od czego

a już wiesz od czego się"pompował"? Jeżeli wiesz to wróci do normy po wyeliminowaniu przyczyny. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-09-22 23:29:59

Tak karate tradycyjne... zal... Kyokushin to jest to :D To jest cała wielka rodzina :D U nas w tradycyjnym jak mi kolega opowiadal ucza bronic lowkickow reka... a ja sobie mysle ze juz wiem od czego ich trener ma sruby w rekach

no ja wiem że wcześnie i wógole ale te Ciśnienie do tej pory mi się utrzymuje i nie wiem od czego i co z tym fantem zrobić

wpierw trzeba stwierdzić od czego jest gino a potem coś dopiero brać

po co i b6 i nolvę jak nie wiadomo od czego jest gino?

W cyklicznosci jest napisane ze to Ty sam musisz sobie dobrac trening do swoich mozliwosci bez oszukiwania siebie. Musisz sie zakwaifikowac to jednej z grop i zacząc trening. Michail nie moze Ci powiedziwec co potrafisz i od czego masz zaczac. A co do tych tabel, to nie mam ich wiec nie przesle.

Także proponuję lekturę http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac a nie poleganie na tym co przyjdzie do głowy, mniemam, że w treningu też przyda się poczytanie - dział trening dla poczatkujących.

Jak już pisałem wyżej, nie wymyśliłem sobie sam tej diety. Została ona mi polecona, jak widać ktoś sobie zrobił ze mnie jaja... Trudno będę próbował to jakoś skorygować, gdybyś znalazł chwile czasu to wrzuć może jakąś delikatna podpowiedź, żebym miał jakieś podstawy i od czego zacząć, dzięki.:)

Dam sobie rade , nie bede robil glupich rzeczy. Tylko od czego zaczac ? Bo sie pogubilem. Bede sie stosowal do rad bo chce zmienic duzo w moim zyciu. Zmieniony przez - Emil25 w dniu 17.03.2017 18:20:01

Od czego czujesz dyskomfort, z przejedzenia? Napisz cos wiecej o swoim odzywianiu (ile posilkow, stopien przetworzenia), zbyt malo info by cokolwiek doradzic.

Witam Niestety nie z poradą, ale w sprawie niej... Od czego powinnam zacząć, albo inaczej - na co się przerzucić, by ćwicząc na razie w warunkach domowych (z ciężarkami między innymi) powrócić do formy? Tu mam na myśli spalenie nieco tkanki tłuszczowej i poprawę stabilności ciała, postawy etc. Zaliczam się raczej do tych szczupłych okazów płci [...]

wrzuc zdjecie ocenimy od czego trzeba zaczac

posłuchaj trochę o dipsach https://www.youtube.com/watch?v=YuaUTOMQQrc Nie wiem od czego moze boleć pochylenie nie powinno mieć na to wpływu, moze w tej pozycji bardziej rozciągasz klatkę piersiową i ukłąd kostny

a od czego zalezy czy jest dla mnie? duzo stazu potrzeba na cos takiego?

Źle się wyraziłem pisząc mocniejszy, chodziło mi o jakość :) A co do porównania z kurczakiem, to ceny kurczaków różnią się groszami w innych sklepach, zaś różnica cen w gainerach wacha się nawet w granicach 50zł. W takim razie od czego ona zależy, jeśli wszystkie są takie same..?

az nie wiadomo od czego zaczac "ja sie tylko usmiechlem i powiedzialem ze dobrze i poszedlem w strone drzwi po chwili ktos podbiegl i kopnol mnie w noge. Odwrocilem sie i powiedzialem zeby mnie zostawili bo nic im nie zrobilem wtedy jeden z nich mnie uderzyl w twarz i pomimo ze trener na takie cos kazal mi sie odwrocic i isc ja sie postawilem [...]

nie sądze aby Ci cokolwiek "spadło" przez ów tydzień- ja jestem też dość podatny na spadki, a przerwy robie, zaniżam obciążenia itp... jesli nie chcesz przerwy to proponuję zaniżyć obciążenia -powiedzmy- przez dwa tygodnie, w pierwszym o 50%, w drugim znajdź się w połowie tego od czego chcesz zacząć następny cykl...

Jak na rok to średnio,choć niewiem od czego zaczynałeś pzdr

Ladnie urzadzone. Zebys widzial od czego ja zaczynalem

[...] sobie, najlepiej wypełnij ankietę działu." Slysze o tym dzieleniu na cykle juz ktorys raz a jeszcze ani razu nie spotkalem objasnienia jak to dokladnie mialo by wygladac, od czego zalezy ktory cykl kiedy itp spotkalem tez podzial "W cyklu masowym masz: Cykl adoptujacy do masowo-silowego treningu Cykl extremalnej masy Cykl extremalnych [...]