[...] w pierwszej chwili pierogi ruskie z mięsem ... i zastanawiałam się jak to smakuje...:-) Ruskie są bowiem jednym z niewielu dań, których nie jestem w stanie zjeść. Robiłam juz kilka podejść,ale nie jestem w stanie zjeść nawet 1 sztuki... Nie mogę tego czytać, nie przyjmuje tego do wiadomości, oczy mi krwawią, mój mózg wypiera przeczytane słowa :-P
Szybki wpis z jedzeniem. Dziś obudziłem się o 2:45 i uznałem że bez sensu iść spać dalej i ruszyłem na trening, teraz oczy mi lecą już, więc czas iść spać. Miałem jutro się "wybyczyc" to w ostatniej chwili koleżanka napisała że się rozchorowała i jednak jutro jadę znów w teren, ale w związku z tym z zaplanowanej przerwy od treningu ze względu na [...]
Wczoraj udało się zebrać i poszedłem pobiegać.... Czego żałuję do tej pory, bo napuchlo mi kolano że mam problem zginać nogę, a jutro nogi w planie :-( Przypomniałem sobie oczy okazji dlaczego odpuściłem bieganie, bo jak widać pamięć zawodna Omlet Filet wędzony Jajecznica /SFD/2023/7/31/efdda1d448d142cbbd5b1ee0a2aef673.jpg [...]
[...] 50/60/65/65 4.wyciskanie hantli na ławce skośnej 17,5/32/32/32/32 5.wiosłowanie hantlą jednorącz 27,5/27,5/27,5/27,5 6.plecy na wyciągu 7. plank 3x30sek co się rzuca w oczy i może wyjaśnisz: a) mało wykroków - jesteś w stanie robiąc po 7 rep na nogę zmęczyć uda? b) robisz wyciskanie żołnierskie z 65 a skos hantlami tylko 32 --> na którym [...]
[...] większe krzaki i drzewa wjezdzałem dosłownie w chmurę i na głowie czułem jakby kilka na sekundę. Ponieważ nie jeżdżę w okularach to musiałem patrzeć w ziemię o nic nie widziałem przed sobą na dalej niż 1m. W 3mieście też plaga muszek. Trudno ujechać parę kilometrów, wlatują w oczy, usta, ble:( Zacząłem myśleć o okularach do jazdy rowerem.
[...] 165g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Orzechy laskowe 20g Warzywa Opis diety: Idealnie trzymana,głód taki sobie,ale energia zerowa...w południe nawet się położyłem,miałem zamknięte oczy,ale nawet nie zasnąłem...a czułem się tragicznie.Teraz skończyłem robić jedzenie na jutro,pakuje się i rano kierunek Żelistrzewo:-))
[...] i zaczelam specjalnie tak robic wiem ze jestem poczatkujaca, ale w koncu w ulozeniu treningu pomagal mi doradzca w dziale treningow, to mu zaufalam... i sadzilam ze jak cos bedzie naprawde rzucac sie w oczy jako nieodpowiednie dla kogos z moim stazem i mozliwosciami to mi od razu napiszecie... bo ja bylam i jestem otwarta na wszelkie sugestie,
[...] a tak z innych rozmyslam, to doswiadczam tego co tutaj okreslaja 'working in an extremely fast paced environment' wyebana jak kun po westernie jestem, edit: Obli, przeczytalam tak na szybko ale juz ledwo na oczy patrze, wiec odpisze jutro bede miala pare pytan oczywiscie Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-10-07 01:10:03
[...] wczesniej dego nie doswiadczylem... jest jednak jedno ale ... po godzinie od treningu czuje sie jak bym mial dostac zaraz wawal, bol glowy, zawroty,czuje jak mi pulsuja oczy i mam problem z wzrokiem, wszystko mi sie rozlewa. Czy to jest to tak zwane zejscie tylko czy powinnienem uwazac na to. Dodam ze w Australii gdzie mieszkam produkt ten [...]
cyrk kvrwa na kolkach jeszcze pewnie dopjerdoli mi grzywne za brak stawiennictwa, taki chvj ze zaplace, kwitu z data nie dostalem poczta wiec chvj mu miedzy oczy Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2014-02-28 11:41:18
[...] osob prowadzi dzienniki. Do niektorych az przyjemnie zajrzec. Ludzie opisuja treningi, czasem jakies zdjecie, film, widac progres i od razu czlowiek ma ochote samemu wskoczyc na silke potargac zelazo. Jednak sa i tacy co prowadza dzienniki szukajac zaczepki. Wypisuja farmazony, jakies wyssane z palca teorie, zal patrzec. Dziwia mnie tego [...]
[...] poziom energii i siły. Szybko się męczę, czasem na zakupach już słaniam się na nogach i szuram butami na cały sklep bo ledwo podnoszę nogi do góry, po 17:00 wysiadają mi oczy i wzrok zdecydowanie się pogarsza. Po pracy nie mam siły kiwnąć palcem, domowe obowiązki to koszmar, wszystko robię powoli i z wielkim trudem. Do tego dochodzą: [...]
[...] :-D Mimo tego, że sporo waży- co jest jego wadą, to komfort jazdy jest na nim genialny - co jest jego zaletą, której żadna wada nie podważy. Spokojnie. Jak zobaczę maszynę, którą Ty sobie sprawisz, to oczy pewnie z orbit mi powyskakują. A mój rower przy Twoim będzie się "Pimpuś" zwał :-D Zmieniony przez - Flourish w dniu 2013-09-25 19:02:41
[...] poziom BF. Grubosc i co za tym idzie transparentnosc to juz pewnie indywidualne cechy genetyczne, a i im wiekszy miesien tym latwiej pewnie wyeksponowac kabel.. Ja mam teraz witki chude strasznie, ale zyla jest zawsze, o kazdej porze dnia i nocy, i tak, to jest fajne wydziec jak sie Pani Igielce oczy swieca - ze tym razem wbijamy sie na luzaku ;)
[...] pomidor, ogórek, por Napoje: woda, kawa, pokrzywa Supple: aspartam forte /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9790c4c2ce3c44738ce3bff9963a1603.png Miały być dzisiaj "miękkie nogi", ale oczy same mi się zamykają i chyba pójdę wcześniej spać. Wczoraj zasnęłam na macie robiąc ćwiczenia na diastasis... EDIT: Wykrzesałam jeszcze trochę siły i zrobiłam ćwiczenia [...]