oczy

[...] co robie... Kierno A co Ci się nie podoba w moim odkładaniu sztangii??? Jest ok. i jest wszystko pod kontrolą... solaros Jak zwykle masz dużo informacji, aż na sam widok oczy bolą, że trzeba tyle przeczytać... he he Nie kwestionuje Twoich rad... aminokwasy to dorzucam bo akurat mam, jakbym zwiększył dawkę to bym nie wyrobił z tym co mam do [...]

no ja przed 3 byłem w domu , bo jeszcze w jakimś klubie bylismy tu tam.. Ale jak jechałem do domu to juz oczy się zamykały i byłem na granicy zaśnięcia przed fajerą . :P Ale integracja fajna fajna nie powiem hehe

ja też byłem na zawodach i też uważam że 6 miejsce jest niesprawiedliwe to ( może przez to ogromne ładowanie) Zachary rzadko trzymal brzuch , mocno rzucało się to w oczy

naprawdę ta klata zayebiście poszła, wcześniej mi się ta szama jedynie rzuciła w oczy %-) też zazdroszczę, bo u mnie zniknęła coś pod warstwą tłuszczu %-)

https://youtu.be/vFdcJiW3fAc Nogi kosmos weszly. Dzis cheat maly ale oczy by jadły %) Teraz 2 dni off czyli samo cardio. Chyba że nie wytrzymam i w niedziele polece na trening :) gość ten malutki co przechodził w niebieskiej bluzie jest właścicielem silownii kiedyś z Lada i Lesukovem startował . Wjeżdża nowy sprzęt, hantle i niektóre maszyny [...]

[...] mam s7 edge na sprzedaz mam swoj i zony https://m.youtube.com/watch?v=6AdavBI_Bus Dzis skleje vlog z Londynu. Pieknieni ogromne miasto nigdy czegos takiego nie widzialem na oczy mm ruch , samochody , budynki , ilosc sklepów, restauracji, chinczykow przez 5 lat tyle nie widzialem w Uk co w 1 dzien w Londynie %) miasto pieknie ale nie chcialbym [...]

[...] ze np jest dobrze ale ja nie wierze bo dla kowalskiego kazdego wygladam dobrze%-) tak jak wczoraj sam powiedziales. Ale serio u ciebie bicepsy i bary sie naprawde rzucaja w oczy to samo tyl barkow i czworoboczny:-) nogi to wiadomo , klatka tez u cb jest b.dobra i pelna co widac w pozie bokiem:-)) 12 tyg masy a nie swiniomasy wiadomo ze na [...]

[...] i całe dotychczasowe życie się zastanawiałam dlaczego się tak źle czuje, a to trawienie mięsa i próba trawienia laktozy powodowała wszystkie moje problemy. Otworzyły mi się oczy i teraz wiem że przede wszystkim jestem świadoma tego co jem i co robię - oszczędzam biedne zwierzęta bo moje jedzenie to też ideologia a do tego daje sobie wielki dar [...]

Nie masz czego, kolega Radziu wrocil z Indii z Ameba i mu smierc zagladala w oczy, pare tygdoni na antybiotykach, non stop rozwonienie, 10kg w plecy, masakra

[...] pierwszej redukcji, to w razie wątpliwości mam nadzieję, że mi coś podpowiesz ;-) Jak tak czytałam o tym kółku u Ciebie, to stwierdziłam, że i swoje z domu przywiozę jak tylko pojadę, bo po co ma leżeć odłogiem i się kurzyć ;-) A dodatkowo chyba maszynkę do gofrów mamię ukradnę. Bo taki posiłek po treningowy to i oczy i brzuszek nacieszy ;-)

[...] nie musiała zastosować mojej diety małyszowej :-P };-) Zdrówka :-) a wiesiołek w kapsach też jet ok,ale bardzo nieekonomicznie wychodzi. Ten,który kiedyś rzucił mi się w oczy to pamiętam, że należałoby go łykać minimum po 10 tabletek, żeby przyjąć takie absolutne minimum. ;-) Masakra, bo starczyłoby na kilka dni. Niestety wiesiołek w butelce [...]

[...] chce jesc). Jem to co jestem w stanie przelknac, micha czysta ale nie licze bo nie ma sensu. Do sera zoltego mnie ciagnie ;-) Do poludnia znowu bylam bez energii i ospala, oczy same mi sie zamykaly. Dopiero pozniej poczulam sie lepiej. Narazie dopoki nie zrobie badan odpuszczam treningi :-( Mam nadzieje, ze wszytsko bedzie dobrze. Planuje po [...]

[...] musialam zostac dluzej w pracy i wrocilam strasznie zmeczona (dlaczego to zawsze mi kaza zostawac w pracy... tyle innych ludzi jest @@-) ). Mimo prawie godzinnej drzemki oczy nadal same mi sie zamykaja, wiec poloze sie dzis wczesniej spac :) Mam nadzieje ze zrobie wytrzymke jutro. MISKA Tlusto... /-)_ Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, [...]

Hm. Co ja mogę powiedzieć.. Ciężko ocenić jak skaczę między fotkami. Moje starcze oczy ciężko to znoszą. %-) Masz za sobą ciężką kontuzję i praktycznie zaczynałaś od punktu zerowego. Widać postęp - chociażby w obwodach! I widuję całą masę kobiet lżejszych od Ciebie nawet i 10 kilo a wyglądających znacznie "solidniej" niż Ty. Ostatnie pomiary [...]

[...] i cebulą marzyłam od paru tygodni wiec sobie tego nie podarowłam. Na wołowinę i masło nie starczyło miejsca i ochoty. Jako trening dzisiaj tylko sporo łażenia i działkowa praca. Miałam nawet chęć po powrocie chwycic za sztangę ale kiedy zjadłam oczy zaczęły same się zamykać. 3 siłowe + 4 wytrzymki w tym tygodniu skutecznie dały mi w kość.

[...] potu przy potreningowych wytrzymałościówkach 34,93 km- przemierzonych na spacerach 44,35 km - przebiegniętych z tętnem powyżej 150 bmp ( zwykle dużo powyżej) 399,12 km - przejechanych na rowerze 8,37 km - przepłyniętych kajakiem 28,25 km - przepłyniętych wpław Niezłe zestawienie, szczególnie rzuciły mi się w oczy te przepłynięte kilometry 88-O

papap śpij, zamknij oczy śnij, śnij śpij! zamknij oczyy śnij! śnij! A JA BEDE TWYM ANIOLEEEEM TWą RADOśCIA SMUTKIEM żALEEEEEEM Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-08-20 00:04:07 Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-08-20 00:04:22

myślisz, że przy pięciu powt. zrobisz masę... właściwie to trening choćby troszkę kulturystyczny nie polega na na małej ilości powt. a raczej większej, średniej bym powiedział, nogi zaś jak wynika z obserwacji lepiej się rozwijają i nabierają właściwych kształtów przy tychże ilościach powt...myślę więc że nie powinieneś schodzić poniżej ośmiu...

ale mnie oczy bolą

z witaminami xd zwijam bo mi się oczy kleją Pap