Jodan ,widze że chyba naprawdę ktoś w Copie ci mataleo przetrzymał za długo!Gdzie masz jaką kolwiek uszczypliwość?????????????? Natomiast widzę ,że twoje klapki na oczy znów dały znać o sobie i to ty jesteś uszczypliwy a ja tego tu tolerować napewno nie będe!!!
[...] jako JKD . Ze swojej strony życzę Ci powodzenia w prowadzeniu klubu i samych sukcesów. Stef-x: "dla mnie to jest obled jezlei przez cale zycie uczy sie ktos wkladac oczy w pacle uderzac w krtan lub krocze i nic po za tym nie umie do tego nie ptorzeba wielu lat reningow..." KM powstało właśnie po to by ktoś mógł się nauczyć bronić w [...]
[...] 12.Skrętoskłony lub skręty ze skłonami na mięśnie brzucha -jw. do calości brzucha 2.Czy te 12 ćwiczeń mam wykonywać 3x w tygodniu(jeden dzień treningowy). -tak, choc można także i w rozny sposób modyfikować. dobrze byłoby dac cos na ręce- chyba, ze przeoczylem no i rzuca sie w oczy dość przypadkowe rozłożenie ćwiczeń i grup mięń. co za tym idzie.
malutka pamietam cie z imprezy bylem obsrany zarzygany i lezalem w koncie jak zwłoki z calej tej nocy pamietalem tylko ciebie piekna czerwona sukienke falujaca na wietrze, twe niebieskie oczy rozjasnialy moja twarz Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-10-16 15:10:01 Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-10-16 15:10:42
[...] moich całkiem okazałych piersi. Miałam przyspieszony oddech i co chwila pojękiwałam, coraz to głośniej. Po jakimś czasie tych pieszczot, Marcin przerwał je i patrząc mi w oczy spytał: "chcesz tego?". Kiwnęłam tylko głową, gdyż miałam wrażenie, że nie wiem jak powiedzieć "tak", jakbym zapomniała jak się mówi. Nie byłam w [...]
to co się w oczy rzuca to łaczączenie aminków z posiłkami/białkiem generalnie aminki to takie najszybsze biało, łaczenie ich z innymi rzeczami spowoduje że są tej właściwości pozbawiane dlatego pomiędzy bcaa a innym pokarmem zachowałbym pewnien odstęp czasu btw jeśli chcesz zwiększyć ilość biała w posiłku, zwykłe wpc sie znakomicie nada, a [...]
[...] naturalnej. 3. Tym ciezarkiem to ten pan palca wskazujacego nawet by nie napakowal. 4. Ruszal glowa i gadaj tak jak pan na zdieciu a przy 1 RM kregoslup zobaczysz na wlasne oczy. Wskazowki techniczne: 1. Duzy ciezar, ciezka progresja 2. Przyciagniecie jest szybkie. Sila = masa * przyspieszenie. Im szybszy ruch w granicach bezpieczenstwa tym [...]
przysiadów nie robisz a w udzie masz 78??? no ładnie gratuluje genetyki pierwsze co rzuca się w oczy to brak diety z masą może nie miałeś problemów nie trzymając diety ale na rzeźbie będziesz musiał ją mieć udaj się do działu odżywianie i tam poczytaj co i jak jak już będziesz miał ułożoną dietę redukcyjną zajmiemy się dopingiem tutaj raczej [...]
satanistov głupoty wypisujesz... Chociaż sam nigdy w życiu nawet maty na oczy nie widziałem to się z tobą nie zgodzę z tym że np. ktoś pali a później narkomanem zostaje bo każdy ma łep do myślenia i tak jak ty napisałeś zrobił by chyba tylko największy idiota, ja takiego nie znam..
rezun zauważyłem,że ciągle mi dogryzasz,odczep się ode mnie! slawle sory,ale zachowujesz sie jak jakaś ****eczka,jesteś stary byk,masz okazje walić fajną małolate więc jedziesz,a nie pytaj małolatów,którzy jeszcze cipki na oczy nie widzieli (w tym ja) o zdanie
pierwsze co rzuciło mi się w oczy to czas stosowania boldenona od 12 tygodni do 6 miesięcy powiem szczerze że nigdy nie stosowałem dłużej niż 12 tygodni i teraz dało mi to do myślenia bo kończę właśnie cykl 12 tyg na boldku stosował ktoś z was powyżej np 20 tygodni???
Asgard ja nie zbieram zadnych pkt Nawet nie wiem ło co chodzi Wybrałem takie - bo takie propozycje padły i opinie też były dobre. Szczerze to nie mam pojęcia bladego co ile kosztuje Tylko spalacza Olimpa raz kupiłem, a tak to resztę 1 raz na oczy widzę.
''A musisz go gdzieś wrzucać?staraj się wypełniać zapotrzebowanie normalnymi posiłkami które są wartościowsze od gajnerów.'' No nareszcie to uslyszalem bo juz myslalem ze tutaj wszyscy maja klapy na oczy i bez odzywek nie moga cwiczyc:)Pozdrawiam wszystkich ktorzy napedzaja koniunkture swiatowego gowna odzywkowego:)
acha no i pozdro dla Rudego (mietki), pepona i iboka - on miazdzy człowieka wygladem, jak sie go spotka w cztery oczy Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-19 23:07:11
No 400 kg to żaden z nich na oczy nie widział, 300 kg też nie, w przypadku tego kolesia co zrobił GOOD MORNING NA TWARZ obstawiam góra 180 kg - ale nałożone drobnymi ciężarkami to tak wygląda Uratowało go to, że robił na suwnicy i tam na dole sztanga miała gdzie się zatrzymać. Inaczej jego kark byłby w kawałkach Koleś miał krzywe plecy, odszedł [...]