SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oczy

  • justyna_p9/redukcja/str.25

    Post
    Ladies SFD

    za duzo nabialu, to sie od razu rzuca w oczy. jemy z reguly do 250g dziennie.. malo bialka.. chyba nie do konca zapoznalas sie z trescia artykulu o tym, co tutaj sie je :-> chcesz przepis na chleb na zakwasie? duzo lepszy niz pieczywo Wasa, zdrowszy..

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 16:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak spotykam ludzi, nigdy nie mowie ile mam na koncie albo co robie, staralem sie stawiac w najgorszym swietle aby bylo real, raz mi wyszlo, ale byl wypadek i pozamiatane, smutna historia. Jak juz tak jedziesz na maxa do extreme to co powiesz o wioskach i pewnych pelemionach eskimo co kasy na oczy nie widzili a sa szczesliwi w swoim syfie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 16:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję i nawzajem :-) agak postaram się napisać wszystko jutro, mam straszny hardcore ostatnio...sypie się%-)ledwo mnie z toksykologi wypuścili, złapałam grypę czy inne świństwo, oczy mnie pieką, zatoki nap*****lją nieludzko, nos mam jak żul co całe życie lejący w siebie patyki lub w wersji dla najmłodszych Rudolf czerwononosy.

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 16:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja... POMOCY..!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczytaj podwieszone i linki znajdujące się w regulaminie trochę jest diecie odżywki się nie przydadzą i pisze się mężczyzna a nie meszczyzna i pomóżcie a nie pomuzcie ale to tak bo mi się rzuciło w oczy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2012-01-01 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    [...] cellulitu. ale z drugiej strony odżywiam się sto razy lepiej niż cała masa moich koleżanek, które wpi*rdalają nieprawdopodobny syf, a połowa z nich cellulitu nie widziała na oczy. co do bańki chińskiej to niedawno ją sobie przywłaszczyłam od znajomej, ale jeszcze ani razu nie użyłam, bo nie mam pojęcia jak to działa i muszę poszukać w necie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2012-01-01 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakaś okładka mi się w oczy rzuciła z SAW'em

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2012-01-02 00:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost po 20 roku zycia ; d

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Kolega tu gra amatorsko, więc nie ma sensu przywoływać takich ludzi, jak Ivan czy Max. Z drugiej strony nie powiedziałem o przyszłej dominacji niższych siatkarzy, chciałem tylko uzmysłowić, że nawet Ci, którym wiatr w oczy ("niski wzrost") mają szansę się wybić. Poza tym to, że ktoś ma 2m+ nie oznacza, że nie ma skilla, co jest najważniejsze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2012-01-02 23:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wczoraj - nie wiem czy to pokłosie Sylwestra czy niestety przemęczenie pracą mnie dopada.... widać po obciążeniach }:-( * przysiad - znów ATG - z 40kg, a myślałam, że mi oczy wyjdą na wierzch - wyglądałam przecudnie - zasapana, zapocona, z czerwonym ryjem i obłędem w oczach; * wyciskanie i PP - miałam nadzieję, że wszędzie pójdzie [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 09:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tak źle, ale po jakimś czasie nie mogą już patrzeć na twaróg, jogurt i kurczaka. Poza tym przy braku węgli w diecie apetyt się zmniejsza. Na koniec dodam, że na własne oczy widziałam super przemianę -40, a potem +50. Suuuper. A ja jestem świetnym przykładem na to, że dieta miesza w hormonach. U mnie objawia się to bólem, więc już nauczyłam [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 17:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co zawsze mnie usypiało, a tym razem niestety nie pomogło. Dzisiaj odstawię dawkę Iron Horse i zobaczę jak to będzie z tym spaniem. PS: Czuje się dość wypoczęty, jednak moje oczy i głowa odczuwają jednak brak snu. Oto moje relacje po drugim dniu zażywania: 1) Jakość snu (-3) 2) Regeneracja układu nerwowego (2) 3) Regeneracja mięśniowa (2) 4) [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 12:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to kawy nie można pić czy tylko z mlekiem nie można?? bo ja piję i nie obiło mi się o oczy, że nie można...:-? Strasznie lubię ten Twój dziennik, jest taki wesoły, kolorowy i tak gwarno tu:-), u mnie cisza i spokój.

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dowiedziałam się jak to działa, że mięśnie brzucha po ćwiczeniach są przykurczone a słabego kręgosłupa nie ma co trzymać. Teraz dopiero po tym wszystkim przejrzałam na oczy i już nigdy więcej nie będę w ten sposób ćwiczyć i innych przestrzegać. Mam nadzieję, że z moim kręgosłupem nic trwale złego się nie stało i po jakiś czasie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 16351 Data: 2012-01-04 16:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ma masę 20 lat 68kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasami ulega zmianie, szczególnie w dni nietreningowe. Jeżeli chodzi o śniadanie, to tylko i wyłącznie koktajl wchodzi w grę, w innej postaci posiłki nie wchodzą mi z rana:) Jedyne co rzuca mi się w oczy to zbyt duża ilość tłuszczy, ale jakoś chciałem podbić kcal, bo 250g ryżu na dzień to i tak dużo jak dla mnie. Prosze o ocenę i poprawę:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-01-04 16:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biednemu zawsze ch** w oczy i wiatr w dupe,sie zwolnie w ch** i standard bez roboty będe albo wyemigruje do ziomka i sie starej bede dopłacał do chaty i ziomkowi,szał%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremiki na celulit

    Post
    Ladies SFD

    [...] cudowności dostarczanych przez kosmetyki. Dlatego firmy tak się pocą nad nowymi sposobami transportu „w głąb”. Chrzanienie i szkoda kasy. Popatrzcie na skład kremów pod oczy- to samo zwykle, co w normalnych, albo mniej, a cena-ho, ho! To, z czym walczymy, cellulit, jest dość głęboko. Gdyby kosmetyki miały w niego uderzyć, pewnie byłyby na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2012-01-04 19:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do warsztatu samochodowego żeby zespawać %-) Niby chodzi, ale fakt, do sprzętu z siłowni nijak się ma taka domowa zabawka. Ostatnio jak u nich byłam, to sobie na niego wskoczyłam i aż się uśmiechnęłam, bo jak stał u mnie a siłowni na oczy nie widziałam, to mi się zdawał takie wielki i mocarny, a teraz jak mam porównanie to takie chucherko ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 22:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z rysami twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam problem z moimi rysami twarzy. Mimo tego, iż mam 19 lat mam dość małe i niepełne usta, mało wyraziste oczy osadzone blisko siebie i twarzy w kształcie trójkąta. Czy powinienem iść do lekarza na badanie testosteronu czy pracować nad moimi kompleksami? Kolega mówił, że jak zaczne ćwiczyć może coś pomóc. mam 188 cm wzrostu i 70 kg wagi. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2012-01-05 07:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] także ostatniego czterolecia czeka nas od 3 do 12 sierpnia. Oczy całego sportowego świata skierują się wówczas na Londyn, gdzie o medale rywalizować będą lekkoatleci, w tym oczywiście Polacy. Szanse medalowe są i trzeba trzymać kciuki, aby nasi zaprezentowali się z jak najlepszej strony. Wiadomo jednak, że igrzyska rządzą się swoimi prawami. [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarza robił badania i nic nie wyszło wszystko okej) i powiedziała ogólnie mam chory układ nerwowy czy jakoś tak ale nie mówiłem mu o tym wszystkim po prostu zobaczyła moje oczy i stwierziła dała mi jakies tablety dały minimalną poprawe wszystkiego nawet na siłce lepsze efekty(były tam algi morskie i inne super składniki super jakości) ale wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2012-01-05 20:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu na odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wywal przede wszystkim to pieczywo oraz, az w oczy razi, ten serek wiejski z 3 posilku. W 3 posilku dalbym mieso, a w ostatnim twarog chudy/poltlusty. Licz weglowodany, to one sa najwazniejsze na redukcji

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2012-01-05 21:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)