od czego

[...] nigdy nie bylo krwi a ostatnio byla. Wiec wtloczyl bym prawdopodobnie do krwioobiegu. Dlatego aspiracja jest taka wazna. Co do bolacego miesnia zdarza sie. Zalezy od czego bijesz. Zmienilem teraz propa i boli cholernie a do tego miesien puchnie. Wiec tak jak lodzianinowil. Ibuprofen i jezeli nie ma goraczki to powinno byc ok :) A i [...]

tak,ale wzrok traca od czego innego a ten avanter nowy jest 100 lepszy dobra,ja spadam z tego tematu,pozdro time being poor, i've only my dreams, i split my dreams into your feet, treat softly,becasue you treat on my dreams

aha nie wiem od czego to powstalo jakiegos konkretnego urazu nie bylo ale od kilku lat nadwyrezalam dlonie i nadgarstki. usg pokazalo pogrubienie pochewek sciegien zginaczy palcow ale bez wysieku.

mam pytanie. Od czego zacząc? jestem początkujący

Spróbuje odkopac ten temat bo również jestem zainteresowany. Jak kolega wyżej, od czego zaczynać?

Nawet nie wiem od czego zacząć tą dietę od was oczekiwał bym pomocy w sporządzeniu diety. Mam dobrą przemianę materii jak coś. Po prostu chce sporządzić dietę pod rzeźbę

no całkiem fajna sylwetka jak bez odżywek ale cztery lata to naprawdę sporo czasu. napisz albo daj zdjęcia tego od czego zacząłeś

dudpis, masz trochę racji, wiele zależy od tego od czego się zaczyna, bo jeśli komuś wystają kości dalej niż nos albo przy którym Goring jest panem z lekką nadwagą to taki poziom bedzie mu ciężko osiągnąć w rozsądnie, krótkim czasie. Moje przemyślenia jednak odnoszą się tylko i wyłącznie do piania z zachwytu nad jedynie wysportowaną sylwetka [...]

No właśnie nie mam Gino, ani nic.. Od czego aż taki estro wyj**ał?

Ćwiczenia zaczynamy od poniedziałku (aerobowe - biegi, tenis ziemny zy rower) ale to ma być dieta na dzień beztreningowy. W przypadku gdy mowa o dniu w którym będziemy ćwiczyć wszystko wychodzi w miarę ok. I tak nie jest źle, bo na początku chciał zrobić sobie dietę 1500 kcal, od czego go odwiodłem przesyłając jeden z tekstów z forum sfd.pl :)

[...] zwiększyć maksa o 5%. Dokładasz co tydz 5%, więc masz 7 tyg progresu, jak chcesz to zmieścić w dwutygodniowym cyklu? I po takim dwutygodniowym cyklu tydzień przerwy? Od czego? Pamiętaj, że powolne dokładanie i dłuższy progres w ramach mikrocyklu siłowego jest bezpieczniejsze, lepsze przyzwyczajanie CUN-u, stawów i kości do ciężarów, czytałem [...]

a jak cos to mów że w uk byłes i tam suple jakies jadłeś. albo udawaj że nie wiesz od czego, a jak Ci powie po badaniach że od ph, to powiedz że nie brałes tego wogóle pod uwage bo to było ponad rok temu.

Zanim zrobie aktualne foty przedstawie krotko od czego zaczynalem. Ponizsze zdjecia byly zrobione po ok 1 roku treningow(o ile dobrze pamietam)wazylem wtedy 63 kg. Do tej pory zgubilem oczywiscie cala rzezbe, ktora wtedy mialem, ale uznalem, ze trzeba miec najpierw jakies podstawy masy, zeby cokolwiek z tym robic. Od tamtej pory caly czas sie [...]

To moze powiecie mi od czego zaczac ACT czy FBW lepsze? Dzisiaj na silowni robilem trening ACT zamieszczony na forum ( zamienilem tylko martwy ciag bo podobno uszkadza plecy) i szczerze powiem ze nie bylem zbytnio zadowolony. Robienie ACT na silowni jest dosyc uciazliwe, poniewaz nie jest mozliwe zarezerwowanie 12 stanowisk czekajachych tylko na [...]

Sog oczywiscie zauwazyliscie pierwsze 30 fot gunter na prawym kolanie ma takie dziwny zyły ciekawe od czego to ale nie wyglada za fajnie

z tymi obciętymi plikami raz doszłam od czego to zależy. jest limit 200 Kb na plik i jesli plik się mieści w wymiarach 800/1000 ale waży więcej niż to 200 Kb to obcina. czasem można eamemu pociąć po jakości i wtedy wejdzie caly obrazek. a z plikami dziennikowymi to pewnie jest tak, że dziennik robi automatycznie i jak dlugi jest jadłospis to go [...]

[...] i dostałem depresji i półpaśca i to jest wina noxa właśnie miesiąc musiałem się kurować nie mogłem w nocy spać,budziłem się w nocy,miałem koszmary,płakałem nie wiem sam od czego w wieku 20 lat także uważajcie co bierzecie ja już nigdy nie sięgnę po 1,3 to jest dobre w krótkim okresie dla człowieka który nie ma problemu z pracą i sobą bo nie [...]

[...] razie miej swiadomosc ze zigzagi nigdy ale to nigdy nie maja negatywnego wplywu a tylko moga miec pozytywny. Takze powtorze to jeszcze raz liczy sie roznica pomiedzy tym od czego zaczynasz a gdzie jetes po 2 miesiacach reszta ma male znaczenie oprocz tego ze zbyt szybki pedzenie do przodu przedzej czy pozniej wyjdzie bokiem kontuzja :) Zmieniony [...]

[...] już przetworzone tak. Na diecie pierwszy raz zrobiłam ją 2 lata temu w tedy tak drastycznie spadła mi waga. Teraz 6 dni i 2 kilo mniej.Ale bez wysiłku fizycznego wiadomo dlaczego ..za mało kalorii..Rozumiem ze mam to zmienić.Od czego mam zacząć.? Dodam że: - nie pije napojów gazowanych ..ani innego kolorowego paskudztwa - nie jem pieczywa chyba [...]

[...] wydaje mi się,że raz dziennie to mało,mam kilka nietolerancji pokarmowych.Niektórych probiotyków producenci zalecają brać nawet po kilkaset mld dziennie i się zastanawiam od czego to zależy. Probiotyki to jest bardzo ogólne określenie. Zależy od szczepów, zależy ile CFU danej kolonii w porcji... Ogólnie większość probiotyków nie zaszkodzi nawet w [...]