjnej, dlatego sprzedawcy herbalife moga sporo zarobic. Oczywiscie duza role [...]
odzywka gainerem badz bialkiem uzupelniasz braki w diecie...... tak .....zajrzyj do dzialu odzywianie i poczytaj posty podwieszone
[...] głównie węglowodany i białko działało na budowę masy ciała. Dziwnie brzmi nie wiem jak to napisać, ale poprostu w 2 słówach, trzeba jeść z głową, wystarczający ilości, i to dla Ciebie obecnie najlepsza odżywka, WJDŹ W DZIAŁ DIET JEDZONKA i tam poczytaj, poszukaj, i zanim sie obrócisz bedziesz miał 80 kg na wadze:> pozdro życze przyrostów.
GAIN BOLIC 6000 - Nowość
[...] - otwieram powoli każde opakowanie - na pierwszy rzut poszła truskawka: * 150-200ml wody mniej więcej * 100g gainbolica * smak intensywny dosyc ... troche czuć że to odżywka - ale wypiłem z przyjemnością ... z mlekiem będzie wypas - jeszcze schłodzone - myśle że extra * rozpuszczalnością się zdziwiłem - właściwie 2x machnięcie shakerem i [...]
"propnuje przysluchac sie mlodziencom , robiacym zakupy " - moim zdaniem nie chodzi tutaj tylko o mlodziencow ale ogolnie o ludzi ktorzy maja zbyt niski poziom wiedzy zeby wiedziec jak dany suplement, odzywka dziala, w jakiem celu sie go/ja stosuje, ludzi ktorzy nie potrafia trafnie ocenic skladu i zweryfikowac reklamy i ulotki [...]
walasnie, co to za odzywka ?
podaj coś o sobie tj-wiek, staż, przeciwskazania lekarskie. Jaka to odżywka ?? a pozatym co maja odżywki do jedzenia, że wysyłasz do działu odżywianie ?? jest specjalny dział do tego poświęcony.
Tak więc dowiem się w końcu jakiś konkretów? Mi chodzi o samą mikrofale a nie wysoką temp. O wysoką temp się nie martwcie bo zanim powstanie twarog i tak mleko jest sterylizowane w wysokiej temp a po drugie każda odżywka białkowa jako jecie z mleka też sterylizowanego w wysokiej temp. A więc tu chodzi o samą mikrofalę.
Witam, ile gramow weglowodanow mam przyjac od razu po treningu (odzywka weglowodanowa)? Waze 78 kilo, nie mam wielszych problemow z tluszczem. Pozdrawiam.
SUPLEMENTACYJNO - REKLAMOWY ZAWRÓT GŁOWY . Prowadząc sklep z odżywkami dla sportowców , jestem świadkiem oszustwa jakie popełniają niektóre nieuczciwe firmy produkujące suplementy . Robią to za pomocą wiele obiecujących reklam , a ulega temu cała rzesza młodych i niedoświadczonych „pakerów" . [...]
ta odzywka powinna ci sluzyc jako uzupelnienie wartosci odzywczych do diety bez ktorej nie ma co cwiczyc bo dieta to podstawa
Cześć, problem jest taki jak w temacie, cel to zwiekszenie masy. Na siłowni od roku z przerwą na wakacje, 186cm, 77kg, 21 lat. Studiuje to forum już od 2 tygodni, rozmawiam z ludzmi na siłowni i dalej nie wiem co wybrać. Po przeczytaniu wielu postów na forum zdecydowałem się na TREC Mass XXL 4800g + OLIMP Creatine Mega Caps 300 kap. Ludzie na [...]
musisz zrozumiec ze ta odzywka bialkowa to to samao co tunczyk z puszki albo inne jedzenie zawierajace bialko tylko ze sproszkowane i bardziej przyswajalne od zwyklego jedzenia Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-11-29 22:44:18
to z allegro to badziewie ostrowia to odzywka typowo białkowa oczywiscie mozesz dołozyc kilka PLN i kupic lepsze,smakowe bialko
[...] chodź ciężki (jak wszystkie z resztą...) podobno jest skuteczny. Problem mam z obraniem diety - obrać jakąś dietę czy po prostu zjeść pierś kurczaka po treningu? Jeżeli odżywka to jaka. Białko? Boję się, że po białku się rozbuduję do postury płyty chodnikowej i będę duży a nie silny, słusznie? Kreatyna? No nie, zupełnie pusty jestem w tym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
