[...] ,mozliwe sa tez inne sceny,bo tu sa tylko te opisane,sami mozecie to wymyślić byle pasowało do tej akcji z tekstu. Co do strojów,to rzeczywiście opisy sa kiepskie ale od czego własna inwencja,było lato,bardzo goraco a ekipa w podrózy to na pewno ubierali się wygodnie a nie tak ,jak to historycy opisują . Jak macie możliwość skorzystania z [...]
[...] musiał chyba wyciągnąć z tego forum na jednym obwodzie po 30 pompek i do tego inne ćwiczenia - odpadłem totalnie - kolejna porażka. Alę nie chcę się poddawać. Co byście mi poradzili, od czego zacząć trening poza boiskiem? A może iść lepiej do trenera aby on powiedział co mam robić ewentualnie dał jakiś trening - czy to głupi pomysł?, poradźcie
No jesli ktos pisze "Mam 16 lat,cwicze pol miesiaca,od czego mam zaczac,jaki steryd na poczatek ?" to jak go potraktowac ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Wagę dilerkę :-) ciekawe od czego ta nazwa :-D Nie no ogarnę tą apteke, jak nie to spytam paru znajomych na siłowni czy mają zbędną a jak nie to łyżeczka, bo chyba 0.5g w tą czy tamtą nie robi różnicy :-p Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-12-22 20:43:20
Ogolnie od czego sie wszystko zaczelo, wstawilem w temacie odzywki i suplementy o zapytanie o zestaw witamin i mineralow ktory sobie zestawilem, post ten mozna znalezc tu: http://www.sfd.pl/Witaminki_-t425947.html koniu poprosil zebym wstawil trening, wiec go wstawilem. Ogolnie nie chodzi mi wcale o ta redukcje na ktorej jestem, bo wiem ze idzie [...]
[...] a oprocze tego dzien po iniekcji czujemy sie cali obolali, tak jakby oslabieni, bole glowy itp. a trzeci kumpel dostaje to samo w ten sam dzien i jemu nic nie jest... od czego to moze zalezec ?? i dzis pod prysznicem zauwazylem taki zaczerwienienie wokół miejsca iniekcji... będę wdzięczny za pomoc pozdrawiam.... Zmieniony przez - Maly2008 w [...]
Nigdy wcześniej się tak nie czułem... Zawsze było wszystko okej. I na pierwszych cyklach nawet badań nie robiłem bo było git (mój błąd) A teraz nie mam pojęcia.. A prolka skoczyła od czego? Hcg?
[...] bo ona jzu 10 razy "brala sie za siebie" a ja jestem tym zlym kolega co to jej radzi silownie pewnie skubana myslala ze niedowiem sie ze sie Was oto pyta ale od czego sa powiadomienia:-] wiec tak jak mowilem droga Paulinko silownia i tam rowerek/bieznia - to moja opinia i sposob w pewnym sensie sprawdzony na sobie no ale OK juz nic [...]
[...] mięso + warzywa. Potrzebuję coś takiego, żebym mógł w domu robić/znaleźć. Sam wiesz jak byłeś w moim wieku jak to jest. A premix białek to co? Może dam taką podstawę od czego by tu pozmieniać: Dzień treningowy (pon,śr,pt): 11.00 jajecznica z kromką pieczywa razowego i pomidorem 14.00 obiad „mamusi” 15.00-16.30 siłownia [...]
Wejdz sobie w dział odzywiania tam jest podwieszony taki post w ktorym jest wszystko opisane. Poświęc troszke czasu, poczytaj o zdrowym odżywianiu, od czego są białka, tłuszcze oraz węglowodany. Nie ma takiej uniwersalnej diety. Na sam początek staraj się jeść po prostu nie przetworzone produkty np. biały chleb zastępuj ciemnym pieczywem, wprowadz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hm... mysle że i tak doczekasz sie odpowiedzi zeby tego nie kupować, taka moja opinia. Jesli nie wiesz totalnie od czego zaczac to polecam http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html.
No tak kolego ale... nie wiem od czego zacząć czyli czy najpierw tylko redukcja tkanki a potem dopiero trening na rzeźbe czy można to jakoś połączyć?? ale sensownie... A może cosik takiego... Trening Interwałowy 4 razy w tygodniu na rowerku. Przed każdym treningiem białko i dzienne porcje Dymo Burna EX na redukcje... Zmieniony przez - Skipi w [...]
Lipcowa przygoda z Orbitowskim : X wiek,Cedynia - konkurs castingowy
