próbowałem juz tyle ze no...bo kązdy cos poleca i nic to nie daje tu nie chodzi o zapchany nos bo tobyło by tyle co nic ale pobolewa głowa, z nosa schodzi mega syf, a co z atym idzie ciągłym czyszczeniem nosa jestem wymecozny i oczy cale przekrwione od tego wysyłku
[...] nic no jeden dzien trudno podlecze sie i jutro bedzie lepiej, ale.... myslałem ze jak dzis wstane będzie lepiej...ale gdzie tam jest podobnie, z nosa kida jak z pompy;/ oczy już całe przekrwione od tego czyszczenia nosa;/ głowa lekko boli więc jest klvrwa lipa, znowu wszytsko padło nie mam już pomysłu co dalej, mam nadzieje ze teraz jak to [...]
[...] dla mnie :) /SFD/2016/12/6/101dfc2b65d34f069f48333fd940516c.jpg Po 6 dniach diety typu śniadanie -kolacja :spagetti,pizza,cola i batoniki proteinowe nawet źle nie było,choć oczy szczypią od niewyspania. Dziś delikatnie,bo jakby nie było-te 6 dni były na maxa ale bez treningów-pewnie z tydzień znów będę do siebie dochodził,ale pamiętałem o Kebulu [...]
[...] góry Obie ręce do góry i podnosimy Podnosimy ręce na boki Wiosłowanie Łokcie przy talii i podnosimy odwrotnie Podnosimy ręce do góry (szerzej) Ręce unosimy do przodu, przed oczy Ręce przy talii i podnosimy (na zmianę i odwrotnie też) Ręce za głowę i pompujemy Żabka Skrzydełka na boki Odpoczynek ramion po ciele Wiosłowanie, ale ręce na boki [...]
deca dla mnie ok i to samo npp, cabasera na oczy nie widzialem, a exe to teraz pierwszg raz bede bral pol tabsa e3d wiadomo ze czuje sie ospaly czesto bo waga dosyc spora i wegli duzo, ostatnio jak mialem dluzszy off to czulem sie mega ch**owo...
[...] już masz, trochę cynku nie zaszkodzi, z takiego np jarmużu mogą być ja swoją pierwsza redukcję zrobiłem tak, że wprowadziłem sobie na 3 dni chyba (potem przejrzałem na oczy) dietę zupkową, a wyglądała tak że, 1 zupka na śniadanie 1 zupka na obiad 1 zupka na kolację i 1 zupka w międzyczasie co daje 1600 kalorii, ale ja nie dodawałem tego [...]
[...] mi się 90... Mimo deficytu! Oczywiście na wzrost wagi miała wpływ moja głupota. Jadłem 1800 kalorii, znikome ilości węgli.. I tak jakoś wyszło. Od niedawna przejrzałem na oczy, zacząłem jeść więcej i coś czuję, że sylwetka mi się poprawia (w tej chwili może nie, siedzę właśnie po pizzy, ale 2 tygodnie czystego żarcia to mi się należy.. :D no [...]
[...] to mozesz kolegom na siłowni wciskać jako fakty, a nie na największym sportowym forum dyskusyjnym w kraju. Admin przejadł więcej tego typu substancji niż widziałeś na oczy, tak więc jeszcze raz pozostaje mi życzyć - smacznego. Tylko nie zakładaj za parę dni tematu czy 30g aakg może powodować skutki uboczne :-) Zmieniony przez - Banan w [...]
Nie ma miejsca. Nawet w piątek skromnie bo mam około 100g fatu. wczoraj wlecial litr carte dore low fat Co I tak.zabrało mi 35g fatu /SFD/2016/12/4/50ebc78d46474fe2b02314aec991f2bb.jpg Dziś wleci drugi. Pierwszy raz na oczy widziałem /SFD/2016/12/4/aed8e25b165741ff9471961d1b41e18b.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-03 23:29:28
02.12.2016 DNT Dzień, jak co dzień, czyli u lekarza. W sierpniu już rejestrowałam się do okulistki, bo przy laptopie bardzo bolały mnie oczy, jak czytałam też musiałam wręcz mrużyć. No i wizyto okazała się wielkim zdziwieniem, bo myślałam, że dostanę jakieś kropelki do oka i papa, a okazało się, że mam astygmatyzm @@-) no jasny gwint. Badania na [...]
Wojtek spać nie możesz ?:-D Generalnie nie mam problemu ze snem, ale tutaj oczy jak 5zł :D Wczoraj obejrzałem pierwszy odcinek drugiego sezonu i... dzieje się i dziać się będzie :D
imo nogi poszły mocno odkąd ruszyłeś z masą, naprawdę mocno rzucają się w oczy i widać progres gołym okiem ogólnie cała sylwetka poprawiona, wydaje mi się, że barki i łapy, na które tak narzekasz też ruszają powoli :-)
[...] mineralnych. Znajdziemy w nim fosfor, potas, sód, wapń, żelazo, magnez, miedź, cynk oraz selen. Żółto bogate jest również w beta-karoten oraz luteinę. Luteina chroni nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB oraz poprawia widzenie. Jedno jajko waży zazwyczaj w granicach 50-70g. Jajo kurze klasa wagowa L waży 65 g. Bez skorupki [...]
[...] A gdzie ja bym się tam w okresie swiątecznym za odchudzanie brała };-) Dwójki jakies są ale niestety za małe - widać to szczególnie na filmikach, przy filmikach ja zakrywam oczy \-) Każdy ma jakis tam swój fetysz, ja mam fetysz dwójek :-D Tak nie do końca może wychodzi mi rekomp, bardziej w stronę masy poszło, ale biorąc pod uwagę, że te [...]