[...] na podwyszeniu 6.wypchnięcie z rzutem ciężare za siebie 7.uginanie przedramion z uchwytem linowym 8.pompki w podporze tyłem ps.ćwiczenia te znajdziesz na stronie treca i oczy wiście przed nimi biek 2kołka truchtem ,strehing,skakanka.Zamiast liny6 moge urzyć mocnej skakanki (skórzanej) co myślicie zamiast siłowni takie ćwicz onkawszędzie je [...]
dobra to jest forum mało kto uzywa znakow interpunktycjnych i zdanie zaczyna z duzej litery a konczy kropką.. po prostu razi w oczy jak ktos pisze slowo typu " CHCEM " %-) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-05-30 20:11:22
To jest tak jak stwierdzil Georgu. Im dluzej sie patrzysz w lustro, tym dostrzegasz wiecej rzeczy. Problemy, ktore nie isnieja, sie wyolbrzymiaja. Wiec wyluzuj. Mnie sie zdarza czasem steknac, ze mam za duzy brzuch. I wszyscy znajomi wybaluszaja oczy, ze niby o co mi chodzi. O ten 6 - o pak? A ja i tak wiem, ze mam za duzy . Za duzo lustra...
kurde padlo mi na oczy w takim razie i nie widzialem tych nog%) pewnie edytowal:)) sam schemat nie wyglada zle zatem, ale barki bym wolal z nogami trzasnac w tej konfiguracji
Jeśli masz taką ochote to możesz połączyć. Przy pisaniu następnego tematu zajrzyj do słownika, ewentualnie używaj przeglądarki która na czerwono poprawia błędy... bo takie byki w nazwie tematu, że aż oczy bolą ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hahah bo tak naprawde wszystko siedzi w głowie , jak widze chłopa duzego a wiosło robi hantla 20 kg , mówie mu wez 40 a on takie oczy ale jak wezmie to mówi kurde myślałem ze nie zrobie ;-)
jezeli ktos ma predyspozycje do nadcisnienia w oku to moze i stracic bo przy MC > duze ciazary > podwyzszone cisnienie przy wysilku i wplywa to negatywnie na oczy:)
[...] progresu gwarantowane. Z prostych obliczeń matematycznych wynika,iż(licząc od samego początku)od 4-7 miesięcy ciągle idziecie do przodu,a SPLIT'a nie widzieliście na oczy.I to jest podstawa.Mógłbym to nazwać stopniową intensyfikacją bodźców. ETAP 5 Zbudowaliśmy już dużo siły i masy mięśniowej ,a technika w głównych bojach jest [...]
[...] chyba najfajniejsza pre jaką miałem, bo mało które mnie ruszają (tylko te "legalne" używałem), ona jakoś bez szalonego pobudzenia, ale miałem wrażenie, że otwiera mi oczy i fajna pompka, aczkolwiek mój szef, który mi ją sprezentował, oddał mi puszkę, bo powiedział, że na niego super działa, mega go pobudza itp. ale po godzinie ma okrutne [...]
Popatrzcie na wyniki... Jeden jest kozak.Niejaki Meszaros.Przy wadze 124,6 pocisnął 342,5 kg.Szacun. Widziałem na własne oczy jak w pierwszym podejsciu ,na zawodach cisnął czysto technicznie 270 kg...Zapas był na jakies 10 kg min. Choc jest on dożywotnio zawieszony w IPF,i startuje w WUAP (gdzie są mniejsze wymagania co do przepisow IPF)to [...]
początkującego zawsze da się wydymać skoro nie widział nigdy mety na oczy. Mogę się założyć że połowie z nas wcisnęli by tic-taki! OR(Y)GINAŁ ......paaa ja ortografik się znalazł
[...] dokładnie 1 sprawa to jak powyżej, koleś zapewne walił testa dlatego popuchł i zrobił progres typowy dla teścia 2, poszukaj tematu B-50 na temat boldenona, naprawde otwiera oczy i po jego przeczytaniu odwidzi sie większości korzystanie z takich chvja wartych najczęściej podrabiany KOSMICZNIE DROGICH kosmetyków 3, jak chcesz cykl bez testa, meta [...]
[...] i nie mogłem spać to jeszcze bardziej zacząłem się wk***iać. Co skutkowało tylko tym że już wogóle nie mogłem zasnąć. Teraz już nie walczę z tym , kładę się /. Zamykam oczy i nie wstaje z łózka wcześniej niż po 9 godzinach. Teraz ostatnie 2 dni spałem dobrze, poprzednie 2 noce totalna bezsenność. Na mnie tabletki nasenne typu stilnox itd [...]
Teoria ładnie napisana, a co z praktyką? Brałeś kiedyś jakieś koksy? Tak tu jest że najwięksi znawcy nie widzieli go na oczy. (nieobrażając nikogo ) Trzeba rosnąć