od czego

[...] czy trening interwalowy...:d drogie panie HIIT znaczy z angielskiego high intensity interval training co znaczy doslownie trening interwalowy o wysokiej czestotliwosci ... z czego jasno wynika odpowiedz na Twoje pytanie MAYA:) HIIT (ang. High Intensity Interval Training - trening przedziałowy o wysokiej intensywności) jest formą strategii [...]

Chyba o doradcy piszesz, a nie o moderatorze. Skoro praca moderatora nie wymaga wiedzy merytorycznej z zakresu trenerskiego, to czego Twoim zdaniem wymaga? Kim powinien być moderator? Jestem nim od... 8 lat i chętnie się dowiem. Struktura forum jest jasna, znana od lat. http://pl.wikipedia.org/wiki/Moderator_%28internet%29 internetem zajmuję [...]

[...] na forum ale tych bardziej obeznanych już wie ile i jaka powinna by dawka bety .Jeśli jej nie podajecie to wasza strata kupuje to i tylko to gdzie wiem co dokładnie i ile czego jest. Niestety ale może trzeba by was uświadomić że wasza tajemnica chyba jest nią tylko dla was bo gdyby konkurencja chciała was skopiować to wystarczy 1 opakowanie [...]

[...] fosfokreatyny, kurczy włókna mięśniowe i zamienia aminokwasy w gotowe do tworzenia białek aminoacyloadenylany. Tlenowy metabolizm glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... W związku z tym, jabłczan pozostaje jednym z najwartościowszych składników dla metabolizmu wysiłkowego i anabolizmu [...]

[...] fosfokreatyny, kurczy włókna mięśniowe i zamienia aminokwasy w gotowe do tworzenia białek aminoacyloadenylany. Tlenowy metabolizm glukozy dostarcza 38 cząsteczek ATP, z czego aż 36 powstaje w efekcie aktywności jabłczanu... W związku z tym, jabłczan pozostaje jednym z najwartościowszych składników dla metabolizmu wysiłkowego i anabolizmu [...]

prawda Jarot jest chyba najbardziej zdyscyplinowanym zawodnikiem jakiego mialem okazje trenowac, nie ma tez chwili zawachania, wie do czego dazy i nie daje sie zwiesc "babskiemu gadaniu".... od poczatku mu jechali ze powinien zrobic redukcje, ze powinien to a tamto tymczasem gdyby to zrobil zatoczylby tylko bledne kolo, wcale nie [...]

dzięki wszystkim, ale może będzie czego gratulować jak w tym ćwiczonku przekroczę 300kg no właśnie muszę zacząć od wolniejszego opuszczania, wtedy z zatrzymaniem delikatnym nie będzie problemu a koszulka jest faktycznie spora, ale nie jest już jakaś bardzo luźna jak kiedyś, teraz jest taka minimalnie za mało ciasna, ale za rok powinna być dobra [...]

[...] - Flexit drink - na stawy - Olimp Vita-min multiple plus - białko Olimp Natural (resztka), Vitafit plus (Wanilia) - do uzupełnienia braków (ostatnio bardzo rzadko z czego się ciesze) Do tego po wypłacie dojdzie spalacz, BCAA i może jakaś arginina - zobaczy się. Wypiska z dzisiaj: Aeroby ok 35 min (nie zwracajcie uwagi na wykre - coś [...]

tutaj jest coś o teratogenności tylko ,że czego innego niż EQ Teratogenność Ważnym aspektem działania toksycznego wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych jest ich teratogenność. W badaniach na zarodkach kurzych narażonych na ekspozycję na benzopiren można było obserwować nieprawidłowości w budowie serca i defekty rozwojowe powłok [...]

[...] zostały do pojedynku z Witalijem Kliczką w Polsce? Czy w ogóle warto poświęcać na to czas, ryzykując utratę przewagi na przykład w szybkości i ruchliwości? - Siłę pojedynczego uderzenia można podnieść o 10-15 proc. To cecha w dużej części wrodzona. Trzeba być realistą, zauważyć to w sobie i zaakceptować. Chudy Bogdan Gajda (leworęczny [...]

Od razu naskakuje, łagodnie tłumacze. Mój największy wróg <lol> , z nim się nie kłócę o coś co można udowodnić bo wtedy by to sensu nie miało tylko o coś czego się nie da ... Tzw. teoretyzowanie.

[...] tylko liczyć na jakąs kontuzję Władka lub po prostu go zastrzelić :P Obudź się! Adamek to nie Bóg! To tylko człowiek, omamiony zyskami, którego głowa służy w HW za gruszkę. Jedno czego nie można mu zarzucić w tej walce to determinacji i siły woli. W HW jest co najwyżej średniakiem obijającym emerytów. Podejrzewam, że Haye również Tomka obije.

[...] Nie ma warunków, nie ma ciosu. Owszem z pięściarzami swojego wzrostu bądź zbliżonego może wygrywać i oszukiwać ich w ringu ale z Władimirem czy w rewanżu w Vitalijem nie ma czego szukać bo między nimi a Adamkiem jest przepaść nie do przeskoczenia. Kto tak na prawdę wie ile zostało jeszcze Adamka w Adamku po tak potężnym laniu jakie zebrał od [...]

[...] wyżej zaczynam trening biegowy, w miedzyczasie dorzucę zapewne basen 2-3 razy w tygodniu - pomyślałem żeby wspomóc się suplementami w postaci ... no właśnie w postaci czego ? może taki zestawik ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Fat_Loss_Pack5_%28thermo_fat_burner+fat_transporter+cla+fat_killer+L._karnitine_complex%29-opis573.html dobrze [...]

[...] tego w reasonable time to najpierw wyslesz do obudsmana a potem idziesz do prawnika. Teraz znowu mam mieszknaiowy wstrzymany i znowu bezprawnie, jak przychodzi co do czego to nie ma winnych, przeprosiny jasne sa, zalegle benefity jasne sa, ale trzeba 6 miechow czasami wytrzymac, czasami idzie szybciej czasem wolniej, w 4 oczy i na [...]

[...] wiec musze zadzwonic dzisiaj do socjalnych agentow (numer juz mam) i sie dowiedziec czy za 10f/dzien by mi jakis przytulek narvchali na tydzien no i jako ze nie mam z czego zadzwonic ide do housing centre skorzystac z tel no i narazie laduje baterie przed rozmowa .. juz mi sie nie chce , nienawidze rozmawiac w takich sprawach.. zjadlem 2 [...]

Nie mogę zrozumieć dlaczego w Krakowie, jak stwierdził gregoterm na pewno sędziowanie będzie ostrzejsze niż w Zakopanem, może wyjaśni z czego ma wynikać ta jawna dyskryminacja zawodników. Powinno być na odwrót bo zawody są w sali teatralnej kościoła, a może to ma być zemsta sędziów bo mszalne jest słabsze od okowity. Przecież jedne i drugie [...]

[...] a potem gada że "policja to *&^%$&^%%^&**". A może troszkę więcej kultury czasem... A może by poznać prawo troszkę lepiej a nie dyskutować co wolno, czego nie wolno a na co policja ma obowiązek przymknąć oko a za co pouczać czy karać... Dochodzeniówka - mądrzy, prewencja - głupi? Żeby iść do dochodzeniówki trzeba raczej [...]

Sobota - 17 VII Zmiany planów i zarazem znowu moje pożegnanie z Wami. Po pierwsze trener uznał, że nie warto na razie pchać się na 400m i jutro biegam 100m i 200m :) Z czego bardzo się cieszę ;] I od razu po zawodach śmigam do szklarskiej, i stamtąd potem jeszcze wystartuję na OOM. Na pewno na PK, chociaż może udało by się coś załatwić by i na OOM [...]

[...] czwarty był inny kolega (1,26,x). Byłem zadowolony&#8230; Aczkolwiek po zawodach trener powiedział, że było ok., ale tak pobiegłem, że nie dowiedział się zbyt wiele, czego mi brakuje, czy szybkości, czy wytrzymałości. Mogłem pociągnąć wtedy co krzyczał bym poszedł za tym typem. [...]