wszystko zależy czego się oczekuje ja trenuje dopiero od miesiąca ogólnie,a a6w od 4 dni ale musze przyznać że naprawde idzie odczuć "dobrą robote" tego ćwiczenia. co do efektów jojo to gdzie ich niema gdy zaprzestaniemy ćwiczeń nad tą partią. wszystko zależy czego się oczekuje ;) lecący pot po tyłku da miarodajne efekty, a nie szukanie [...]
[...] w tym sporcie. „Walka z Jonem Jonesem jest dla mnie bardzo ważna, ponieważ obserwuję jego walki przed rozpoczęciem swojej przygody z tym sportem, zanim dowiedziałem się, czego chcę od swojego życia. To część mojej historii. To jest dla mnie jak marzenie. Chcę z nim walczyć”. Walker, sam przyznaje, że przed wejściem do Oktagonu z Jonesem [...]
[...] beniaminka. Takie inwestycje nigdy nie idą na marne i zawsze się zwracają. A inwestycja nie była niewielka, bo koszt budowy stadionu szacowany jest na 48 mln złotych, z czego aż 26 mln (czyli ponad połowę) wyłożyła gmina Kielce. Pokazuje to że miasto zdaje sobie sprawę z korzyści jakie przynoszą budowy nowych obiektów piłkarskich- mniej [...]
Te zdięcia nie oddają do końca obrazu sylwetek kulturystów. Jednak, jeżeli ktoś przyjży się dokładnie, zrozumie, dla czego Głuchy i Strzałka narobili kupę zamieszania... W trakcie pozowania na scenie głównej, gdzie było profesjonalne oświetlenie, zaraz po występach chłopaków od Weidera, nasi chłopcy zamieszali równo - niczym nie różnili się od [...]
[...] i przede wszytkim wyciągam wnioski a do tego nie trzeba znać biochemii. I mimo tego, że siłownia towarzyszy mi przez ten cały okres, to mój trening nie był w jakiś szczegolny sposób przemyślany pod kątem mojego celu. Wydaję się, że metodyka treningu jakoś rozmyła się w moim przypadku. Od momemtu wejścia na redukcje (dietę)dopiero ostatni [...]
[...] Charlesem Oliveirą ostatnio chwalącym jego wpływ na sport i Dustinem Poirierem pozornie otwartym na czwartą walkę z McGregorem, „The Notorious” może po prostu dostać, to czego chce. Oliveira będzie bronił po raz pierwszy swojego tytułu przeciwko Poirierowi, a dwóch byłych pretendentów do tytułu, Michael Chandler i Justin Gaethje zawalczy o [...]
Pare pytan, dlaczego zaczynasz od razu od 5 serii, w HST sie zapatrzylas to bardzo duzo, zamordujesz sie, trening jak dla mocno wprawionej osoby. Dajesz sobie za mala ilosc powtorzen, spokojnie rob wiecej, efekt bedziesz miala Nogi rob z obciazeniem na 15-20 powtorzen Pozwolisz, ze troche zaproponuje zmian, jak bedziesz chciala to uwzglednisz [...]
[...] płatność gotówką). Więc nie były to jakieś wyjątkowe, specjalnie pode mnie warunki. Ale nie w tym rzecz. Cały problem polega na tym, że ja właśnie bardzo promowałem Olimpa czego dowodem obrót rzędu kilkudziesięciu tys. zł miesięcznie (w dobrych, wiosennych miesiącach, w letnich oczywiście niższy) i zajęcie 2 miejsca w konkursie na najwyższą [...]
[...] to jeszcze cały czas go skraca, niby ideał dla zapasnika) , ale w teorii to JDS-a styl tez lezy Stipowi%-) Dremor widzę to trochę inaczej w niektórych aspektach Najpierw : czego nie ma dos Santos? nie ma umiejętności boksowania na wstecznym. Każda jego walka to atak, z resztą to ma większość zawodników, oprócz Conora, którego nie trawię ale tu [...]
[...] właśnie po CIĘŻKIM treningu wypada uzupełnić białko i węgle, a ostatnio sądzi się że i tłuszcze. 4. Będę masował przez zimę bo wtedy "najlepiej" przychodzi masa, nie ma z czego redukować to po pierwsze. :) Po pierwsze, jak się używa zwrotu "po pierwsze", to trzeba powiedzieć "po drugie". Po drugie, jest z czego redukować.. Po trzecie, jeżeli [...]
[...] A wezmę i wiem, że więcej już nie będzie na pewno, czyli: 10mg*30sztuk*6opakowań= 1800mg 20mg*30sztuk*4opakowania = 2400mg Razem daje 4200mg, czyli dokładnie połowę tego, czego powinienem wziąć. Pewnie się zdziwicie, dlaczego tak mało ano, dlatego że lek na mnie bardzo dobrze działa, czyli już wszystko zeszło na plecach już nawet niema śladu [...]
U mnie 29 dzień przy 20mg na dobę. Łupież przez 20 dnii miałem okropny (czarne bluzy musiały pójść w odstawkę), na szczęscie od kilku dnii problem zniknął. natomiast ten ból głowy jest nie do zniesienia, dzień w dzień. Bardzo często po szkole muszę się zdrzemnąć bo inaczej nie mogę wytrzymać. Czego się nie robi dla ładnej buzii. Ale efekty widać :)
Ja jestem na dawce 20g od lutego do teraz, i waze 65kg,nie wiem czy to dobra dawka dla mnie,ale taka mi lekarz dał wiec biore tyle.raczej po takiej dawce moje leczenie nie bedzie trwało 6miesiecy jak mi lekarz powiedział.Poprawa jest i to nawet spora,ale to jeszce chyba nie to czego sie spodziewałem :(
[...] alkohol w malych ilosciach to nic nie bedzie.a co do slonca to derma mi na kazdej wizycie powtarza pare razy!!! ze absolutnie zadnego opalania.mam pytanko jakiemu kremu przeciw opalaniu stosujecie??ja mialam filtr 90 erisa ale jest bardzo tlusty i zauwazylam po nim ze twarz jest bardzo podrazniona.a wy czego stosujecie?pozdrawiam wszystkich
Heh czego się spodziewałeś po 2mc od początku tłukę ludziom że kuracja powinna trwać minimum 6 mc i powinno się dość do 120mg na kg (choć ja doszedłem do 60 mg i też się wyleczyłem). Jeśli mi nie wierzysz to wejdź sobie na inne strony o ROA tam napiszą ci to samo. Moja rada zmień dermatologa bo ten jak widać gów**o wie o leczeniu tym lekiem, a ty [...]
[...] rozjasniającymi no i zostaly jeszcze takie czerwone kropki, z ktorymi mimo, ze nie mam juz wypryskow i tak czasem nie mam odwagi ludziom w oczy patrzec swoją drogą ciekawe z czego to wynika, zauwazylam, ze duzo ludzi na forum tak ma... moze z nadziei, ze inni nas nie poznają, a moze nie chce sie widziec jak inni sie przypatrują... ja jak ide i [...]
[...] sadzisz??ale podobno wzmacnia włosy . NA TAKIE nieprzyjemne swedzenie skory głowy z powodu wysuszenia jest zyrtec przpisala mi te tabletki pani dermatolog jakby w razie czego bardoz mnei swedziala skroa głowy czy twarzy.Na łupiez kazala mi uzywac szmponow z polfarmy podobno sa dobre i najtaniej je mozna kupic w aptece ''Kwiaty [...]
[...] co będzie jak mi nie pomoże. Babeczka powiedziała, że czasami tak się zdarza i wtedy po odczekaniu magicznych ośmiu tygodni powtórka z rozrywki. Zapytałam, czy w razie czego ta druga kuracja to już 100% szans. Odpowiedziala mi, że w medycynie nigdy nie ma 100%, ale gdyby nie było szans, że druga kuracja pomoże nikt przy zdrowych zmysłach [...]