[...] i wykorzystać maksymalnie ten jeden wf w tygodniu. Wydaje mi się, że do tego najlepsze są zajęcia ze SW, gdzie ważny jest ogólnorozwojowy trening. Dodatkowym plusem są oczywiście umiejętności samoobrony. Tak, wiem, że z silnym i wysokim facetem nie mam szans, ale skąd wiadomo, że trafię akurat na takiego? Wolę mieć szanse chociaż w walce z [...]
czesc wkoncu chcę cos z soba zrobic i wziac sie porządnie za siebie. cel raczej redukcja z mozliwoscia zrobienia ładnej sylwetki 25 lat 67kg 175cm niebieskie oczy :DDDD BMR=1689 KCAL=2618 CARBO pije tylko jak mam intensywny trenig a trening wyglada tak: 2 x w tyg siłownia 2 x w tyg piłka nozna ( 2 godz.) --- jak zginie snieg bedzie 4 x w tyg 1-2 [...]
[...] przy sciaganiu puierwszej warstwy tej zaraz na ranie poczulem jak by oko wpadlo mi k***a w czaszke i tak jak puruszalem tym opatruniem tak ruszal mi sie opbraz przed oczyma. Od jakiegos czasu miejsce ktore dzis jest zabliźnione momentami mnie pobolewa a raz mialem podwojne widzenie. Martwi mnie tez ze czasami trace swiadomosc i po prostu [...]
Witam Panow i Panie. Przez ostatnie lata strasznie sie zaniedbalem. Zrobilem pierwszy krok i spojrzalem prawdzie prosto w oczy - jest zle. Kondycja zerowa, postura paczka. Za mlodu trenowalem rugby i chcialbym wrocic do tego sportu mimo mojego wieku - 25lat. Jednak zanim wroce na treningi chcialbym wyrobic sobie chociaz minimalna kondycje - z [...]
[...] czego szukać dalej, wsparcie, motywacje, poważnie już nie mogę wysiedzieć bez ruchu ;) Mimo długiego stażu na forum, to prawdopodobnie palnąłem kilka głupot na widok których wam oczy zbielały, jednak prosił bym oby właśnie ta wasza wiedza, była przekazana w pomocny sposób. Dzieki Bardzo wogóle za przeczytanie! Licze na pomoc! Trzymajcie sie!
[...] takze go zmienic bo troche mi sie znudził. Przeczytałem taki artykuł o FST 7 link:http://www.sfd.pl/FST_7-t535443.html Postaram sie to zrobić w miarę przejrzycie aby oczy nie kuło 1- Bic, tric, łydki 2- Nogi 3- Off 4- Klatka + tric 5- Plecy + kaptury 6- Barki + Bic 7- Off Kazdy zakres powtórzeń to 8-12p. Poniedziałek: Bic, tric, [...]
Na scianie obok lozka jest plesn, okolo 15cm dlugosci lacznie tej plesni razem jest. Niedlugo sie tym zajme, ale zastanawia mnie czy spanie obok takiej plesni moze wplywac na niewyspanie itp tzw spie nawet po 10godzin bo jak otwieram oczy to ciagle czuje sie zmeczony
[...] ale po zanurzeniu się w wodzie (mówię o pływaniu normalnym np. kraulem czy żabką krytą, nie nurkowaniu) wytwarza się w nich jakieś dziwne ciśnienie, takie że mam uczucie że oczy mi zaraz wyjdą. Trzecimi okularami były okulary z Decathlonu firmy Nabaiji (10 zł). Niestety niebieskie szkła okazały się zbyt niebieskie, więc kupiłam ten sam model ze [...]
Witam, przymierzam się do zakupu gainera. Kiedyś nie trzymając diety itd., piłem gainera od SFD i strasznie mnie od niego zalewało, więc odstawiłem. Przejrzałem na oczy, zacząłem trzymać się porządnie diety i jeść zdrowo. Teraz mimo w 90% czystego jedzenia, kalorii na poziomie 4600-4800 (mam 2m wzrostu, waga 96) stoję w miejscu. Podejrzewam, że to [...]
Witam! Poszedłem na nową siłownie. Pierwsze co rzuciło mi się w oczy to brak stanowiska do martwego ciągu. Wszystkie długie gryfy zgodnie z wymogami siłowni znajdują się przy maszynach ze stojakami. Jedyne miejsce gdzie możliwe jest wykonanie martwego znajduje się tuż przy bramie i jest to jedyny kawałek pomieszczenia gdzie można wykonać cokolwiek [...]
Witam, otóż od pewnego czasu mam podkrążone oczy, zimne ręce/stopy, moja skóra łuszczy się na łokciach i piętach oraz jest ogólnie sucha. Ciągle czuję się zmęczony.. Podejrzewałem problemy z tarczycą, jednak moi rodzice twierdzą, że to kwestia urody i niewyspania (śpię dziennie ok. 7-8h).. Czy jednak aby nie wybrać się do lekarza?
witam mam codzinnie podpuchniete i podkrążone oczy dotego sine i jest kikla zyłek pod oczami nie umiem sie tego pozbyc badania sa w nowrmie używałam wielu kozmetyków ale nic nie działa prosze o pomoc jak sie tego pozbyc
[...] Jestem dość "misiowatej" budowy, choć do nadwagi mi bardzo daleko, generalnie pomimo nie najlepszej szybkości jestem dość wybiegany, a trener niejednokrotnie przecierał oczy ze zdumienia, gdy przez całe spotkanie przemieszczałem się od własnego pola karnego, do "szesnastki" przeciwnika, a w dziewięćdziesiątej minucie potrafiłem jeszcze [...]
Witam. Zostalem popsikany gazem piepszowym. Ogolnie trzy godziny nie moglem sie ogarnąc. Zmywalem woda,mlekiem olejem itd i nic nie pomaga. Oczy juz doszly do siebie ale skóra nadal jak by kwasem polana. Jest na to jakis sposob? od incydentu minęło prawie 15 h.. pozdrawiam
[...] po ostatnim cyklu tzn już blisko rok czasu borykam się z problemem trądziku na plecach, ramionach i klatce.. Po wielu własnych próbach postanowiłem odwiedzić Specjalistę, oczywiście prywatnie bo w kolejce to bym pewnie jeszcze czekał.. I tak poszedłem do dermatologa.. ogólnie obejrzał, wysłuchał i przepisał jakieś płyny maść i kazał smarować [...]
[...] lat troche mnie poniosło i zacząłem od hard supli przedtreningowki /kreatyny do tego od jakiegoś roku / dwóch lat mam częsta zgage ktora przychodzi okresowo , podkrążone oczy dziwny kolor skóry ( Zombi ) Dodam że pale sporo papierosów , teraz mam 19 lat i cwicze na : mono universal + Olimp Profi diety nie mam ale staram sie jeść w miare [...]
[...] czyli irocez taki farbowany jak nie wiecie jaki to wystarczy wklepać w wyszukiwarke jego nazwisko i imie i będzie jasne :_). i teraz tak poszedłem do fryzjerki to wystawiła oczy prawie ze i powiedziała ze to nie wyjdzie/ wyjdzie źle i ze nie ma takich farb. wieć mje pytania: 1.skąd taką wytrzasnąć czy moze po prostu to maly zakład i ciulowy i [...]
[...] się że mój BF wynosi 15%. Chciałbym zejść z nim niżej, ale to inna sprawa. Największym problemem jest dla mnie skóra, która została w wielu miejscach. Najbardziej w oczy rzuca się oczywiście brzuch i klatka piersiowa. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Na siłownie chodzę 4x w tyg + 2x bieganie po 45 min. W domu dochodzą pompki oraz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold-Luteina_i30666_d380x380.jpg Opis - Wpływających na ochronę wzmacniając oczy - Polecany jest także w celach profilaktycznych - Środek zapobiegający osłabieniu procesu widzenia postępującemu wraz z wiekiem Gold-Luteina™ to suplement diety w postaci kapsułek płynnych Flow Caps, zawierający skoncentrowany olej [...]
[...] chciałbym prosic o pomoc w dobraniu wszystkiego. Z mięśni chce zrobic głownie całe rece, plecy, brzuch jedynie boki (wypełnić wkleslosc miednica-żebra, ktora sie rzuca w oczy jak leze), resztę brzucha mam juz wyrzezbiona a6w. Na nogi chodzę na rower, podczas serii cwiczen robie przysiady - to chyba starczy. Poki jestem chodzącym patykiem wole [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
