od czego

[...] diecie + wysoko przetworzone produkty mogą przyczynić się do odkładania energii w komórki tłuszczowe. Przecież owoce stanowią istotny element z zdrowej diecie więc nie wiem czego się obawiasz. Ten miód bardziej nie pasuje, nie mogłeś znaleźć takich informacji, gdyż takowe nie istnieją. Nie ma stricte ustalonych ilości, gdyż jest to zależne od [...]

Kilka dni temu poleciał w TV fajny dokument "Cały ten cukier". Dużo faktów, parę scen fajnie pokazujących jak o się dzieje w organizmie (co się przemienia w co, co się z czego robi itp.). Program na tyle wymowny, że mój tato....łasuch itd. Stwierdził "dobra, przestaję jeść słodycze" :D Ale chodzi o to, jak bardzo w tym programie [...]

kopnac to sie w glowe mozesz! %-) poczytaj dokladnie czego autor oczekuje od tego typu supli , jak na nie reaguje i takich glupot wiecej nie pisz!!

ale czego od nas oczekujesz ???

to czy kupiuc odzywke bialkowa czy bulka zalezy od tego czego ci brakuje, czy bilalka czy troche i bialka i wegli..

[...] to raz w tygodniu. Umieściłem je jako priorytet, bo odstają od reszty. Zaczynałem naprawdę marnie, leciała klata biceps non stop i w sumie ciągnęło to się przez rok, czego są efekty - dobrze rozwinięty przedni akton barków, a reszta kuleje. Dopiero od 6 miesięcy skupiłem się porządnie na technice i chcę jakoś "nadrobić" zaległości [...]

[...] Podobna role, zaczyna odgrywac w kicku przepis o minimalnej liczbie kopniec zadanych w ciagu rundy. Obowiazuje w sumie od dawna, ale ostatnio zaczeto go bardzo sktupulatnie realizowac skutkiem czego kilku dobrych zawodnikow przegralo wygrane walki. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Dlatego własnie kłaniam się w stronę BJJ. To oni pierwsi pokazali na forum światowym to czego mnie uczono np. podczas treningu ju - jitsu kilka ładnych lat temu. Podobalo mi sięteż to co powiedział Karol kiedyś w Warszawie na seminarium: "Trzeba też patrzeć na innych i brać od nich to co jest najlepsze i skuteczne" I to moim skromnym [...]

[...] ziemniaków?) własnie posiłek po treningowy,chciałem to jak najbardziej urozmaicić żeby nic się nie powtarzało,może jakąś inną rybę wklepać zamiast dorsza? A z tą kaszą to czego nie dojade tygodnia? A plan treningowy? Czy ACT chociaż na te 4 tygodnie wystarczy i czy chociaż zbuduje "przeciętnie od początku" tą mase,bo wiecie,są gotowce,ale [...]

[...] pozytywnych słów. Ćwiczy się przyjemnie na wyciągu górnym i dolnym, można dużo ćwiczeń zrobić na tym sprzęcie nie będę wymieniał jakich bo każdy kto chce kupić wyciąg wie do czego ma służyć. Po miesiącu ćwiczeń mogę stwierdzić, że moje plecy wyglądają dużo lepiej niż przedtem bo wcześniej nie miałem dostępu do wyciągu jedynie gryf, hantle i [...]

Wiad - fakt, masz skrzywienie i to nie tylko zawodowe, skoro nie potrafisz odczytać stosunkowo prostej formuły programów. Zapraszamy gości do naszej telewizji, dyskutujemy z nimi a nie odpytujemy. Jednak i tak w 100% przypadków to oni są na świeczniku i to oni odpowiadają na pytania. My staramy się w locie (program realizowany LIVE) wyłapywać [...]

Jasiu biedaczysko, ale czego Ty nie rozumiesz? Skoro "wiesz wiesz", że wszystko jest w postach podwieszonych to je najpierw przeczytaj... Zacznij od określenia swojej sylwetki i typu metabolizmu. Jeżeli jesteś chudzina a żresz jak mała świnka, to pewnie jesteś ektomorfik, czyli tzw hardgainer. Wtedy zastosuj się do rad w poście Quazara [...]

Słuchaj Knife, nie jestem z tych co się wymądrza ale nie rozumiem dlaczego niby podaje nieaktualne dane. Od prawie dwóch lat stosuje treningi na rzeźbę na przemian z moim własnym treningiem optymalnym na masę i zawsze stosowałem izolację, dużą ilość serii/powt oraz małe ciężary. Wiem po sobie, że na mnie działa tak jak i ALC, ale każdy organizm [...]

trzeba wiedzie czego się chce od telefonu jednemu wystarczy Nokia 3210 innemu nie Pozdro

[...] z tym, że miałeś problem z nadwagą. Wiem coś na ten temat, gdyż mam podobnie, a na nawet mocno aromatyzujących środkach nie mam problemów z gino. 1-10 prolo 200 mg e4d (od 5 tyg możesz podbić na e3d) w ostatnim tyg prolo zaczynasz bić hcg 1000 iu eod (w sumie 5000 iu) potem 3 dni po hcg clom 50 mg ed przez 3 tyg. Nolve zakup na w razie czego.

[...] które przedstawiłeś, ja borykam się jeszcze z innymi, stereotypowymi... Ale powiem Ci jedno, jak wchodzę na matę to mi wszystko odpuszcza, nie wiem o co z tym chodzi, ale jest w tym coś czego nie ogarniam intelektem. Przyszło do mnie i nie puszcza, i powiem Ci jedno, nie muszę wiedzieć dlaczego, ważne, że mnie to kręci. Tobie to nie wystarcza?

[...] Boli idzie, zresztą i tak mają regularne wizyty - przynajmniej większość. Facet natomiast chodzi z bólem aż mdleje dopiero się decyduje na wizytę. Ale wystarczy pociągnąć wątek kolegi z góry - lekarz to osoba, która ogląda codziennie najmniej kilkanaście wacków, więc kolejny naprawdę większej różnicy mu nie zrobi więc nie ma się czego wstydzić.

Czego oczekujesz po IGFie? Wziolem tego z 5mg, bez rewelacji... lepiej przywalic duzo GH albo peptydy pobudzajace przysadke, no chyba ze masz to bardzo tanio. Mozesz zaczac od 50mcg przed treningiem do miesniowo w trenowane partie, jest szansa ze lekka hipka cie dopadnie jak masz dobry towar wiec miej cos z weglami pod reka po strzale. Cykl wydaje [...]

[...] cerę, bo nie stosował dopingu? Piszesz cały czas na cyklu! ja w to nie wierzę. Znam ludzi którzy wieksi są od koksiarzy, masa mięsniowa tez wieksza i nic nie stosowali! a czego to sprawka?? Genetyka panowie genetyka g.e.n.e.t.y.k.a. Macie nowy nr. KIF nie? a to szkoda! Widzicie faceta na okładce to przeczytajcie z nim wywiad! Poza tym Arnold w [...]

Przeciwskaznania medyczne : brak ????????? "Miałem kilku miesięczną przerwę od ćwiczeń siłowych ze względu na kontuzję"- kontuzje czego??