SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • Nutrend AMINO BCAA liquid --> Smak! Pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi sie wydawalo....aaa niewiem, od poniedzialku zaczynam od nowa chodzic na silke i dostalem pare prezentów heh wiec cza wyprobowac jeden z nich...BCAA wiec tak czy siak bede to musial pic. A do tego gainer, kreatyna, hmb, vanadyl i odzywka bialkowa i witaminki :D Z czego sie boje BCAA wlasnie ze wzgledu na zapach :D "I'll Be Back"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2003-09-11 13:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko schudnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , musisz od swojego zapotrzebowania uciac na poczatku ok 300 kalori , tutaj wrzucaj posilki zebys wiedzial czego ile jesz http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie , poczytaj o diecie w podwieszonych a na poczatek zacznij od 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-06-30 17:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie objętościowo za duży trening nie powinieneś przekraczać 20 serii na partie w tygodni, a ty jeszcze partie do upadku miesniowego doprowadzasz, i pytanie czego ty chcesz od tego treningu ? masy czy siły ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2018-08-23 18:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezwarunkowe zgiecie sie tego ostatniego itd....ja problem z koksem na fazie mialem raz w zyciu i bez obrazen po mojej stronie sie nie obeszlo. Trzeba przy tym pamietac czego oczywiscie bronisz, bo jezeli pudelka zapalek to lepiej odejsc, natomiast w walce o zycie nie ma regul - wiec oparcie swojej metody postepowania na bezwarunkowej [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12388 Data: 2009-05-07 10:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W choroba co teraz?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie trenuje 7 miesiecy bez problemow od 2 tygodnie temu mialem goraczke 37stopni tydzien przerwy pozniej na sucho cwiczylem tydzien i wszystko dobrze a od dzisiaj mam znowu taka goraczke i oslabienie czy to winna odzywek ?? czy czego prosze o rade bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2008-03-11 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba - jak pakować?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ..pewnie chciał ćwiczyć i mieć od razu dobrą rzezbe .. jak poprzednicy napisali nie ma z czego się rzeżbic ..więc na początek niech pomyśli o budowaniu czystej masy miesniowej !! Jak się zdecydooje to napisz coś więcej o nim wymiary ... jakie ma możliwości sprzętowe ile razy w tyg może ćwiczyc , ile może przeznaczyć funduszy na diete i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14425 Data: 2004-10-14 16:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na rzeżbe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    taaa a ja dodoam w uzaleznieuniu od tego do czego jest nasz organizm przyzwyczajony - i to tez zostalo udowodnione :D

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14999 Data: 2005-01-06 12:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czego oczekujesz od przed treningówki najbardziej ? polecam spróbować napalm od fa, a jeśli chodzi o treca spróbuj carnotrix czuć mrowienie dosc mocne. Możesz pomysleć także jeśli oczekujesz czegos naprawdę mocnego to z 1.3, ja ostatnio kupiłem jack3D starą wersje z 1.3 i daje dość mocno radę ;P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-11-01 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za sprzedarz??

    Post
    Doping

    [...] kolesiom kilka razy porcje na cyklik - wtedy lekko zrobiliby ci koło piór. IMO taka ilośc soku jaka podajesz nie podlaga odpowiedzialności karnej. Ale to tylko IMO W razie czego mówisz, że znalazłeś dziasij przed domem. Na pewno nikt ci tego stufu nie zabierze - nie maja takiego prawa. No, chyba, że namierzą kolesia od którego kupiles towar, a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2004-11-12 20:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko do bani :D od 14:30 zamierzasz nic nie jeść? Takim sposobem nie zrzucisz. Organizm będzie myślał że go głodzisz, i każde jedzenie schowa w tkankę tłuszczową aby mieć z czego czerpać gdy znowu go zagłodzisz. Za mało mięsa, za mało warzyw, za mało wszystkiego. Wszystko do bani Zmieniony przez - Zuxon w dniu 2011-04-16 23:03:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-04-16 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Czy jak będe przechodził przez testy one sa płatne? 3 Jak bym nie zdał jakiegoś egzaminu kiedy będe miał następny? za rok czy za tydzień 4 i jak jest w końcu z tymi testami psychologicznymi to są testy pisemne czy ustne (jak pisemne to czego tyle ludzi odpada, przecież pytania są w necie) pozdro Zmieniony przez - mordon w dniu 2009-01-01 22:15:55

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15562 Data: 2009-01-01 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nad czym by tu popracowac :>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] i wyniki. Sorry stary ale ja ci nie wierze. Wiem ,że w twoim wieku można sie podniecić siłownią itp, mieśnie rosna itd , ale bez przesady :P. Jak ty nie wiedziałeś do czego służy drążek (od razu ci podpowiem zebys potem nie pytał na drążku sie ćwiczy mięśnie ud ) i sie pytasz jak masz łapać mase . No komment . Każdy wie ,że najlepiej przed [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13192 Data: 2006-02-16 19:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wady Krav Magi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sytuacjach zeby nie oberwac. Duzo akcji tam sie konczy ucieczka. A co do akcji z reala to juz zalezy od czlowieka. Jeden bedzie potrafil w jakims stopniu wykorzystac tego czego sie uczyl na treningach, inny poleci w freestyle i zrobie co wg. niego jest najlepsze a nie to co bylo na treningach, a inny sie spali pod wplywem adrenaliny i bedzie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7398 Data: 2010-03-30 11:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona konieczna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No tak dokładnie nie wiem jakie obrażenia on poniósł, wiem że miał kichawe napuchnięta i otarcia o asfald... z tego co wiem co mi mowił koleś że robił prześwietlenie ale czego to nie wiem... ( jeszcze mi mówił znaczy ten koleś co chce mi założyć sprawe że zapłacił 300zł za obdukcje kiedy byłem się pytać ile kosztuje obdukcja to wyszło na to że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2008-07-15 17:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy - opinie nt. treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rosna? w trakcie odpoczynku. to powiedz mi,jak sobie wyobrazasz odpoczynek serwujac treningi tych samych struktur miesniowych dzien po dniu? 4 dni? po co? 3,to wszystko czego potrzebujesz.(a 2 dni takze nie bylyby zla opcja!) daj se spokoj-nie wymyslaj,bo nigdy nic dobrego z ukladania planow przez nowicjuszy nie wychodzi. Ty teraz wrociles [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2012-07-08 20:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (oczywiscie zalezy o ktorej kladziesz sie spac). Jesli chodzi o przybranie na masie dobrze jest tak z pol godziny przed snem zjesc, ale nie jest to zdrowe, wiec osobiscie niczego nie narzucam chociaz sam jem na noc sporo. Ogolnie nie napisze Ci ile czego masz zjesc bo jesli przykladowo na obiad jesz 200 g miesa i 300 g ryzu to nie ma co liczyc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2012-09-26 19:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Belgia vs. Polska

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tak to ci się nie uda nawet zagrać w PESie tak jak zarzeźbiła to Polska Umniejszanie tego sukcesu jest idiotyzmem i nie wiem czym jeszcze . ( Brazylie by pojechali to ten też by doszukiwał się huY wie czego ). Hurraoptymizmu nie ma u nikogo chyba bo każdy kto kibicuje Polsce od kilku lat wie że jest nieobliczalna jak mało która reprezentacja .

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 12046 Data: 2006-11-11 13:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana a masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma nijakiego wpływu, przynajmniej mój przykład pokazuje, że nic takiego nie zachodzi jeśli mówimy o masie. Czy trzeźwy, czy nie, apetyt taki sam, waga nie idzie w górę z czego się cieszę puki progresuję siłowo. Piszę tak bo próbowałem i wcześniej i calkiem nie dawno wbic kilka kilogamow, wychodziło w jakimś stopniu, tyle, że trudno mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2015-05-21 20:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + jaki teść ?

    Post
    Doping

    [...] 6 posiłków nie zawsze mam czas ale każdy posiłek jest wysoko białkowy lub węglowodanowy w zależności od pory dnia Kurczaki twarogi makarony ryże mleko wszystko co najbardziej wartościowe, byle czego nie jem :) i oczywiście gainer 3x w dniu z rana po treningu i przed snem. Białka i węgli w ciągu dnia też nie licze myśle ze spożywam wystarczająco.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2013-10-28 12:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tez biegam od 3ech tygodni na czczo i niczego nie "przypalilam" ) Inna bajka, ze zajadam serki wiejskie i mleko, a tam mam bialka sporo, wiec moze to to. Poczytalam jednak conieco i kupilam bialkowa odzywke, wiec zamiast sniadania z rana "w razie czego" odzyweczka i smigam biegac.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2011-06-16 12:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)