[...] denerwuje mnie ocenianie kogoś lub czegoś jeśli nie miało się z tym styczności... Jakbyś trenował i powiedział ze chvj nie warto spoko.. twoje zdanie... ale skoro nawet na oczy nie widziałeś (czy inni) to sory ale taka opinia jest chvja warta... jedyna opinia człowieka ktory widział to Yang32 - " jak ćwiczą i jest to dość ciekawe - poarte [...]
s****iel moim zdaniem powinien wrzucic tutaj swoja fote. nie chodzi o to jak wygladasz, tylko moim zdaniem jestes trollem i nigdy w zyciu silowni nie widziales na oczy, a o towarze czytales tylko w internecie. moze zaraz mnie zjedziesz za wyniki i***** wie co, ale przykro mi - mysle, ze nie tylko ja mam takie odczucia, ze jestes tutaj tylko po to [...]
s****iel moim zdaniem powinien wrzucic tutaj swoja fote. nie chodzi o to jak wygladasz, tylko moim zdaniem jestes trollem i nigdy w zyciu silowni nie widziales na oczy, a o towarze czytales tylko w internecie. ło stary jeżeli taki kozak jak ty każe mi wrzucać fotke to nie ma problemu... już ?? jesteś gotowy ?? Wiesz jak jest, mówisz masz Stary [...]
[...] nie wypadniesz. Ale moja ocena jest różna zależnie od ambicji Jako Niwix - amator wyglądasz przec**j, ale jako Niwix - zawodnik oceniam już szczegóły które rzucają mi się w oczy. Nogi masz mistrzowskie, ale wygląda jakby tył lekko nie nadążał za masakrycznym przodem, jednak to się nie rzuca za bardzo w oczy, biceps jest ładny, pełny, barki [...]
Pierwsze co rzuca się w oczy to te 2 szt. orzechów- weź tam wrzuć więcej. nr 3 musisz dołożyć chociaż z 1 jajko nr 5 ten jogurt z warzywami to też kiepski posiłek. Jogurt sam w sobie nie powinien być posiłkiem, to powinien być dodatek do diety. Mam nadzieję, że zaraz przyjdzie Obli i inni i Ci jeszcze podpowiedzą :) Na jedną rzecz zwróć uwagę [...]
[...] wszechstronnej walki ktora by była potrzebna tylko same rece... wierzysz ze koleś bedzie chciał solo na same rece? bo ja sadze ze bedzie kopał, lub rzuci toba tak o ziemie ze juz nie wstaniesz :P "stosował obalenia" to trzeba umieć... źle wejdize i wyłapie kolanko prosto miedzy oczy :) Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-27 11:49:54
[...] rozpiętki lub inna wariacja dnia b: wycisk ściskający 4s rozpiętki lub power rozpiętki 3s Klatka będzie zniszczona należycie bez przesadzania. - rzuca się jeszcze w oczy ogólne przeładowanie ramion. 9 serii na tric i 8 na bic to naprawdę max bez względu na staż. Im więcej ćwiczysz tym więcej dokładasz ciężaru- powtórzeń i serii nie [...]
Jezeli trenujesz w formule mma nie potrzebujesz dodatkowo treningow km ot wystarczy ze zapamietasz ze zawsze mozesz wlozyc palce w oczy usta lub odbyt :)lub tez sprzedac kopa na podpiz..... :)
Tu się z Tobą zgodzę. Też jakoś talent Haye mnie do siebie nie przekonuje. Ten tytuł dostał za ładne oczy, albo grube pieniądze inaczej siedziałby z 2 porażkami na koncie. Haye nie znokautuje Ruiza. John to twardy gość. Chciałbym żeby wygrał, ale z drugiej strony Haye będzie lepszym przeciwnikiem dla Adamka po walce z Arreola.
[...] na wycisku i tu była chyba największa wada mojego treningu tej partii, dlatego postanowiłem wyciskanie na płaskiej odstawić na jakiś czas, jakos kłuje mnie jeszcze w oczy trening bicepsu i tricepsa, wydaje mi się że mogłem przesadzić z ilością serii... to chyba wszystko do czego mam wątpliwości z góry bardzo dziękuje za pomoc i [...]
haha tylko ze przy mojej genetyce 65 jest nie osiagalne trzeba spojrzec prawdzie w oczy ale i tak zawsze tak samo ... wpier chcialem miec 40 ... doszlo 40 to zachcilo mi sie 45, teraz mam 44 i tak wiem ze bede chcial 50 bedzie 50 bede chcial 55 tak to sie kreci
[...] tygodni jem tylko bialko, tluszcze, i weglowodany plus cukry z owocow i witaminy. jem sniadania jak nigdy od kilku lat, posilkow w dniu mam 5-6. Cale dnie mam podkrazone oczy (spojowki sa biale) czuje sie jakis ospały ale nie brak mi energi, spie po 8-9 godzin i nie potrzebuje budzika zebym sie obudzil. caly czas czuje sie glodny ale nawet [...]