od czego

Coś powiadomki siadają... nie wiem od czego Odkładanie na ławkę nie jest najlepsze ponieważ możesz wygiąć sztangę. A po co tussipect?

Od czego te guzy ? :o

ja teraz po redukcji w łapie mam 34 tylko a ostatnio 94 wzielem i tez kumpel ma 5 cm wiecej i wage 10kg wieksza a bierze max 2 kg wiecej zalezy od dnia i sam niewie od czego dokladnie zalezy

No tak zajmujecie się suplementacją ale pierwsze od czego zaczeliście to od planu trneingowego a co do suplementów to jeszcze odp nie dostałem tak więc prosił bym bardzo :) Zrobię jak mówisz plan przekieruję na trening dla początkujących a tutaj zajmijmy się tymi suplami

[...] w którym robię żołnierskie oraz martwy(aby zobaczyć swoje błędy) W żołnierskich przechyla mnie na lewo co jest widoczne na filmiku, ale z każdym jednym podniesieniem już jest lepiej, ktoś wie od czego to może być? 38kg łącznie było na żołnierskich. http://www.youtube.com/watch?v=ZGFqag_W44Q Zmieniony przez - KaKaZwZ w dniu 2013-11-19 12:21:41

Ja od 5 lat nie mialem pilki w reku, wypadlem z gry po kontuzji a teraz mam mozliwosc powrotu do gry... Tu jest dylemat, kompletnie nie wiem od czego zaczac przygotowania :) Jakies wskazowki ?

jesli masz jeszcze stronga zbadaj jeszcze raz , teraz jestem zdziwiony max , ale nie wiem od czego to zalezy , mowia ze wynik nie ejst odzwierciedleniem ile iu tam siedzi ale ten towj wynik w ch** maly choc jestem przekonany ze jak wbiejsz jeszcze raz to wyjdzie wiekszy

[...] mnie kręgosłup i kolana troche bolą ale kolana to od dawna mi strzelały(kręgosłup boli tak samo przy cwiczeniu barkow przy wyciskaniu sztangi zza głowy do góry).Nie wiem od czego to tak... obciązenie?(nakładam nogi - 30-40kg barki- 30kg ale przeciez to wydaje sie mało jak sie widzi pudziana w TV i te tonowe przedmioty którymi rzuca) sposób ich [...]

Hunter opowiada o swoich przygodach w OCR i od czego to się zaczęło. https://www.youtube.com/watch?v=jYMcs_X84fc Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-05-13 15:32:42

Ciezko powiedziec od czego to moze byc.

Witam mam prosbe czy mógłbys mi ułożyc taki plan bo niemam pojecia od czego zaczać jak to zrobib mam atlas cos takiego http://allegro.pl/item662859194_mega_atlas_silownia_pelny_trening_olpran_sa005.html Wzrost 176cm 17 lat i waga 80kg i cel ćwiczenia rzeźba

[...] mi tak Biniu tutaj na forum nie raz ludzie bedac na kredce po badaniu krwi skarza sie , ze lekarz dziwna mine robi bo poziom kreatyniny jest wysoki ? a ja sie pytam od czego tak jest ? kreatynina to ubocznosc po rozkladzie kredki w org. a jaki wplyw ma podwyzszona kreatynina ? Czy wplywa ona pozytywnie skoro lekarze lapia sie za glowe gdy [...]

[...] sztangielką, więc jako tako na same kaptury mało jeśli chodzi o poprzednie lata, szrugsów raczej mało robiłem w swoich treningach, prawie wcale musiały urosnąć od czegoś innego, być może wykonując inne ćwiczenia mimowolnie pomagałem sobie kapturami wykonując złą techniką, tylko własnie nie mam pomysłu od czego - czekam na jakieś [...]

Od czego to zależy czy robimy się szerocy czy raczej w szerz nie wiele rośniemy nie chciałbym rosnąć zbytnio w szerz , nie chcę wyglądać jak jakiś koks po prostu chciałbym aby było widać każdy mięsień z racji tego że biegam praktycznie od zawsze ( zarówno krótkie jak i długie dystanse) moje nogi są dobrze rozbudowane jednak mimo to poziom mojej [...]

Jest ktos w stanie pomoc przy ukladaniu diety,gdyz nie bardzo wiem od czego zaczac?Bylbym bardzo wdzieczny.Pozdrawiam

[...] my tu nie jesteśmy społeczną pracownią projektowania diet dla osobników X. Ani nie znasz człowieka, nie wiesz w jakiej jest kondycji fizycznej i metabolicznej. Nie wiesz od czego musi zaczynać. Nie wiesz czy w ogóle musi zaczynać (może tyra od 20 lat). Nie wiesz czy chłop ma jakiekolwiek treningi. Nie wiesz jakie. Nie znasz wagi, wzrostu. Ba! [...]

Witam od niedawna rozpocząłem swoją przygodę z siłownią. Od czego waszym zdaniem lepiej zacząć od redukcji czy masy? Mój wiek: 17 lat Wzrost: 171 cm Waga: 65 kg

[...] a ja zamiast lepiej sie czuc, to czulam sie gorzej i dochodzilo do tego, ze nie moglam chodzic. dopiero skan wykazal zmiazdzona lekatke. choc nadal nie rozumie od czego ona sie zmiazdzyla:))) ja nawet siniaka sobie nie nabilam:))) co do cwiczen, to w Polsce jezdzilam na nartach, a tutaj, to raczej trudno o porzadna gorke, wiec [...]

GHRP6 jest też kwestia, kto od czego zaczynał. A mniejsza z tym bo nie to miła na celu moja wypowiedź. A dokładnie np. ostatnio założyłem temat w dziale "trening dla zaawansowanych" I chciałem, żeby ktoś mi powiedział jakie partie mam ćwiczyć w jaki dzień bo zacząłem chodzić na basen i nie wiem jak to połączyć teraz. Po chwili wrzucam [...]

żadnego. a np. po napalmie swędzi mnie skóra okrutnie. także nie wiem od czego to zależy